http://anggaabdisaputra.blogspot.com/

anggaabdisaputra.blogspot.com : Tempat Sharing Ilmu dan Pengalaman

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Spesifikasi Dan Harga Samsung Galaxy E5 Dengan Body Tipis Kamera di Atas Rata-rata

By , ,
Spesifikasi Dan Harga Samsung Galaxy E5 - Ponsel yang lebih kecil dari seri Galaxy E lainnya adalah Samsung Galaxy E5. Meskipun dari ukurang berbeda namun secara sekilas ini hampir sama dengan saudaranya yang lebih besar yaitu Samsung Galaxy E7. Seperti E7, E5 hadir dengan body polikarbonat dan trim logam. Sisi belakang yang matte-finish membuatnya lebih mudah untuk dipegang dan juga halus untuk disentuh. Meskipun terbuat dari plastik, banyak orang yang telah melakukan review menyebutnya sebagai ponsel "premium" dalam hal kualitas dan desain yang terbangun. Ponsel ini juga sangat tipis dengan ketebalan dibawah 0,3 inci dan bobotnya cukup ringan 119 gram.

Samsung Galaxy E5 menawarkan layar 5-inci beresolusi 720p dengan tipe Super AMOLED, yang merupakan layar sama dipakai oleh E7. Namun, karena ukurannya yang lebih kecil, E5 memiliki kepadatan pixel yang lebih tinggi mencapai 294 ppi membuat tampilan pada layar yang lebih tajam secara keseluruhan. Reviewer terkesan dengan kontras yang sangat baik, kedalaman warna hitam dan kaya warna dari layar super AMOLED yang ditawarkan meskipun mereka melihat warna biru sedikit agak keputihan bila dilihat pada sudut tertentu.
Gambar dan Harga Samsung Galaxy E5

Kinerja Samsung Galaxy E5 bisa dibilang lumayan secara keseluruhan. Prosesor quad-core 1.2GHz dan RAM 1.5 GB dipasangkan dengan GPU Adreno 306 memberikan sumber daya yang cukup untuk menjaga ponsel berjalan lancar untuk berbagai navigasi antarmuka, multitasking dan game. Kapasitas baterai 2,400mAh yang mungkin tampak kecil namun masih bisa bertahan hingga 5 sampai 9 jam selama tes baterai. Ponsel kompak ini juga dilengkapi dengan penyimpanan internal sebesar 16GB, yang bersisa hanya 11GB setelah memperhitungkan memori yang digunakan OS dan perangkat lunak tambahan dari Samsung. Untungnya, E5 seperri ponsel kebanyakan juga dilengkapi dengan slot microSIM yang juga dapat digunakan sebagai slot microSD untuk memperbesar kapasitas penyimpanan. Salah satu yang kurang adalah pada kemampuan jaringan yang hanya menawarkan konektivitas 3G. Namun ini masih cukup wajar, karena smartphone dengan kemampuan 4G memang harganya lebih mahal.

Untuk fotografer amatir, ponsel ini dilengkapi dengan kamera belakang 8MP dan kamera depan 5MP. Fitur-fitur yang disediakan antara lain adalah autofocus, sentuhan fokus, geo-tagging dan smile detection untuk selfies yang lebih baik dan foto grup. Meskipun tidak sebagus kamera iPhone 6 karena memang tidak sekelas, namun kemampuan kamera E5 ini di atas rata-rata para pesaingnya dengan detail yang baik dan reproduksi warna dalam keadaan pencahayaan yang baik.

Secara keseluruhan, ulasan umumnya positif bagi E5. Harga hp Samsung Galaxy E5 ini di Indonesia adalah Rp 3.400.000 dan harga bekas Rp 3.000.000. Untuk update harganya bisa anda cek ulang pada halaman harga hp Samsung Galaxy.

Spesifikasi Lengkap Samsung Galaxy E5
Jaringan
2G: GSM 900/1800/1900 - SIM 1 & SIM 2
3G: HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100

Layar
Tipe Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors
720 x 1280 pixels, 5.0 inches (~294 ppi pixel density), Multitouch

Dimensi Ukuran/Berat
141.6 x 70.2 x 7.3 mm / 119 gram

Memory
Internal: 16 GB, 1.5 GB RAM
Eksternal: microSD, up to 64 GB

Komunikasi Data
3G HSPA 42.2/5.76 Mbps
EDGE,GPRS
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot
Bluetooth v4.0, A2DP
USB/Port microUSB v2.0

Kamera
Primer: 8 M, autofocus, LED flash, Geo-tagging, touch focus, face/smile detection, HDR
Sekunder: 5 MP
Video Record: 1080p@30fps

Fitur
OS Android OS, v4.4.4 (KitKat)
CPU Quad-core 1.2 GHz
Dual SIM (Micro-SIM, dual stand-by)

Baterai
Tipe Non-removable Li-Ion 2400 mAh

Read More

Inilah 7 Tips Mudah Jadikan Hidup Lebih Aktif Sepanjang Hari

By 
      "Lebih Sehat" merupakan harapan setiap manusia sepanjang hidup yang dijalaninya. Dengan tetap sehat, maka kitapun bisa melakukan berbagai aktivitas dan pekerjaan dengan lebih tenang, nyaman dan rileks. Gaya hidup sehat merupakan salah satu solusi terampuh yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Salah satu gaya hidup sehat yang dianjurkan yaitu tetap aktif sepanjang hari. Lalu, apa saja tips mudah jadikan hidup lebih aktif sepanjang hari tersebut..???.


    Sahabat, tips kesehatan. Ada beberapa jenis aktivitas maupun pekerjaan yang mengharuskan seseorang untuk selalu aktif ataupun berdiam diri (duduk) dalam waktu yang relatif lama. Tentunya, mereka yang senantiasa aktif memiliki kesehatan tubuh yang lebih baik daripada yang hanya berdiam diri (duduk seharian). Faktanya, selalu aktif dapat menghindarkan seseorang dari berbagai serangan penyakit mematikan serta memperpanjang usia harapan hidupnya. Berikut ini 7 tips mudah jadikan hidup lebih aktif setiap harinya : 
  1. Meluangkan Waktu Berolahraga Pagi. Hampir semua aktivitas dan pekerjaan manusia dilakukan pada pagi hari. Seharusnya, olahraga pagi bukan sesuatu yang menyulitkan bagi setiap orang. Bangun lebih pagi kemudian lakukan aktivitas olahraga selama kurang lebih setengah jam.
  2. Letakkan Gadget Anda. Tak sedikit dari kita mulai mengalami ketergantungan dengan gadget yang memudahkan semua aktivitas dan pekerjaan anda. Salah satunya, kita dapat berbelanja online tanpa meninggalkan tempat duduk, maka tak ada salahnya memulai untuk berbelanja ke pasar nyata.
  3. Mencoba Hal-Hal Baru. Di sela waktu luang atau saat hari libur, anda dapat mengunjungi tempat kebugaran yang belum pernah anda kunjungi dan mencoba berbagai fasilitas yang dimilikinya maupun bergabung dengan berbagai komunitas yang mengkhususkan kegiatannya untuk kesehatan.
  4. Olahraga Dimanapun Dan Kapanpun. Saat anda duduk mapun berdiri, maka andapun bisa berolahraga seringan mungkin seperti menggerakan salah satu anggota tubuh secara bergantian tanpa menganggu aktivitas dan pekerjaan yang sedang anda lakukan.
  5. Gunakan Jeda Waktu Untuk Berolahraga Ringan. Bagi yang hobi  menonton televisi, maka adanya iklan dapat menjadi waktu terbaik untuk melakukan olahraga ringan seperti push-up, berjalan di tempat maupun berbagai jenis olahraga yang dapat dengan mudah anda lakukan.
  6. Mengurus Taman Di Pekarangan Rumah. Selain membuat lingkungan rumah tampak asri, keberadaan taman dapat membuat pemiliknya semakin sehat. Dengan rutin mengurus taman yang dimilikinya, maka kegiatan ini dapat dikategorikan sebagai olahraga ringan dan menyenangkan.
  7. Rutin Membersihkan Rumah. Menyapu halaman, mengepel lantai, maupun menguras bak mandi merupakan berbagai aktivitas ringan yang tidak mungkin memberatkan anda. Di samping itu, berbagai kegiatan tersebut dapat membuat seseorang  lebih aktif sepanjang harinya.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips jadikan hidup lebih aktif setiap hari dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net
Sumber :bodyandsoul, intips-kesehatan.blogspot.
Read More

Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan

By 
     "Pagi Hari" merupakan waktu terbaik untuk mengawali semua yang sudah anda rencanakan atau agendakan. Untuk itulah, penting kiranya setiap orang memiliki semangat berlebih atau spirit yang tinggi setiap paginya. Meskipun begitu, ada sebagian orang yang merasakan bahwa paginya terasa membosankan dan tidak menyenangkan. Pagi hari yang menyenangkan dan lebih bewarna tentu berdampak baik bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa tips yang dapat membuat esok pagi anda lebih berbeda. Lalu, apa saja tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Dengan memilikli perasaaan bahagia atau menyenangkan di pagi hari, maka tentunya akan berdampak baik pada aktivitas dan rutinitas sepanjang hari. Bagi sebagian dari kita tentulah memiliki trik atau tips rahasia untuk membuat pagi hari menjadi salah satu momen terindah. Untuk anda yang mengalami pagi hari kurang menyenangkan atau terasa membosankan, ada beberapa tips yang dapat dengan mudah anda praktekkan. Berikut ini 7 tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan : 
  1. Mendengarkan Musik Di Pagi Hari. Alunan musik nan merdu dapat membuat perasaan bahagia dalam diri anda. Sangat disarankan untuk mendengarkan musik favorit ataupun musik pemompa semangat atau spirit setiap paginya.
  2. Berolahraga Di Taman. Usahakan untuk melakukan olahraga di area atau rute yang di tumbuhi pepohonan yang mana salah satunya di taman.Ini. Ini dikarenakan, berolahraga dilingkungan tersebut dapat membantu anda lebih rileks, menurunkan tekanan darah serta mengurangi rasa stres.
  3. Terpapar Sinar Matahari Pagi. Usahakan agar tubuh anda terkena hangatnya sinar matahari di pagi hari. Karena faktanya, sinar matahari merupakan sumber vitamin D yang baik bagi tubuh. Bukalah jendela atau tirai pada kamar tidur anda, dan rasakan sinar matahari pagi menerpa tubuh anda.
  4. Hilangkan Semua Perasaan Negatif Sebelum Berangkat Tidur. Dalam hal ini, rilekskan tubuh dan pikiran sebelum merebahkan dan memejamkan mata anda. Sehingga tidur andapun dapat pulas dan nyenyak dan peluang untuk mendapatkan pagi yang menyenangkan akan semakin besar.
  5. Berikan Nuansa Hijau Di Rumah Anda. Dalam hal ini, buatlah taman kecil yang berisi aneka tanaman hijau. Ini dikarenakan, saat anda bangun pagi dan menatap taman bunga tersebut dapat membuat pagi anda lebih membahagiakan dan menyenangkan. 
  6. Bercengkrama Dengan Pasangan Atau Anggota Keluarga. Luangkan waktu di pagi hari untuk lebih mendekatkan diri dengan pasangan atau anggota keluarga akan membuat hari anda lebih bahagia.
  7. Secangkir Teh Hangat. Mengawali hari dengan meminum secangkir teh hangat di depan beranda rumah tentu akan membuat hidup lebih nikmat dan menyenangkan. Apakah anda memiliki tips yang lebih baik untuk membuat pagi hari lebih menyenangkan...???.
Artikel Kesehatan Lainnya....
    Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips mudah membuat pagi hari lebih menyenangkan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.  Image courtesy of artemisphoto at FreeDigitalPhotos.netSumber : bodyandsoul, intips-kesehatan.blogspot.
Read More

Spesifikasi Dan Harga Samsung Galaxy Note Edge Si Layar Melengkung Kinerja Wow

By , ,
Spesifikasi Dan Harga Samsung Galaxy Note Edge - Samsung Galaxy Note EDGE adalah bukti dari sebuah konsep dan invoasi yang lebih konseptual di sisi teknologi. Tapi sebenarnya fitur yang diberikan sudah ada sebelumnya melalui hadirnya Galaxy Note 4. Handset ini memang brilian dengan membawa hampir segala sesuatu yang membuat Note 4 memberi banyak nilai plus. Sejak pertama kali hadir, EDGE langsung populer dan laris di pasaran. Di Korea Selatan Note Edge telah terjual mencapai sekitar 630.000 unit. Angka ini tentu saja hanya sebagian kecil dari total penjualan Galaxy Note. Sementara Samsung Galaxy Note 4 secara keseluruhan pada bulan pertama terjual sebanyak 4,5 juta unit. Namun diperkirakan Note Edge juga akan menyusul atau bahkan melebihi dengan penjualan yang lebih baik.

Desain
Dimensi Samsung Galaxy Note Edge ini sedikit lebih kecil dibandingkan dengan Galaxy Note 4. Terasa kuat dan berbobot serta nyaman dalam genggaman tangan. Memiliki kesan premium di tangan karena atribut desain yang cermat serta cukup mudah untuk menggunakannya dengan satu tangan.

Tepi kanan lembut meruncing tentu menarik, sebuah rim logam membingkai di sekitar layar. Desain khas Samsung dengan sebuah tombol Home lonjong dikelilingi dengan perak di bawah layar, lubang suara perak dengan sensor dan kamera depan berkerumun di dekatnya. Bagian belakang juga memiliki tekstur kulit imitasi yang telah menjadi ciri dari Samsung Note. Sebuah monitor denyut jantung diintegrasikan dengan flash tepat di bawah lensa kamera belakang, dan permukaan tombol Home yang berfungsi sebagai pembaca sidik jari.

Sebagai hasil dari desain yang unik, tombol power harus dipindahkan ke atas. Hal ini sangat sulit dijangkau dengan satu tangan karena tepi kanan tidak nyaman. Tombol volume di sisi kiri, Micro-USB dan port 3.5mm berada di bagian bawah dan atas seperti biasanya. S-Pen silo juga di bagian bawah dan ada sedikit celah pada bagian belakang untuk membantu Anda menariknya keluar dengan kuku.
Gambar dan Harga Samsung Galaxy Note Edge

Spesifikasi
Bagian yang paling menarik dari Galaxy Note Edge tentu saja layarnya. Note Edge memiliki resolusi 1600x2560 total. Bahkan tanpa kurva, ini akan tetap menjadi layar yang sangat mengesankan. Layar berukuran 5,6 inci yang memberikan tampilan ekstra dibandingkan dengan layar 1440x2560 5,5 inci pada Galaxy Note 4. Kualitas layar terang, tajam, dan mudah dibaca dalam semua jenis kondisi lingkungan.

Galaxy Note Edge didukung oleh quad-core Qualcomm Snapdragon 805 dengan frekuensi yang besar mencapai 2.7GHz, sedangkan GPU menggunakan Adreno 420. Ada 3GB RAM dan 32GB penyimpanan, yang dapat diperbesar lagi hingga 128GB menggunakan kartu microSD. Baterai berukuruan 3,000mAh sementara konektifitas juga cukup lengkap dengan adanya Wi-Fi b/g/n/ac, Bluetooth 4.1, Infrared, NFC, dan GPS.

