http://anggaabdisaputra.blogspot.com/

anggaabdisaputra.blogspot.com : Tempat Sharing Ilmu dan Pengalaman

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari

     "Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari" mungkin merupakan salah satu artikel kesehatan yang sedang anda cari selama ini. Tak dapat dipungkiri, manusia modern sekarang ini sudah sangat menyimpang dari berbagai gaya hidup sehat setiap harinya. Anda mungkin dapat berkaca pada diri anda sendiri, sudahkah anda menerapkan gaya hidup sehat yang benar...???. Sebenarinya menerapkan gaya hidup sehat yang benar sangatlah mudah untuk dilakukan atau dipraktekkan. Lalu, adakah tips yang makin mempermudah gaya hidup sehat tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Sehat, bugar, fit dan tidak mudah jatuh sakit merupakan harapan semua insan manusia yang hidup di dunia ini. Semua itu sangat mudah anda dapatkan, jika selalu menerapkan dan mendisiplinkan diri untuk bergaya hidup sehat mulai saat ini. Ini sangat penting, karena berbagai keluhan dan masalah kesehatan merupakan masalah serius bagi kita semua yang hidup diera yang serba canggih ini. Informasi, berita dan tips kesehatan harusnya menjadi menu bacaan anda setiap hari yang bisa memperkaya wawasan anda. Berikut ini 7 tips mempermudah gaya hidup sehat setiap hari : 
  1. Gunakan Alarm Handphone Anda. Jika anda termasuk seseorang yang tidak mematuhi jadwal tidur dan bangun yang benar, maka atur alarm handpone yang menandakan waktunya tidur maupun waktu bangun dipagi hari.
  2. Taruh Dispenser Di Samping Anda. Jika anda termasuk orang yang malas mengambil air minum yang terlalu jauh dari tempat anda, mengapa tidak, menaruh dispenser dan didekatkan pada meja kerja anda. Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh dan berbagai resiko kesehatan akan muncul, jika kekurangan cairan tubuh.
  3. Gunakan Sepatu Olahraga Yang Di Sukai. Terkadang, ada sebagian orang yang malas berolahraga dengan berbagai alasan yang tidak masuk akal. Termasuk menggunakan sepatu olahraga yang kurang disukai. Saran, belilah sepatu olahraga yang anda sukai dan nyaman, lalu gunakan untuk memotivasi diri untuk segera berolahraga.
  4. Pasang Desktop Background Dengan Pesan Kesehatan. Bagi anda yang sering duduk berlama-lama di depan komputer atau laptop, maka anda dapat membuat wallpaper pada desktop background dengan tulisan, "Ayo Istirahatkan Mata Sebentar", "Kurangi Waktu Duduk Di Komputer Ya", atau pesan kesehatan sesuai keinginan anda.
  5. Isi Lemari Es Dengan Buah-Buahan. Lemari es atau kulkas sangat cocok untuk menyimpan bahan makanan agar lebih tahan lama atau tidak cepat bau atau basi. Sangat disarankan untuk mengisi lemari es dengan makanan sehat seperti buah-buahan yang bisa anda konsumsi setiap saat.
  6. Sediakan Wadah Khusus Sayur-sayuran Di Tengah Meja Makan. Sayuran hijau sangat baik dan menyehatkan untuk konsumsi harian anda dan keluarga tercinta. Oleh karena itulah, taruh wadah sayuran di tengah meja makan, agar dapat mengingatkan diri untuk menghidangkan menu sayuran setiap hari.
  7. Taruh Pesan Kesehatan Di Kamar Anda. Kamar merupakan termpat yang paling sering dan terlama yang anda singgahi setiap hari. Mengapa anda tidak menuliskan pesan kesehatan di selembar kertas dan menempelkan didinding kamar anda seperti "Ayo Terapkan Hidup Sehat Mulai Saat Ini" atau "Kesehatan Harus Jadi Prioritas Utama" atau pesan kesehatan sesuai keinginan anda.
 Artikel Kesehatan Lainnya...
         Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mempermudah gaya hidup sehat setiap hari dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of anankkml at FreeDigitalPhotos.net

      Inilah 7 Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan

           "Hujan Telah Tiba", mungkin inilah yang mulai anda katakan, ketika melihat langit mendung dan cenderung gelap, kemudian rintik-rintik air dari langit yang semula berbutiran kecil lambat laun menjadi butiran yang lebih besar dan mengenai tubuh anda. Musim penghujan memang telah membasahi bumi dan menyapa penduduk bumi khususnya di Indonesia. Perubahan musim dari musim kemarau ke musim penghujan tentu memiliki dampak yang kurang baik bagi  kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips mudah tetap sehat di musim hujan tersebut...???.