Kinerja
Galaxy Note Edge memiliki hardware unggulan kelas atas dan setara dengan Galaxy Note 4. Sebagai bagian dari keluarga Note sebenarnya sudah bisa diperkirakan kinerja yang baik dari Note Edge ini. Skor benchmark yang sangat baik dan hampir sama seperti yang cicapai oleh Galaxy Note 4. Skor di AnTuTu mencapai 49.198 dan 25.099 di Quadrant. GFXbench mampu mencapai 26fps pada layar qHD, yang cukup mengesankan. 3DMark Ice Storm Ekstreme dan Unlimited mendapatkan skor 19.736. Sementara hasil benchmark di SunSpider adalah 782.3ms tentu sangat baik.

Video tampak hebat dan kami tidak punya masalah menjalankan sampel berat. Masalah utama adalah Layar melengkung ketika dilihat dari agak jauh kurang bagus dalam dalam kondisi lanskap. Mata Anda hanya otomatis tertarik pada kurva. Game layar penuh menjadi canggung berkat pegangan telepon yang tidak biasa, masalah refleksi, dan fakta bahwa sedikit area layar utama mengecil ke kurva.

Kamera
Kamera Galaxy Note Edge mirip atau sama dengan yang dipakai oleh Note 4. Optik image stabilization optik adalah keuntungan besar dan 4K video tetntu sangat mengesankan meskipun untuk file video 4k akan memakan memory yang besar. Hasil jepretan kamera pada kondisi cahaya rendah ternyata cukup rinci  serta tentu saja foto yang diambil di siang hari sangat baik. Kualitas gambar yang sangat baik dengan nol kebisingan dan fokus yang cepat.

Seperti biasa, Anda mendapatkan aplikasi kamera Samsung sangat baik, berbagai mode pengambilan gambar yang berbeda, termasuk Panorama dan HDR serta banyak filter dan berbagai pilihan editing untuk memberikan hasil akhir hasil jepretan anda.

Baterai
Galaxy Note Edge terdengar baik dalam panggilan dan speakernya juga bersuara bagus. Daya tahan baterai yang sangat baik pada 14 jam, 15 menit dalam video test, meskipun ini masih di bawah Galaxy Note 4yang mencapai 15 jam, 11 menit.

Kesimpulan Dan Harga
Pada dasarnya Galaxy Note EDGE adalah Galaxy Note dengan layar funky. Bisa dibilang ini hanya sebuah bonus tambahan, EDGE adalah tambahan yang bagus untuk paket yang sudah sangat menarik. Dan sepertinya penambahan panel OLED melengkung terlihat berlebihan. EDGE adalah handset yang luar biasa sehingga  dijamin akan puas dengan kombinasi fitur, kinerja, dan teknologi layar cantik yang ditawarkan dalam salah satu perangkat.

Harga Samsung Galaxy Edge di Indonesia pada awal kemunculannya adalah Rp 11.000.000. Untuk update harganya lihat di halaman ini.

Spesifikasi Samsung Galaxy Note Edge
Jaringan
2G: GSM 850/900/1800/1900
3G: HSDPA 850/900/1900/2100
4G: LTE 700/850/900/1700/1800/1900/2100/2600

Layar
Tipe Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors
Ukuran 1600 x 2560 pixels, 5.6 inches (~524 ppi pixel density), Multitouoch, Corning Gorilla Glass 3, Curved edge screen

Dimensi Ukuran/Berat
151.3 x 82.4 x 8.3 mm / 174 gram, Micro-SIM, Fingerprint sensor, S Pen stylus

Memory
Internal 32 GB, 3 GB RAM
Eksternal microSD, up to 128 GB

Komunikasi Data
3G HSPA 42.2/5.76 Mbps, LTE Cat6 300/50 Mbps or Cat4 150/50 Mbps
EDGE, GPRS, WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot
Bluetooth v4.1, A2DP, EDR, LE
Infrared, microUSB v2.0 (MHL 3 TV-out), USB Host, NFC

Kamera
Primer: 16 MP, 3456 x 4608 pixels, optical image stabilization, autofocus, LED flash, Dual Shot, Simultaneous HD video and image recording, geo-tagging, touch focus, face/smile detection, panorama, HDR
Sekunder: 7 MP, 1440p@30fps
Video Record: 2160p@30fps, 1080p@60fps, 720p@120fps, optical stabilization, dual-video rec

Fitur Utama
Android OS, v4.4.4 (KitKat)
CPU Exynos 5433 Quad-core 1.3 GHz Cortex-A53 & Quad-core 1.9 GHz Cortex-A57, GPU Mali-T760

Baterai
Talk Time Up to 18 h (3G)
Tipe Li-Ion 3000 mAh

Read More

Inilah 7 Tips Tetap Sehat Menjelang Masa Pensiun Tiba

By 
     "Pensiun" merupakan salah satu peristiwa yang akan di hadapi oleh sebagian orang yang bekerja pada sebuah perusahaan atau sistem kepegawaian pada suatu sistem pemerintahan. Faktanya, umur merupakan salah satu penanda bahwa orang tersebut layak pensiun atau tidak. Tingkat kesehatan tubuh seseorang yang mendekati pensiun juga biasanya menurun drastis. Untuk itulah, sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh menjelang masa pensiun tiba. Lalu, apa saja tips tetap sehat menjelang masa pensiun tiba tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Pertambahan jumlah penduduk di Indonesia terus meningkat dari hari ke hari. Maka tak heran, jumlah pencari kerja dan mereka yang menghadapi masa pensiun tentunya juga mengalami peningkatan yang cukup tinggi. Khusus bagi mereka yang menghadapi masa pensiun sudah harus siap dengan berbagai konsekuensinya seperti gaji dan tingkat kesehatan tubuh yang menurun. Ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh menjelang masa pensiun tiba. Berikut ini 7 tips tetap sehat menjelang masa pensiun tiba : 
  1. Usahakan Agar Otak Tetap Aktif Setiap Saat. Seiring bertambahnya umur menjelang pensiun, maka kita sering dihadapkan dengan rasa malas untuk mempelajari hal-hal baru. Padahal, organ otak harus tetap aktif untuk meningkatkan daya ingat dan mencegah penyakit Alzheimer maupun demensia. Sering membaca buku, mengisi teka-teki silang, belajar bahasa asing dan mempelajari hal-hal baru dapat menjaga agar otak tetap aktif.
  2. Berolahraga Ringan. Jangan biarkan tubuh bermalas-malasan di kasur sepanjang hari. Mulailah mengatur jadwal untuk berolahraga ringan yang mudah dan tidak memberatkan anda. Anda dapat memulainya dengan bangun lebih pagi dan beranjak dari kamar tidur untuk melakukan aktivitas menyehatkan seperti berjalan kaki di sekitar rumah anda.
  3. Tambahkan Waktu Untuk Berinteraksi Dengan Orang Lain. Jangan biarkan diri anda terlihat melamun, sendirian dan kesepian. Anda dapat mulai dengan mengobrol dengan suami/istri anda maupun melakukan berbagai kegiatan yang bermanfaat bagi orang lain (bergabung dengan komunitas yang anda minati ).
  4. Mengunjungi Tempat-Tempat Baru. Inilah salah satu aktivitas yang menyehatkan sekaligus menyenangkan yang bisa anda lakukan. Dengan mengunjungi tempat-tempat baru dapat lebih membuka wawasan baru plus dapat mengolahragakan tubuh tanpa anda sadari.
  5. Lakukan Olahraga Keseimbangan Tubuh. Otot, sendi serta tulang perlu dilatih dan digerakkan agar tetap sehat dan kuat untuk menopang berat tubuh anda. Ada berbagai jenis olahraga yang disarankan untuk dilakukan seperti berenang, latihan yoga serta berjalan di medan yang naik turun.
  6. Tidur Lebih Awal. Sangat penting untuk mewajibkan diri tidur cukup setiap malamnya, terlebih bagi mereka yang sudah dewasa maupun menua. Sangat disarankan untuk membuat kondisi kamar tidur yang nyaman, tenang dan hangat serta memiliki pencahayaan yang redup.
  7. Agendakan Waktu Dengan Dokter Anda. Kondisi kesehatan yang tidak stabil tentunya membuat anda merasa khawatir setiap saat. Untuk itulah, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter pilihan anda tentang kondisi kesehatan tubuh anda terkini.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips mudah tetap sehat menjelang masa pensiun tiba dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis.  Image courtesy of taoty at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : healthline, intips-kesehatan.blogspot.
Read More