           Sahabat, tips kesehatan. Berubahnya kelembaban udara di lingkungan terbuka akan mempermudah virus, kuman dan bakteri yang terbawa angin masuk ke tubuh melalui udara yang kita hirup maupun berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi tiap harinya. Bahaya lainnya juga yaitu nyamuk demam berdarah serta berbagai keluhan kesehatan saat lingkungan sekitar terkena banjir. Mulai peduli dan tahu tentang menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan mutlak diperlukan bagi kita semua. Berikut ini 7 tips tetap sehat di musim hujan : 
      1. Tambah Konsumsi Buah-Buahan. Buah-buahan mengandung aneka jenis vitamin khususnya vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh yang kita miliki. Jadi penting kiranya mulai membeli buah-buahan untuk di konsumsi selama musim hujan.
      2. Jangan Lupa Olahraga Rutin. Mulailah untuk lebih menyemangati diri untuk berolahraga pagi, meskipun cuaca dan rute untuk berjalan kaki sangat tidak mendukung dan bersahabat dengan anda. Karena berolahraga akan membuat tubuh lebih sehat dan bugar saat menjalani aktivitas maupun pekerjaan dimusim penghujan.
      3. Sedia Jas Hujan. Tempat bekerja yang lumayan jauh dari rumah akan membuat seseorang beresiko kehujanan di perjalanan. Udara yang terlampau dingin dan air hujan yang mengenai tubuh akan membuat seseorang menjadi sakit, jika lupa membawa jas hujan.
      4. Kurangi Jajan Di Jalan. Udara yang begitu lembab dan air hujan yang jatuh di bumi sedikit banyak akan mengontaminasi berbagai makanan yang di jual di jalanan. Oleh karena itulah, ada baiknya membawa bekal makanan dari rumah. Agar anda lebih yakin akan makanan yang anda konsumsi.
      5. Waspada Nyamuk Berbahaya. Mulai mengenangnya air hujan di lubang kecil dan besar serta berbagai perabotan dan kaleng yang berserakan di halaman belakang dan depan rumah akan menjadi tempat tumbuh kembang nyamuk termasuk nyamuk demam berdarah. Mulailah melakukan kegiatan bersih-bersih di area sekitar rumah dan lingkungan anda. 
      6. Mulai Minuman Hangat Dan Sehat. Minuman hangat sekaligus menyehatkan sangat pas untuk diminum saat musim penghujan sekarang ini. Mulailah meracik minuman sehat yang anda gemari seperti secangkir teh hangat, segelas jahe hangat serta dapat pula segelas susu hangat.
      7. Rutin Cuci Tangan. Udara yang lembab dan berbagai tempat yang lembab mengandung virus, kuman dan bakteri dan bisa menempel di tangan anda. Untuk itulah, sangat dianjurkan untuk lebih sering mencuci tangan baik saat mau makan maupun sehabis bekerja dan beraktivitas apapun di musim penghujan. 
      Artikel Kesehatan Lainnya...
             Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah tetap sehat di musim hujan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of Feelart at FreeDigitalPhotos.net
      Sumber : kitchenplatter, rappler. 

      Ternyata, Inilah 5 Penganggu Waktu Tidur Malam Anda

          "Masih Ngantuk Lagi, Padahal Sudah Pagi", Mungkin inilah yang sering dialami oleh sebagian orang dan bisa jadi anda juga pernah mengalaminya. Bagi seseorang yang harus bekerja dan beraktivitas pagi, perasaan malas dan masih sedikit mengantuk merupakan hal yang harus di temukan solusinya secepat mungkin. kemungkinan besar tidur malam yang anda lakukan tidak terpenuhi atau cukup yang disebabkan oleh berbagai sebab atau penganggu. Lalu, apa saja penganggu waktu tidur malam tersebut...???.

           Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, tidur malam yang cukup dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan meningkatkan semangat saat bekerja maupun beraktivitas apapun. Lalu berapa jam waktu yang diperlukan untuk tidur malam...???. Idealnya, 7-8 jam merupakan waktu yang dibutuhkan untuk tidur malam yang cukup. Meskipun begitu, ada sebagian orang yang hanya tidur dibawah 7 jam sudah tidak merasakan kantuk pada pagi harinya. Mulailah untuk mengetahui jam tidur malam yang cukup yang dibutuhkan oleh tubuh anda sendiri. Berikut ini 5 penganggu utama waktu tidur malam anda :
      1. Asyik Bermain Handphone Atau Ponsel. Inilah salah satu mainan sekaligus alat komunikasi manusia modern sekarang ini. Berbagai fitur atau fasilitas pada ponsel seperti dapat bertelepon, ber-sms, bermain game maupun berinternet sangat memanjakan penggunanya. Hingga menjelang tidurpun, mereka tidak mau lepas dari ponsel atau handphonenya.
      2. Laptop Maupun Komputer. Tidak terhitung lagi manusia yang sudah memiliki laptop maupun komputer di dalam rumahnya. Berbagai jenis pekerjaan rumit, bermain game, berinternet, mendengarkan lagu maupun melihat film dapat dilakukan oleh laptop maupun komputer. Tidak sedikit diantara kita terlalu asyik dengan kedua gadget tersebut, meskipun jam tidur malam sudah dimulai.
      3. Televisi. Hampir semua orang memiliki televisi dengan berbagai ukuran di dalam rumah atau kamarnya. Berbagai acara atau program di televisi yang semuanya bagus dan berkualtas sangat sayang untuk dilewatkan. Hingga sebagian orang rela tidur larut malam hanya untuk melihat film atau program lainnya yang mereka gemari.
      4. Lampu Kamar Yang Terlalu Terang. Untuk dapat merasakan nikmatnya tidur cukup dan berkualitas, mulailah untuk menggunakan lampu yang redup atau bahkan mematikan lampu kamar. Fakta lainnya, mematikan lampu kamar dapat membantu meningkatkan produksi hormon melatonin yang berfungsi mencegah berkembangnya sel kanker pada tubuh.
      5. Tidak Adanya Jeda Waktu. Merilekskan tubuh dan pikiran merupakan hal yang harus dilakukan sebelum tidur malam. Untuk itulah, jika anda ingin tidur jam 21.00 malam, maka sebaiknya merebahkan tubuh dan menenangkan pikiran pada jam 20.30 atau setengah jam sebelum memejamkan mata. 
      Artikel Kesehatan Lainnya...
              Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 penganggu waktu tidur malam dapat bermanfaat dan berguna bagi para pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net

          Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia E3 Android Kitkat Murah Dual Sim

          Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia E3 - Sony kembali lagi menggebrak pasar smartphone kelas low-end melalui Sony Xperia E3. Cukup penasaran juga dengan apa saja kelebihannya dibandingkan E1 dan E2 sebegai ponsel generasi awal dari seri E ini.

          Dilihat secara kasar melihatnya sebagai generasi yang lebih baru sepertinya memang akan memberikan fitur dan spesifikasi yang lebih baik lagi. Mereka tidak perlu, karena ini adalah ponsel yang melihat Sony menambahkan teknologi yang lebih ke dalam campuran low-end dalam upaya untuk meyakinkan orang-orang pada anggaran untuk bergabung dengan keluarga.

          Desain
          Dilihat dari sisi desain Sony Xperia E3 ini memiliki banyak kesamaan atau kemiripan dengan saudaranya yang lebih mahal seperti Xperia Z3 dan Z3 Compact. Xperia E3 hadir dengan desain khas Sony, dengan gaya tumpul atau rounded pada keempat sudutnya. Selain itu Xperia E3 juga menggunakan bahan premium untuk fisiknya seperti yang digunakan oleh ponsel papan atas Xperia Z3.

          Meskipun dimensinya relatif besar untuk perangkat dengan layar 4,5 inci, smartphone ini terasa tebl di tangan. Elemen plastik memberikan grip yang cukup, sehingga membuat pengalaman memegang ponsel dengan nyaman. Secara singkat ponsel ini bisa dikatakan sebagai smartphone yang besar dan kokoh.
          Harga hp Sony Xperia E3

          Tamplan Layar
          Pendahulu dari Xperia E3 adalah Xperia E1 yang masih menggunakan layar lebih kecil 4 inchi dengan resolusi 480x800 pixel IPS display LCD. Sedangkan generasi yang lebih baru menggunakan layar yang lebih besari 4,5 inchi beresolusi 480 x 854 piksel. Resolusi bisa dibilang sama dan yang kita pikirkan mengenaik ketajaman layar sepertinya juga tidak ada perubahan. Kepadatan pixel 218 sepertinya memang cukup wajar untuk Xperia E3 yang dibandrol dengan harga dua jutaan ini.

          Seperti biasa dengan IPS display LCD, kita berhadapan dengan warna yang sejuk dan sudut pandang yang baik. Secara keseluruhan, kami merasa bahwa tampilan agak biasa-biasa saja. Tentu saja, ada perangkat mid-range lain di luar sana yang melakukan lebih baik dalam kategori ini.