Spesifikasi Dan Harga hp Samsung Galaxy E7 Dengan Baterai Besar Dan Kamera Keren

By , ,
Spesifikasi Dan Harga hp Samsung Galaxy E7 - Samsung telah meluncurkan beberapa seri smartphone Galaxy E smartphone setelah sebelumnya didahului dengan kemunculan seri A. Galaxy E3, E5 dan Galaxy E7 adalah tiga ponsel kembar yang memiliki perbedaan pada spesifikasi. Galaxy E7 adalah model canggih dengan spesifikasi yang lebih baik dan ditawarkan dengan harga Rp 4.400.000. Jika Anda tertarik atau penasaran dengan smartphone ini, di sini kami berikan review cepat dan singkat Samsung Galaxy E7 untuk membantu Anda memutuskan ponsel mana yang akan dibeli di kelas ini.

Kamera dan Penyimpanan internal
Kamera belakang Samsung Galaxy E7 menggunakan sensor 13 MP yang didukung dengan LED flash dan mampu merekam video dengan kualitas 1080p full HD. Samsung juga memberikan kamera depan yang baik sebesar 5MP untuk menangani konferensi video dan selfies. Gambar yang dihasilkan cukup layak dan karenanya kita bisa mengharapkan kinerja yang baik dalam hal ini.

Penyimpanan internal 16 GB yang standar diantara smartphone di segmen ini masih dapat anda perbesar hingga kapasitas 64 GB menggunakan kartu micro SD.

Processor dan Baterai
Samsung Galaxy E7 menggunakan chipset 410 Snapdragon dengan prosesor quad core 1,2 GHz. Prosesor ini akan bekerja sama dengan 2 GB RAM untuk menjalankan aplikasi multitasking yang cepat. Dengan aspek hardware tersebut, handset memiliki kinerja efisien tanpa banyak lag dan lemot seperti yang diharapkan dari ponsel kelas mid-ranger.

Kapasitas baterai cukup besar mencapai 2.950 mAh dan dilengkapi dengan fitur Ultra Power Saving Mode yang akan meningkatkan daya tahan baterai lebih lama. Namun ketahanan baterai ini juga sangat bergantung dengan pengguna yang masing-masing memiliki kebiasaan berbeda.

Gambar Dan Harga Samsung Galaxy E7

Tampilan dan Fitur
Tampilan Samsung Galaxy E7 cukup besar dengan ukuran layar 5,5 inci. Layar yang digunakan adalah panel Super AMOLED seperti kebanyakan smartphone Samsung lainnya. Namun, resolusi yang diberikan ternyata hanya HD 1280 × 720 pixel. Cukup wajar mengingat ponsel ini memang berada pada kelas menengah.

Ponsel ini berjalan pada Android 4.4.4 KitKat dengan TouchWiz UI. Perlu anda ketahui bahwa TouchWiz dikenal sebagai salah satu ROM terberat. Galaxy E7 juga dilengkapi dengan bloatware yang terdapat juga pada smartphone Samsung lainnya. Samsung telah memberikan banyak fitur dalam aplikasi kamera seperti Palm selfie, fitur GIF dan Beauty Shot, yang bagi semua pecinta selfies tentu ingin mengeksplorasinya lebih jauh. Selain itu, ada aspek konektivitas seperti Wi-Fi, Bluetooth, 3G, GPS dan fungsi dual SIM.

Kesimpulan Dan Harga
Galaxy E7 dengan aspek-aspek tersebut akan bersaing langsung dengan ponsel setara seperti Xiaomi Redmi Note 4G, Asus ZenFone 6, Micromax Yureka, Moto G, HTC Desire 816 dan lain-lain. Galaxy E7 ditawarkan dengan harga empat setengah juta ketika pertama kali muncul.  Harga ini cukup tinggi untuk ukuran ponsel kelas menengah karena dari para pesaingnya terdapat harga yang lebih murah dengan spesifikasi yang kurang lebih hampir sama. Namun tampaknya aspek kamera dan kapasitas baterai yang besar adalah kelebihan yang tidak dimiliki oleh kompetitor. Update harga Samsung E7 cek disini.

Spesifikasi Lengkap Samsung Galaxy E7

Jaringan
2G: GSM 900/1800/1900 - SIM 1 & SIM 2
3G: HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100

Layar
Tipe Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors
720 x 1280 pixels, 5.5 inches (~267 ppi pixel density)

Dimensi Ukuran/Berat
151.3 x 77.2 x 7.3 mm / 141 gram

Memory
Internal 16 GB, 2 GB RAM
Eksternal microSD, up to 64 GB

Komunikasi Data
3G HSPA 42.2/5.76 Mbps
EDGE,GPRS, WLAN, Bluetooth v4.0, A2DP
USB/Port microUSB v2.0

Kamera
Primer: 13 MP, 4128 x 3096 pixels, autofocus, LED flash, Geo-tagging, touch focus, face detection, panorama
Sekunder: 5 MP
Video Record: 1080p@30fps

Fitur Utama
Android OS, v4.4.4 (KitKat)
CPU Qualcomm MSM8916 Snapdragon 410, Quad-core 1.2 GHz Cortex-A53, GPU Adreno 306
Dual SIM GSM-GSM

Baterai
Tipe Non-removable Li-Ion 2950 mAh
Read More

Cara mudah trading di AGEA/marketiva

By 
Photobucket

Cara Trading di AGEA/Marketiva sangatlah mudah, setelah anda membuka account dimarketiva dan akun marketiva telah diverifikasi , untuk cara mendaftar dan memverifikasi akun marketiva Anda silahkan kunjungi disini , serta Anda sudah mendownload dan install streamster silahkan klik disini untuk mendownload streamster marketiva jika Anda belum mendownloadnya, lalu login ke Streamster dengan account AGEA/Marketiva anda.

login marketiva

User name : Masukan nama alias Anda pada saat Anda pertamakali daftar pada marketiva.
Password : Isi dengan password Anda pada saat Anda pertamakali daftar pada marketiva.
Maka Anda akan dibawa kehalaman utama PlatForm  trading di marketiva , seperti contoh gambar dibawah ini (klik gambar untuk memperbesarnya)

Platform marketiva

Cara termudah untuk memulai trading adalah dengan mengklik pada instrumen pasar di window harga. Ketika dialog [Send Order] muncul, anda bisa set kolom [Quantity] menjadi 1 atau lebih (tergantung pada jumlah yang anda miliki pada trading desk tersebut). Ketika anda mengklik tombol OK, order tersebut akan masuk ke market.