          Interface
          Tidak ada kejutan di sini - Xperia E3 menggenukan sistem operasi Android 4.4 KitKat. Meskipun tidak kaya fitur sebagai user interface dari saingan utama Sony, UI gadget ramah anggaran ini relatif menyatu Android. Dampaknya adalah aplikasi berjalan mulus, hampir bebas lag pada setiap navigasi di seluruh halaman dan menu antarmuka. Xperia E3 telah menyediakan sebagian besar fitur perangkat lunak yang berbeda Sony seperti Sony Walkman, Sony Album, sebagian besar aplikasi stok Xperia Z3, dan Stamina Mode.

          Processor Dan Memori
          Otak utama dalam Xperia E3 adalah processor 1.2GHz quad-core Snapdragon 400 yang dipadukan dengan 1GB RAM, dan tampaknya bahwa duet ini sangat mampu memberikan lebih dari memadai untuk kinerjanya. Anda tidak akan tersandung pada masalah yang berhubungan dengan kinerja atau lag sama sekali. Sony dikenal baik dalam hal optimasi perangkat lunak, dan Xperia E3 tidak terkecuali dalam hal ini.

          Kamera
          Sony Xperia E3 dilengkapi dengan kamera belakang 5MP (perbaikan atas E1 yang hanya menggunakan 3MP). Kamera sudah disertai lampu kilat LED dan berbagai fitur perangkat lunak. Digital image stabilization, autofocus, HDR, panorama, berbagai efek untuk mendapatkan gambar yang lebih baik. Jika gemar merekam video maka Xperia E3 dirasa cukup menyenangkan dengan kemampuan rekam video 1080p pada 30fps.

          Pada ponsel kelas ini sebagian besar pesaing Xperia E3 menggunakan megapiksel kamera belakang yang lebih besar. Meskipun megapiksel bukan jaminan tapi mungkin saja anda mengira bahwa kinerja Xperia E3 akan kalah. Namun jangan lupa untuk urusan sensor kamera, Sony termasuk sangat baik dibandingkan dengan para pesaingnya. Untuk kamera depan cukup mengecewakan karena tidak cocok untuk selfie dan sepertinya hanya sekedar pelengkap saja.

          Harga hp Sony Xperia E3
          Baru Single Sim Rp 2.100.000
          Baru Dual Sim 2.200.000
          Bekas: Rp -
          Update harga cek lagi disini.


          Jaringan
          2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - D2203, D2206, D2243, D2202
          3G:
          HSDPA 850 / 900 / 2100 - D2203
          HSDPA 850 / 1700 / 1900 / 2100 - D2206, D2243
          HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100 - D2202
          4G
          LTE 800 / 850 / 900 / 1800 / 2100 / 2600 (Bands 1, 3, 5, 7, 8, 20) - D2203
          LTE 700 / 1700 / 1900 / 2100 / 2600 (Bands 2, 4, 7, 17) - D2206
          LTE 700 / 1700 / 2100 / 2600(Bands 4, 7, 17) - D2243

          Dimensi Dan Berat
          137.1 x 69.4 x 8.5 mm / 143.8 gram

          Layar
          Type IPS capacitive touchscreen, 16M colors
          480 x 854 pixels, 4.5 inches (~218 ppi pixel density), Multitouch, Protection Shatter  proof glass

          Sound Dan Video
          Tiper Peringangat: Vibration, MP3 ringtones
          Loudspeaker, 3.5mm jack

          Memory
          1 GB RAM
          Internal 4 GB
          Eksternal: microSD, up to 32 GB

          Komunikasi Data
          HSPA 42.2/5.76 Mbps, LTE Cat4 150/50 Mbps (untuk tipe tertentu)
          GPRS Up to 85.6 kbps
          EDGE Up to 237 kbps
          WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot
          Bluetooth v4.0, A2DP
          NFC
          USBmicroUSB v2.0, USB On-the-go, USB Host

          Kamera
          Primer: 5 MP, 2592 Ñ… 1944 pixels, autofocus, LED flash, check quality
          Fitur: Geo-tagging, touch focus, face detection, HDR, panorama
          Sekunder: VGA
          Video: 1080p@30fps

          Fitur Utama
          Sistem Operasi Android OS, v4.4.2 (KitKat)
          Chipset: Qualcomm MSM8926-2 Snapdragon 400
          CPU: Quad-core 1.2 GHz Cortex-A7
          GPU: Adreno 305
          Sensor: Accelerometer, proximity, compass
          Messaging: SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email
          Browser: HTML5
          Radio: FM radio with RDS
          GPS with A-GPS, GLONASS
          Java via Java MIDP emulator
          Fitur Lain:
          - ANT+ support
          - Active noise cancellation with dedicated mic
          - MP4/H.264 player
          - MP3/eAAC+/WAV player
          - Document viewer
          - Photo viewer/editor
          - Voice memo/dial

          Baterai
          Non-removable Li-Ion 2330 mAh
          Stand-by: Up to 706 h (2G) / Up to 661 h (3G)
          Talk time: Up to 12 h 20 min (2G) / Up to 8 h 41 min (3G)
          Music play: Up to 49 h

          Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh

               Gaya hidup sehat merupakan salah satu kebiasaan yang perlu di biasakan ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Terasa Aneh rasanya, jika suatu pagi, kita berolahraga pagi selama 30 menit, kemudian baru berolahraga pagi selang setahun kemudian. Begitupun dengan mengkonsumsi makanan sehat, pada suatu hari, kita begitu peduli dengan berbagai makanan yang masuk ke mulut, kemudian dilain hari terlalu rakus melahap berbagai makanan yang tidak menyehatkan. Lalu, apa hubungannya kata rekor dalam meningkatkan gaya hidup sehat anda...???.

              Sahabat, tips kesehatan. Tentu anda sering melihat berita di televisi tentang beberapa orang atlet atau seseorang yang mampu memecahkan rekor-rekor yang sudah dicetak oleh orang sebelumnya seperti atlet pelari yang memecahkan rekor lari atau pesepakbola yang memecahkan rekor gol terbanyak. Kitapun dapat memecahkan rekor kita sendiri dalam bidang kesehatan. Tujuannya untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda sendiri. Berikut ini rekor-rekor yang dapat kita buat untuk meningkatkan kesehatan tubuh :

          1. Olahraga. Jika anda selalu mengabaikan kegiatan berolahraga. Mengapa tidak membuat rekor yang mampu anda buat sendiri. Seperti, saya bisa berolahraga pagi setiap hari selama 7 hari berturut-turut. Setelah rekor olahraga pagi terpecahkan, anda dapat membuatnya menjadi kegiatan rutin dengan menambahkan jumlah harinya.
          2. Konsumsi Air Putih. Jika anda selalu mengabaikan tentang pentingnya minum air putih dalam jumlah yang cukup. Maka ciptakan rekor anda sendiri yaitu dengan mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari selama 8 hari berturut-turut. Kemudian merutinkannya dengan menambahkan jumlah harinya.
          3. Tidur Malam. Jika anda selalu mengabaikan tentang pentingnya tidur cukup pada malam hari. Maka buatlah rekor dengan tidur malam tepat jam 21.00 malam selama 9 hari berturut-turut. Kemudian menjadikannya kebiasaan rutin dengan menambahkan jumlah harinya.
          4. Batasi Waktu Duduk. Duduk dengan waktu yang lama dan sering sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh anda. Membatasi waktu duduk secara bertahap dengan membuat rekor harian bisa menjadi alternatif seperti saya bisa memecahkan rekor saya sendiri dengan mengurangi waktu duduk selama 2 jam setiap harinya dalam 10 hari berturut-turut. Kemudian tambahkan jam dan harinya, agar menjadi kebiasaan rutin anda.
          5. Konsumsi Buah. Jika anda jarang mengkonsumsi buah-buahan. Maka buatlah rekor anda sendiri dengan mengkonsumsi buah setiap pagi selama 11 hari berturut turut. Kemudian menambahkan jumlah harinya agar menjadi kebiasaan sehat. Karena buah memilikli berbagai kandungan vitamin dan sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. 
          6. Konsumsi Sayuran Hijau. Sudahkan anda rutin mengkonsumsi sayuran hijau...???. Bagi yang jarang mengkonsumsi sayuran hijau, maka buatlah rekor anda sendiri dengan menghidangkan sayuran hijau ke meja makan selama 12 hari berturut-turut. Kemudian menambahkan harinya agar menjadi sebuah kebiasaan rutin.
          7. Menyenangkan Diri. Stres merupakan jeritan pikiran karena terlalu sibuk bekerja tanpa pernah mengabaikan kesehatan diri sendiri. Mulailah membuat rekor untuk menyenangkan diri selama 1 jam selama 6 hari berturut-turut. Kemudian menambahkan jumlah harinya. Contoh nyata tentang menyenangkan diri seperti membaca buku yang anda sukai atau melakukan hobi anda.
          Artikel Kesehatan Lainnya...
                Semoga tips kesehatan yang mengulas tentang pentingnya kata rekor dalam meningkatkan kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of artemisphoto at FreeDigitalPhotos.net

          Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik..???