Pilih pada instrumen pasar seperti contoh gambar dibawah ini :

Klik pada instrument pasar

Anda bisa set kolom [Quantity] menjadi 1 atau lebih (tergantung pada jumlah yang anda miliki pada trading desk tersebut).
Contoh pada gambar dibawah ini posisi 1.3309 order Buy, dengan quantity 50 point, exit profit target   32 point (1.3309+32 point = 1.3341 ) jika posisi bursa valas naik sebesar 32 point secara outomatis trading akan di stop karena sudah mencapai take profit sebesar 32 point.

order posisi

Anda dapat menemukan kumpulan artikel dan berbagai macam sumber bacaan untuk membantu anda memahami dasar-dasar trading di http://www.marketiva.com/index.ncre?page=resources.
Leverage yang digunakan adalah 1:100 (margin yang diperlukan adalah 1%), yang berarti jika anda ingin trade dengan quantitas 200, anda harus mempunyai minimal $2 di account anda. Sistem akan mengunci sementara $2 tersebut (untuk mengantisipasi jika terjadi pergerakan pasar yang sangat cepat) hingga anda close posisi tersebut maka uang anda yang dikunci akan kembali. Maka jika anda mempunyai $5 di “live trading desk”, anda dapat dengan mudah menggunakan quantitas 200. Untuk lebih jelas bisa dilihat di http://www.marketiva.com/index.ncre?page=re-margin-requirements.
PIP (Point) adalah pergerakan terkecil mata uang. Nilai pip (point) bergantung pada position size (nilai quantity yang Anda masukkan) dan pair mata uang yang Anda gunakan. Contohnya, jika Anda memasukkan quantity 10.000 untuk EUR/USD, maka setiap pip bernilai 10.000*0.0001 atau $1. Atau jika Anda memasukkan quantity 100 untuk EUR/USD maka setiap pip bernilai 100*0.0001 atau $0.01 (1 sen). Penjelasan yang lebih detil dapat Anda baca di http://www.marketiva.com/index.ncre?page=re-calculating-profit.
Untuk mengetahui untung atau rugi, Anda dapat melihat kolom profit di dalam positions tab. Jika profit minus berarti posisi tersebut masih dalam keadaan rugi. Jika plus berarti posisi tersebut sudah profit (untung). Warna dari profit atau point tak menunjukkan untung atau rugi.

posisi profit dan loss trading pada marketiva

Untuk menutup posisi OPEN : Di dalam window “Positions” klik posisi anda di baris kolom “Position ID” yang ingin anda tutup. Klik tombol “Close”.Jika sudah close akan tampak status “CLOSED”. Setelah anda close maka Profit/Loss nya akan direalisasikan dan akan langsung masuk ke desk anda.

close posisi trading

Waktu trading forex menggunakan uang Real (LIVE) adalah mulai Senin pukul 4 pagi WIB (DST) / 5 pagi WIB (EST) hingga sabtu 4 pagi WIB (GMT+7) (DST) / 5 pagi WIB (GMT+7) (EST) (Bila menggunakan New York Time Zone adalah mulai 17.00 Minggu hingga 17.00 Jumat). Untuk trade menggunakan uang Demo (Virtual) adalah 7 hari seminggu.
Ingat sewaktu trading, perhatikan baik-baik jumlah "Available Margin" di bagian "PortFolio Tab". Pastikan Available Margin (ketersediaan dana untuk menahan loss). Jangan sampai mendekati 0 ! Karena jika sampai 0 semua posisi open anda satu per satu akan diCLOSE otomatis (Terkena Margin Call) oleh broker secara PAKSA. Artinya anda bisa rugi besar jika dana / margin anda tak mencukupi. Karena itu sangat kami tekankan agar anda menghitung baik baik kecukupan modal dan jumlah lot (quantity) yang anda gunakan. Jika terlalu besar maka sangat berbahaya ! Agar aman gunakan sekitar 10%-50% modal anda. Contoh modal $1000, maka gunakan lot $100 (10% dari 1000), yaitu quantity 10.000 jika anda trade forex (1:100). Jika anda ingin menggunakan margin $200 (20% modal dari modal $1000) maka rumusnya adalah 100x margin yang ingin anda gunakan = 100 x 200 = 20.000 quantity. Hal ini berarti $800 sisanya adalah "Available Margin" anda.

https://www.agea.com/index.ncre?page=open-account&gid=42097

 
Jika anda belum memiliki account di marketiva, daftar di : Cara Daftar AGEA/Marketiva

Photobucket
Read More

7 Kebiasaan Sehat Yang Bisa Di Ajarkan Ke Anak Anda

By 
    "Anak" merupakan anugerah dari Tuhan YME yang wajib kita jaga, pelihara dan bimbing, agar menjadi insan yang berguna untuk keluarga maupun bangsa dan negara. Berbagai perilaku yang baik dapat diajarkan secara lebih dini di mulai sedari kecil. Salah satu perilaku baik yang bisa di ajarkan ke anak yaitu tentang cara hidup sehat setiap harinya. Ada berbagai kebiasaan sehat yang terbukti ampuh untuk dipraktekkan ke anak anda. Lalu, apa saja kebiasaan sehat yang bisa di ajarkan ke anak tersebut...???.


    Sahabat, tips kesehatan. Anak dapat di ibaratkan selembar kertas putih yang masih kosong dan suci. Sebagai orang tua, tugas kita mengajarkan dan memberi contoh yang baik sebagai bekal kehidupannya saat dewasa nanti. Hal ini teramat penting untuk mulai dilakukan oleh seluruh para orang tua khususnya pasangan baru yang baru dikarunia buah hati. Ada berbagai kebiasaan sehat yang mulai dapat diajarkan pada pangeran atau puteri kecil anda. Berikut ini 7 kebiasaan sehat yang bisa diajarkan ke anak anda : 
  1. Mengkonsumsi Makanan Sehat Secara Bersama Sama. Untuk para orang tua, sedapat mungkin menghindangkan menu makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran hijau ke meja makan serta makan bersama-sama dengan anak anda. 
  2. Membawa Bekal Makanan Dari Rumah. Jika anda menyuruh anak membawa bekal dari rumah, para orang tua yang bekerja harusnya juga membawa bekal makanan dari rumah. Dengan membawa bekal makanan dari rumah, kita pastilah tahu tentang sehat tidaknya makanan yang di bawa anda dan anak anda.
  3. Berolahraga Bersama-Sama. Jika para orang tua menginginkan anak-anaknya hobi berolahraga, maka seharusnya anda harus memberi contoh yang sama pula. Bangunlah di pagi hari dan ajak anak untuk berolahraga pagi seperti berjalan santai maupun berlari pelan dengan didampingi oleh anda.
  4. Stop Merokok. Para orang tua juga harus berhenti dari berbagai kebiasaan tidak sehatnya seperti merokok. Sebab, tidak akan pernah ada gunanya kalau anda melarang anak untuk tidak merokok, padahal anda selalu merokok di depan anak anda. Karena faktanya, merokok memang merugikan kesehatan tubuh anda.
  5. Mulailah Tidur Cukup Dan Rutin Setiap Malamnya. Khusus para orang tua, hilangkan kebiasaan begadang serta ajaklah anak untuk mulai tidur pada waktu yang telah di tentukan. Karena percuma saja  menyuruh anak untuk mulai tidur, sedangkan anda asyik dengan kegiatan atau aktivitas malam anda.
  6. Minum Air Putih Dalam Jumlah Cukup. Sebagai orang tua yang bijaksana, ajarkan pada anak untuk minum-minuman yang menyehatkan dalam jumlah yang cukup. Dalam hal ini, tentulah minum cukup air putih setiap harinya. 
  7. Mengajarkan Untuk Mencuci Tangan. Kebiasaan mencuci tangan sebelum makan atau setelah beraktivitas atau bekerja harusnya menjadi rutinitas para orang tua sehari-hari. Hal ini, akan memotivasi anak untuk melakukan hal yang sama yang dilakukan oleh orang tuanya.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 kebiasaan sehat yang bisa di ajarkan ke anak dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : healthline.
Read More

7 Manfaat Dahsyat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh Anda

By 
    "Berkebun" merupakan salah satu kegiatan atau aktivitas yang menyehatkan yang dapat dilakukan di sela-sela pekerjaan rutin anda. Waktu terbaik untuk berkebun atau mengurus taman yaitu pada pagi hari atau saat libur kerja. Dengan memiliki kebun sendiri, maka lingkungan anda akan terlihat asri, sejuk dan segar. Selain itu, ternyata berkebun berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat berkebun bagi kesehatan tubuh tersebut...???.


   Sahabat, tips kesehatan. Ada banyak sekali aktivitas maupun kegiatan yang bisa dilakukan dipagi hari maupun saat libur kerja seperti berolahraga, bersepeda santai, berenang, liburan dan juga berkebun. Tidak sedikit dari kita memiliki hobi yang unik yaitu berkebun. Bagi anda yang belum memiliki hobi berkebun, mulailah untuk menyukai hobi sehat tersebut. Karena ternyata, berkebun berefek baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat berkebun bagi kesehatan tubuh anda : 
  1. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Berkebun dapat dikategorikan sebagai aktivitas fisik dengan intensitas sedang. Meskipun begitu, meluangkan waktu minimal 30 menit setiap hari hanya untuk berkebun dapat menghindarkan dari serangan jantung atau stroke sekaligus menyehatkan jantung anda.
  2. Menurunkan Tingkat Stres. Berbagai aktivitas berkebun seperti menanam tanaman baru, menyiram, memotong tanaman yang sudah tinggi serta menyediakan media tanam baru dapat mengalihkan perhatian anda dari pekerjaan sehari-hari di kantor yang tak kunjung selesai.
  3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Aktivitas berkebun hampir mirip kegiatan berolahraga tanpa anda sadari. Oleh karena itulah, kesehatan tubuh anda terjaga setiap hari. Selain itu, tubuh akan terpapar sinar matahari pagi yang merupakan sumber vitamin D yang sangat baik untuk penyerapan kalsium untuk tulang anda. 
  4. Menghindarkan Dari Hipertensi. Tekanan darah tinggi (hipertensi) tentunya sangat membahayakan kesehatan tubuh anda. Menurut The Natiional Heart, Lung, and Blood Institute's, berkebun terbukti cukup efektif untuk mencegah tekanan darah tinggi.
  5. Sangat Efektif Untuk Membakar Kalori. Bagi anda yang enggan untuk melakukan olahraga setiap hari, maka berkebun menjadi solusi sehat yang dapat anda ambil. Berbagai kegiatan berkebun yang sangat menyibukkan dapat membakar banyak kalori dalam tubuh anda.
  6. Membuat Hari Anda Lebih Bahagia. Ada kebahagian tersendiri saat melihat lingkungan sekitar rumah anda nampak sejuk dan asri. Karena kebun yang selalu anda rawat menumbuhkan bunga-bunga indah yang beraneka warna didalamnya.
  7. Menghindarkan Dari Alzheimer. Alzheimer atau penurunan fungsi otak yang diakibatkan pertambahan usia dapat anda hindari lebih dini dengan rutin berkebun. Belum anda penjelasan ilmiah yang bisa diungkapkan. Tapi pada kenyataannya, berkebun merangsang otak untuk selalu berpikir kreatif dan membuat seseorang menjadi super aktif. 
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai manfaat berkebun bagi kesehatan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of khunaspix at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : goodhousekeeping, eartheasy.
Read More

7 Syarat Makanan Yang Boleh Masuk Ke Tubuh Anda

By 
     "Makanan Sehat" merupakan salah satu hal terpenting untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Jika anda tidak hati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi, maka akan berefek pada jangka pendek serta jangka panjang pada kesehatan anda. Tentunya ada beberapa syarat atau kriteria pada berbagai jenis makanan yang boleh  masuk ketubuh anda. Tidak sedikit dari kita yang masih bingung tentang berbagai makanan sehat tesebut. Lalu, apa saja syarat makanan sehat yang boleh masuk ke tubuh tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Di zaman modern sekarang ini, berbagai jenis makanan mampu memanjakan mata dan lidah setiap orang.  Sangat manusiawi jika kita berhasrat untuk membeli dan merasakan aneka makanan lezat tersebut. Namun, muncul pertanyaan besar, apakah makanan tersebut menyehatkan tubuh atau malah meracuni tubuh secara perlahan-lahan. Untuk itulah, diperlukan panduan tentang cara menentukan makanan tersebut sehat dan baik untuk tubuh kita atau malah sebaliknya. Ada berbagai syarat yang mungkin bisa menjadi panduan anda. Berikut ini 7 syarat makanan yang boleh masuk ke tubuh anda : 
  1. Berkabohidrat Baik. Aneka makanan yang mengandung karbohidrat baik sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Alasannya, aneka makanan yang berkabohidrat baik memiliki indek glikemik rendah. Sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dalam waktu singkat. Makanan yang dimaksud yaitu gandum, aneka buah dan sayur-sayuran serta kacang-kacangan. 
  2. Berprotein. Protein juga salah satu nutrisi yang sangat menyehatkan dan dibutuhkan oleh tubuh anda. Aneka makanan berprotein yang sangat disarankan dan baik untuk dikonsumsi yaitu daging ayam, putih telur, kacang-kacangan serta ikan. Namun, batasi atau hindarilah makanan berprotein yang tinggi lemak jenuh seperti daging merah.
  3. Berserat Tinggi. Aneka makanan berserat disamping menyehatkan juga sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan anda. Ada berbagai jenis makanan yang merupakan sumber serat seperti aneka buah-buahan, sayuran hijau, biji-bijian serta kacang-kacangan. Susah buang air besar juga disebabkan karena kurangnya makanan berserat setiap hari.
  4. Kaya Nutrisi Penting. Buah-buahan dan aneka sayuran hijau merupakan dua jenis  makanan yang terbukti memiliki nutrisi berlimpah yang paling baik untuk tubuh anda. Berbagai nutrisi yang dimaksud yaitu aneke jenis vitamin, sumber antioksidan, sumber serat dan tak kalah pentingnya juga rendah kalori.
  5. Non Lemak Trans. Usahakan untuk menghindari berbagai makanan yang terbukti mengandung lemak trans didalamnya. Ini dikarenakan, berbagai resiko dan gangguan kesehatan akan menimpa tubuh anda. Aneka makanan yang dimaksud yaitu makanan panggang yang dibekukan, aneka makanan yang digoreng dengan minyak yang sama secara berkali-kali serta pop corn dalam kemasan. 
  6. Memiliki kandungan Omega 3. Berbagai makanan yang mengandung omega 3 berperan untuk meningkatkan sistem imun tubuh, baik untuk jantung serta menangkal aneka jenis peradangan. Makanan yang dimaksud yaitu salmon, sarden serta  makarel.
  7. Berkalsium Tinggi. Kalsium sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan menghindarkan pengeroposan atau osteoporosis secara lebih dini pada pria maupun wanita. Aneka makanan yang memiliki kandungan cukup kalsium yang dibutuhka oleh tubuh yaitu aneka sayuran berdaun hijau serta aneka jenis biji-bijian.
Artikel Kesehatan Lainnya....
       Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa syarat makanan yang boleh masuk ke tubuh dapat bermanfaat bagi para pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.  Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net
    Sumber :  livestrong, intips-kesehatan.blogspot.
    Read More

    5 Resiko Dari Penggunaan Smartphone Secara Berlebihan

    By 
        "Smartphone Atau Ponsel Pintar", mungkin sudah tak asing bagi sebagian orang. Bahkan pengguna smartphone dari hari ke hari cenderung mengalami peningkatan secara tak terkendalikan. Berbagai fitur dan aplikasi pada smartphone membuat pemiliknya tak mau jauh-jauh dari smartphone miliknya tersebut. Inilah yang menjadi biang keladi dari berbagai gangguan dan masalah kesehatan yang mungkin anda rasakan saat ini. Lalu, apa saja sebenarnya resiko penggunaan smartphone secara berlebihan tersebut...???,

       Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit yang mengatakan bahwa smartphone semakin mempermudah hidup seseorang setiap harinya. Dengan smartphone ditangan, maka segala pekerjaan yang dulunya hanya bisa di lakukan di komputer atau laptop bisa digantikan perannya oleh sebuah smartphone. Alasan inilah yang membuat smartphone semakin laris manis dipasaran gadget dunia dan di negara kita. Tapi, penggunaan smartphone secara membabi buta dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 5 resiko nyata dari penggunaan smartphone secara berlebihan : 
    1. Meningkatkan Resiko Kram Jari Dan Peradangan. Jari, pergelangan dan siku pada tangan merupakan daerah yang paling dikorbankan dari penggunaan smartphone secara berlebihan. Efeknya tentu akan mulai anda rasakan seperti sering terjadi kram pada jari tangan serta beresiko meningkatkan peradangan pada sendi (tendinitis). Solusinya, batasi penggunaan smartphone dan lakukan peregangan setelah menggunakan smartphone pada ketiga area diatas.
    2. Mengakibatkan Pegal Pada Daerah Leher Dan Punggung. Sebagian besar pengguna smartphone selalu berposisi menunduk saat menatap layar smartphone miliknya. Inilah yang mengakibatkan rasa sakit atau nyeri pada daerah leher dan punggung. Solusinya, sejajarkan smartphone dengan kepala anda, maka rasa sakit pada kedua daerah tersebut dapat anda hindari.
    3. Membahayakan Kesehatan Mata. Rentang waktu penggunaan smartphone yang begitu lama tentulah berefek buruk pada organ mata seperti mulai kabur, mata kering serta mata yang mulai lelah. Solusinya, sesuaikan ukuran huruf pada smartphone senyaman mungkin, sering mengedipkan mata serta sesekali alihkan pandangan dari smartphone dengan melihat objek yang lebih jauh.
    4. Beresiko Terkena Gejala Nomophobia. Nomophobia merupakan rasa takut untuk menjalani hidup, jika harus hidup tanpa smartphone di tangan. Solusinya, jangan sering mengecek smartphone dengan menaruhnya di tas dan bukan disaku anda. Serta luangkan waktu minimal satu hari tanpa smartphone. Beranikan anda....???.
    5. Merusak Jam Tidur Malam. Ada banyak sekali yang harus dicek di smartphone milik anda seperti berbagai update jejaring sosial serta email yang belum sempat di baca. Hal inilah yang membuat seseorang terjaga hingga larut malam. Solusinya, jauhkan smartphone dari tempat tidur atau jangkauan tangan anda.
    Artikel Kesehatan Lainnya....
        Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 resiko nyata dari penggunaan smartphone secara berlebihan dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of adamr at FreeDigitalPhotos.net
    Sumber : goodhousekeeping, intips-kesehatan.blogspot.
    Read More

    7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    By 
        Vitamin merupakan salah satu zat atau nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Aneka jenis vitamin dapat dengan mudah diperoleh dari berbagai sayuran dan buah-buahan yang anda konsumsi setiap harinya. Anda tentu juga mengenal vitamin D dari jajaran vitamin lainnya. Ternyata, vitamin D memiliki berbagai manfaat yang tak terduga bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat vitamin D bagi tubuh tersebut...???.


        Sahabat, tips kesehatan. Sudahkah anda  mencukupi kebutuhan akan vitamin setiap harinya...???. Faktanya, tidak sedikit dari kita yang melakukan aktivitas makan dengan tujuan kenyang saja tanpa memperdulikan makanan tersebut bernutrisi atau tidak. Salah satu nutrisi yang harusnya mulai anda cukupi adalah vitamin D. Kabar baiknya, sumber vitamin D ternyata juga terdapat pada sinar matahari pagi. Berikut ini 7 manfaat dahsyat vitamin D bagi kesehatan tubuh anda : 
    1. Sangat Baik Untuk Tulang Anda. Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh khususnya tulang anda. Nah, fungsi vitamin D yaitu membantu proses penyerapan kalsium yang berasal dari berbagai makanana yang dikonsumsi setiap harinya.
    2. Membuat Anda Jarang Sakit. Fungsi vitamin D yang tak kalah penting yaitu membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh seseorang. Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh saat terjadi perubahana musim dan penularan penyakit dari orang-orang disekitar anda. 
    3. Ingatan Yang Lebih Kuat. Seiring bertambahnya usia, maka daya ingat seseorang cenderung menurun serta beresiko terkena kepikunan, alzheimer dan demensia. Mulai mencukupi kebutuhan vitamin D dapat mencegah datangnya berbagai resiko tersebut lebih cepat dari yang diperkirakan.
    4. Menghindarkan Berat Badan Berlebih. Kegemukan atau obesitas tentu sangat ingin di hindari keberadaannya oleh setiap orang. Mulai mencukupi kebutuhan akan vitamin D dapat membantu menurunkan dan bahkan mempertahankan berat badan yang ideal khususnya pada kaum hawa.
    5. Menurunkan Tingkat Kematian Dini. Berbagai gaya hidup tidak sehat yang sering dilakukan setiap harinya tentunya berdampak nyata pada kualitas hidup yang di miliki setiap orang. Mulai membiasakan diri berjemur dipagi hari atau mencukupi kebutuhan vitamin D dapat menjadi salah satu solusinya.
    6. Pencegah Kanker Yang Alami. Vitamin D ternyata sangat ampuh mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh seseorang. Ini dikarenakan, vitamin D dapat membunuh sel kanker serta menekan perkembangan sel kanker pada tubuh anda.
    7. Meningkatkan Semangat dan Suasana hati. Kecukupan akan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan semangat seseorang dalam beraktivitas apapun sekaligus memunculkan rasa bahagia dan ketenangan pikiran dan pengendalian emosi diri.
    Artikel Kesehatan Lainnya....
         Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat vitamin bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi kesehatan anda. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of FrameAngel at FreeDigitalPhotos.net
    Sumber :  goodhousekeeping, medicalnewstoday.
    Read More

    Spesifikasi dan Harga hp Samsung Galaxy S6 Android Lollipop

    By , , , , , , , ,
    Spesifikasi dan Harga hp Samsung Galaxy S6 Android Lollipop - Pada ajang MWC 2015, Samsung Galaxy S6 sudah resmi diluncurkan. Mirip seperti Apple, Galaxy S6 ini ada tiga variasi dengan perbedaan pada memori penyimpanan datanya. Harga Samsung Galaxy S6 diperkirakan antara 12-15jutaan di Indonesia. Seperti apakah smartphone kelas atas dari Samsung ini mari kita simak review berikut ini.

    Desain Dan Layar
    Ponsel cerdas ini ini terbuat dari perpaduan yang menarik antara kaca dan logam. Dengan kualitas bahan seperti ini tentu saja kesan premium sangat terasa. Body sangat solid dan lebih kompak serta nyaman dalam genggaman tangan. Ukuran juga sangat mengesankan karena tidak lebih besar dari iPhone 6, namun memiliki resolusi yang jauh lebih besar dan lebih tinggi dari Apple terbaik. Ponsel ini sayangnya tidak tahan air.

    Samsung telah mantab dengan layar Super AMOLED pada produk smartphone andalannya. Hal yang lebih dasyat bisa anda temukan pada S6 dimana layarnya memiliki QHD resolusi 2560 x 1440 pixel. Layar smartphone ini tentu saja dapat menampilkan gambar benar-benar jelas dan tajam. Tetapi muncul juga pertanyaan apakah layar berkualitas keren ini akan menguras daya tahan baterai atau tidak, terutama karena power pack sedikit lebih rendah dalam kapasitas dibandingkan tahun-tahun berlalu.
    Gambar dan Harga Samsung Galaxy S6

    Kamera
    Kamera adalah salah satu fitur utama Samsung pada ponsel baru ini. Meskipun resolusi sensor masih 16MP namun secara besar-besaran telah dilakukan perombakan dibandingkan kamera dari tahun sebelumnya. Kamera belakang bersensor 16MP ini memiliki aperture f1.9. Kualitas kamera seperti ini tentu akan tetap sangat baik meskipun pengambilan dilakukan pada cahaya rendah. Selain itu ada peningkatan kualitas sebesar 34% dibandingkan Samsung Galaxy S5.