               Inilah fakta atau fenomena tentang makin bertambahnya jumlah pengguna internet di era modern ini. Mesin pencari google menjadi sumber informasi bagi para netter di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia untuk menemukan berbagai informasi yang mereka inginkan. Fakta lainnya, para netter mulai menjadikan google sebagai "Dokter Pribadinya". Berbagai masalah kesehatan dan keluhan ditanyakan pada mesin pencari google dan mulai mengacuhkan para medis khususnya dokter. Lalu, mana yang lebih, dokter atau google...???.

              Sahabat, tips kesehatan. Jika membicarakan bidang kesehatan, maka banyak sekali yang tidak kita ketahui. Fakta lainnya, ada berbagai penyakit baru yang memerlukan penanganan khusus untuk dapat menyembuhkannya. Peran dokter dan google sangat berpengaruh besar dalam membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang dimilikinya. Jadi dengan mengatakan bahwa keduanya sama-sama baik menjadi hal yang adil. Untuk lebih memperjelasnya, maka ada baiknya anda mengetahui peran masing-masing : 
          1. Google. Sebagai salah satu mesin pencari terbesar didunia, ada banyak sekali informasi kesehatan yang dapat kita temukan di google seperti tips kesehatan dan berbagai berita dan informasi kesehatan terbaru. Manfaatnya bagi kita yaitu dapat memandu kita tentang cara-cara bergaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga kesehatan tubuh semakin meningkat dan dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit ringan dan mematikan.
          2. Dokter. Sebagai salah satu profesi paling mulia di dunia, dokter mengemban misi untuk membantu menyehatkan seluruh masyarakat. Dokter akan memeriksa berbagai keluhan dan masalah kesehatan di tubuh serta menentukan penanganan yang tepat serta obat yang sesuai untuk proses penyembuhannya.
              Jadi dokter dan google memiliki peran masing-masing yang bertujuan sama yaitu membantu meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Semoga tips kesehatan yang berjudul, dokter vs google, mana yang lebih baik dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net
          Artikel Kesehatan Lainnya...

          Spesifikasi Dan Harga Sony Xperia Z3 Kitkat Tercepat 2014

          Spesifikasi Dan Harga Sony Xperia Z3 - Hanya berselang enam bulan setelah peluncuran Xperia Z2, datang penggantinya yang lebih cangih yaitu Sony Xperia Z3. Sony berharap ini akan membantu mendapatkan traksi di pasar smartphone Android kelas atas dan tahu bahwa ada pelanggan yang hanya akan membeli model terbaru dan speksifikasi kelas atas tanpa masalah keuangan. Sony Xperia Z3 tidak begitu berbeda dengan pendahulunya, namun sepertinya akan bersaing ketat di kelas ponsel high-end baru seperti Galaxy S5 dan HTC One (M8).

          Perbedaan antara seri Sony Xperia Z memang tidak begitu besar, tetapi Anda dapat melihat peningkatan yang jelas dari waktu ke waktu. Pemilik Z2 mungkin tidak memiliki alasan untuk meng-upgrade, tetapi mereka yang membeli Xperia Z atau Z1 akan tergoda.

          Desain
          Sony Xperia Z3 adalah sebuat perubahan terbesar yang dilakukan oleh Sony sejak pertama Xperia Z diluncurkan sekitar satu setengah tahun yang lalu. Bentuk persegi panjang yang tegas telah berubah menjadi yang lebih lembut dengan sisi melengkung pada setiap sisinya. Pilihan ungu khas Sony juga disedikana ponsel SOny Xperia Z3 selain warna umum lainnya putih dan hitam.

          Xperia Z3 sedikit lebih rampin dibandingkan Z2. Perbedaan yang nampak adalah tombol baru yang lebih ramping dan flaps inset di kedua sisi pada posisi tersembunyi. Trim logam di sekitar tepi menyebar di setiap sudut, dan Sony mengatakan desain ini dimaksudkan untuk membuat Z3 tahan terhadap kerusakan saat terjatuh. Sudut dibuat dapat menyerap beberapa dampak benturan serta mengurangi kemungkinan bahwa kaca depan atau belakang akan rusak.