    Kamera ini masih memiliki mode Auto HDR yang sama seperti sebelumnya, dan akan menunjukkan bagaimana gambar akan terlihat dalam mode HDR sebelum anda membidik - ditambah dengan Optical Image Stabilisation akan membuat goncangan diminimalkan. Kamera depan juga telah ditingkatkan, dengan kinerja yang baik pula pada cahaya yang sama rendah. Kemampuan seperti ini tentu saja merupakan lompatan besar dari model tahun lalu - ditambah kemampuan untuk menyeimbangkan kadar warna putih menggunakan infra merah.

    Fitur Utama
    Android Lollipop memang tampil beda dengan kemampuan 64-bit. Yang menarik di sini adalah Samsung belum memilih untuk menggunakan  chipset Qualcomm Snapdragon 810, lebih memilih menggunakan teknologi Exynos nya sendiri.

    Oleh karena itu, keputusan untuk menggunakan RAM 3GB memang sedikit menjengkelkan. Karena jika saja menggunakan RAM 4GB tentu akan sepenuhnya memanfaatkan arsitektur 64-bit. Namun mengingat tidak ada banyak aplikasi atau layanan di luar sana yang dapat memanfaatkan kekuatan ekstra lagi, mungkin pilihan ini tidak ada salahnya juga.

    Galaxy S6 tidak menggunakan jenis memori flash yang yang disebut UFS (Universal Flash Storage) 2.0 untuk meningkatkan kecepatan data dan konsumsi daya, serta meningkatkan kecepatan penggunaan. Seperti SSD yang menggantikan hardisk pada komputer dekstop.

    Untuk memori internal, Samsung akan menawarkan Galaxy S6 dengan kapasitas varian 32, 64 dan 128GB. Sayangnya memori ini tidak bisa diperbesar dengan dengan kartu microSD.

    Baterai
    Kemampuan daya tahan baterai inilah yang agak kita khawatirkan. Dengan kualitas layar yang hebat ternyata baterai di Samsung Galaxy S6 hanya 2550 mAh. Padahal untuk seri Samsung Galaxy S5 saja menggunakan baterai 2800mAh. Kekhawatiran ini tentu saja bisa ditepis jika Samsung mampu membuat chipset, layar dan sistem operasi yang lebih efisien sehingga baterai yang lebih kecilpun tidak akan menjadi masalah.

    Harga: Rp 12 juta ke atas (perkiraan)
    update harga lihat di halaman ini.

    Spesifikasi Lengkap Samsung Galaxy S6

    Jaringan
    GSM/HSPA/LTE

    Dimensi
    143.4 x 70.5 x 6.8 mm / 138 gram

    Layar
    Type Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors
    Size 5.1 inches (~70.7% screen-to-body ratio), 1440 x 2560 pixels (~577 ppi pixel density), Corning Gorilla Glass 4

    Fitur
    Android OS, v5.0.2 (Lollipop)
    Chipset Exynos 7420
    CPU Quad-core 1.5 GHz Cortex-A53 & Quad-core 2.1 GHz Cortex-A57
    GPU Mali-T760

    Memory
    3 GB RAM
    Internal 32/64/128 GB,

    Kamera
    Primer: 16 MP, 2988 x 5312 pixels, optical image stabilization, autofocus, LED flash, Geo-tagging, touch focus, face detection, Auto HDR, panorama
    Video: 2160p@30fps, 1080p@60fps, 720p@120fps, HDR, dual-video rec.
    Sekunder: 5 MP, 1080p@30fps, dual video call, Auto HDR

    Konktivitas
    Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot
    Bluetooth v4.1, A2DP, LE, apt-X
    GPS with A-GPS, GLONASS, Beidou
    NFC, Infrared port
    microUSB v2.0 (MHL 3 TV-out), USB Host

    Battery
    Non-removable Li-Ion 2550 mAh
    Read More

    Inilah 7 Manfaat Dahsyat Lemak Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    By ,
         "Lemak Tubuh", mungkin menjadi musuh yang nyata bagi manusia modern sekarang ini. Mereka sangat ingin mengurangi dan bahkan stop untuk mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung lemak tersebut. Faktanya, lemak merupakan suatu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Berbagai resiko kesehatan dapat muncul, jika tubuh kekurangan lemak yang dibutuhkan. Lalu, apa saja manfaat dahsyat lemak bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

        Sahabat, tips kesehatan. Fakta kedua, ternyata ada dua jenis lemak di makanan yaitu lemak baik dan lemak jahat (lemak trans). Nah, tubuh anda sangat membutuhkan lemak baik untuk menunjang berbagai kinerja semua organ dan meningkatkan kesehatan tubuh. Lemak baik dapat ditemukan pada berbagai makanan yang anda konsumsi yaitu berasal dari hewan (lemak hewani) dan lemak nabati (tumbuhan). Mencukupi konsumsi lemak baik sangat mutlak dilakukan. Berikut ini 7 manfaat dahsyat lemak bagi kesehatan tubuh anda : 
    1. Menjaga Fungsi Otak Selalu Optimal. Hampir 60 persen jaringan otak tersusun atas lemak. Tak terbayangkan, jika anda malah anti untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Lemak yang dimaksud yaitu berasal dari ikan (asam lemak omega 3), buah alpukat serta kacang-kacangan.
    2. Berperan Dalam Membantu Penyerapan Vitamin. Fungsi lemak yang tak kalah penting, yaitu berperan penting dalam membantu penyerapan berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, apa jadinya jika anda menghilangkan menu makanan yang mengandung lemak kedalam diet anda.
    3. Menangkal Datangnya Alzheimer Lebih Dini. Seiring bertambahnya usia seseorang, berbagai masalah gangguan kesehatan akan rentan muncul seperti Alzheimer, parkinson serta gangguan otak lainnya. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dapat membantu penyerapan vitamin D. Vitamin D inilah yang dapat menurunkan berbagai masalah dan gangguan pada otak anda.
    4. Menjaga Kesehatan Organ Paru-Paru. Lemak juga berperan penting agar organ paru-paru dapat bekerja lebih optimal sekaligus menjaga paru-paru anda. Ini dikarenakan, hampir sebagian besar organ paru-paru dilapisi oleh suatu zat yang bernama lemak.
    5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda. Mengkonsumsi cukup makanan yang mengandung lemak dapat membantu sel darah putih dalam menangkal serta memusnahkan berbagai virus, bakteri dan jamur yang dapat mengancam tubuh sewaktu-waktu.
    6. Membantu Merawat Kulit Wajah Dan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, hampir sebagian besar membran sel dalam tubuh tersusun atas lemak. Dengan mencukupi kebutuhan lemak yang diperlukan oleh tubuh, maka sel-sel penyusun tubuh akan terjaga kesehatannya dan pada akhirnya kulit menjadi lebih sehat, halus dan bersinar setiap saat.
    7. Jantung Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Lemak khususnya lemak jenuh berkontribusi besar dalam peningkatan kesehatan organ jantung anda (minyak kelapa jenuh). Jadi, masihkah mengabaikan lemak dalam menu makanan anda sehari-hari...???. 
    Artikel Kesehatan Lainnya....
         Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat lemak bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of Master isolated images at FreeDigitalPhotos.net
      Sumber : deherba,  lifehack.
      Read More