          Fitur anti debu dan cairan telah ditingkatkan ke IP68 yang berarti bahwa ponsel ini mampu bertahan hingga 30 menit dalam air tawar dengan kedalaman 1,5 meter. Namun, seperti keadaan sebelumnya, hal ini berarti Anda harus berurusan dengan flap fiddly dan port micro USB tersembunyi setelah anda mengisi Z3.
          Harga Sony Xperia Z3

          Tombol power Sony berada di tepi kanan, volume rocker berada tepat di bawahnya. Sony adalah salah satu dari beberapa perusahaan yang masih melengkapi ponselnya dengan tombol khusus kamera, termasuk Z3 mudah untuk menyimpan dan menggunakannya sebagai kamera. Slot Nano-SIM dan kartu microSD berada di bawah flap di bagian kanan atas, dan port Micro-USB di bawah lipatan sebelah kiri.

          Sony telah berhasil membuat Z3 lebih tipis dan meningkatkan kamera tanpa membuat lensa kelihatan menonjol. Xperia Z3 adalah salah satu ponsel besar yang nyaman digenggam. Jika anda menginginkan ponsel kelas atas yang lebih kecil, Sony Xperia Z3 Compact bisa menjadi pilihan menarik untuk dipertimbangkan karena sebagian besar spesifikasinya sama.

          Spesifikasi Dan Hardware
          Dalam enam bulan terakhir ini belum ada perubahan besar pada hardware utama. Z3 menggunakan processor quad-core Qualcomm Snapdragon 801 SoC dengan clock frekuensi 2.5GHz.  Kemudian untuk urusan grafis yang sangat dekat berhubungan dengan game adalah GPU Adreno 330.

          Sony sebenarnya bisa saja menggunakan resolusi layar yang lebih besar, tetapi karena pertimbangan daya tahan baterai sehingga resolusi full HD dirasa sudah sangat baik. Resolusi 1080 x 1920 piksel sudah sangat keren untuk smartphone kelas atas, sehingga kita tidak punya masalah dengan hal ini.

          Anda mendapatkan 16 GB ruang penyimpanan dan RAM yang besar 3GB RAM untuk kinerja yang mantab pada ponsel ini. Slot microSD akan bekerja dengan kartu hingga kapasitas 128 GB. Untuk komunikasi disediakan Wi-Fi b / g / n / ac, Bluetooth 4.0, NFC dan GPS, selain itu jaringan LTE adalah kelebihan tersendiri untuk koneksi internet yang cepat.

          Layar, kamera, baterai dan audio sistem dan semuanya telah ditweak dan ditingkatkan. Kualitas layar menerapkan teknologi dari TV-nya, game dan divisi audio, dan layar menawarkan fitur bernama "X-realitas" dan "Live Colour LED" yang meningkatkan ketajaman dan reproduksi warna.

          Kamera
          Kamera yang digunakan oleh Sony Xperia Z3 dari sisi hardware dan perangkat lunak benar-benar menjanjikan. Bahkan Sony bernai mengklaim bahwa Z3 memiliki "kamera terbaik di dunia dan camcorder dalam smartphone". Kamera bisa mencapai ISO 12800 untuk menangkap cahaya rendah, dan ada sensor 1/2.3-inch dengan teknologi pengolahan Sony. Lensa menggunakan 25mm wide-angle. Rekaman video berjalan hingga 4K, meskipun secara default berada pada resolusi 1080p. Foto bahkan diambil pada resolusi 8 megapixel secara default, meskipun Anda dapat meningkatkannya secara penuh pada 20.7-megapiksel kapan pun Anda suka.

          Pada aplikasi kamera, selain mendapatkan fitur Superior Auto dan Manual mode, Anda sekarang mendapatkan fitur baru Sound Photo yang memungkinkan Anda mengambil gambar yang jelas dengan suara ambient. Fitur Face In memungkinkan Anda mendapatkan fokus yang baik pada wajah Anda sendiri dan orang lain dalam sebuah pose tertentu. Multi-kamera, yang memungkinkan Anda menyinkronkan dan menggabungkan aliran dengan efek layar terpisah menggunakan beberapa ponsel Xperia. Masih ada lagin AR Fun, yang memungkinkan Anda memberikan coretan catatan dan menempelkan stiker ke TKP, dan kemudian mengubah posisi Anda sehingga bit AR tampaknya mengambang di udara dalam 3D.

          Kualitas gambar yang dihasilkan oleh kamera Z3 sangat baik. Hasil jepretan memiliki detail yang luar biasa dan reproduksi warna yang mengesankan. Tekstur umumnya rinci dan jelas, meskipun ada sedikit kebisingan pada gambar dengan objek yang jelas terhadap latar belakang yang jauh.

          Kamera depan juga sangat baik, dan foto yang dapat digunakan pada semua kondisi. Memang tidak sebaik kamera belakang karena masih ada cukup noise gambar dan ketidakjelasan untuk kondisi tertentu namun sudah cukup memuaskan hasilnya.

          Hasil rekaman video pada resolusi ultra HD 4K sangat mengesankan. Jadi bersiaplah menyimpan file dengan ukuran besar ketika anda merekam pada resolusi tertinggi ini. Sebagai contoh saja, diperlukan sekitar 120MB untuk merekam video selama 15 detik. Masalah utama yang kita miliki dengan kamera adalah bahwa kita terus melihat popup peringatan bahwa perangkat sudah terlalu panas dan bahwa aplikasi mungkin ditutup.

          Kinerja Sony Xperia Z3
          Dengan spesifikasi seperti ini, menjadikan tidak mungkin mengalami lag. Hasil pengujian benar-benar menunjukkan tidak adanya masalah. Video HD dapat diputar dengan sangat lancar, begitu pula saat digunakan untuk bermain game 3D. Dua buah speaker depan mengeluarkan suara yang cukup kuat dengan detail suara yang halus.

          Nilai yang diperoleh pada tes benchmark sebenarnya tidak begitu jauh dengan Z2. Xperia Z3 dan Z2 mencetak 29.9fps dan 29.4fps masing-masing di GFXbench, dan skor Quadrant adalah 19.210 dan 18.392. Menariknya, kedua ponsel itu dikalahkan oleh yang lebih kecil Sony Xperia Z1 Compact yang mencetak 34.9fps di GFXbench dan 21.100 keseluruhan di Quadrant berkat resolusi layar yang lebih kecil.

          Sony juga melakukan peningkatan dari sisi baterai. Daya tahan sangat mengesankan yaitu 13 jam, 27 menit dalam video test. Test ini dilakukan tanpa menghidupkan fitur penghemat.

          Harga Baru Sony Xperia Z3 Rp. 8.350.000
          Harga Bekas: Rp -
          Update harga terbaru simak disini.

          Spesifikasi Sony Xperia Z3 

          Jaringan
          2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
          3G: HSDPA 850 / 1900 / 2100
          4G: LTE 850 / 2100

          Layar
          Tipe IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
          Full HD 1080 x 1920 pixels, 5.2 inch (~424 ppi pixel density), Multitouch up to 10 fingers, Shatter proof glass- Triluminos display - X-Reality Engine

          Dimensi/Berat
          146 x 72 x 7.3 mm / 152 gram

          Memory
          3GB RAM
          Internal 16 GB Storage
          Eksternal microSD, up to 128 GB

          Komunikasi Data
          LTE, Cat4, 50 Mbps UL, 150 Mbps DL
          3G HSDPA, 42 Mbps; HSUPA, 5.8 Mbps;
          EDGE Up to 296 kbps
          GPRS Up to 107 kbps
          WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
          Bluetooth v4.0 with A2DP
          USB/Port microUSB v2.0 (MHL 3), USB On-the-go, USB Host, NFC

          Kamera
          Primer: 20.7 MP, 5248 x 3936 pixels, autofocus, LED flash, 1/2.3'' sensor size, geo-tagging, touch focus, face/smile detection, HDR, panorama
          Sekunder: 2.2 MP, 1080p@30fps
          Video Record: 2160p@30fps, 1080p@60fps, 720p@120fps, HDR

          Fitur Utama
          Sistem Operasi Android OS, v4.4.2 (KitKat)
          CPU Qualcomm MSM8974AC Snapdragon 801, Quad-core 2.5 GHz Krait 400, GPU Adreno 330
          Browser HTML5
          GPS A-GPS support, GLONASS, Beidou
          Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
          Fitur Tambahan: Java MIDP emulator, Stereo FM radio with RDS, ANT+ support, SNS integration - IP68 certified - dust and water proof up to 1.5 meter and 30 minutes- Photo editor - Voice memo/dial - Predictive text input

          Audio Dan Video
          Vibration, MP3 Ringtones, 3,5 mm Jack Audio, Speakerphone
          Video Player: Xvid/MP4/H.263/H.264 player
          MP3 Player: MP3/eAAC+/WAV/WMA/Flac player
          Audio Record

          Baterai
          Tipe Non-removable Li-Ion 3100 mAh
          Talk Time Up to 14 h (2G) / Up to 16 h (3G)
          Standby Up to 890 h (2G) / Up to 740 h (3G)