Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya

     Tubuh yang terjaga kesehatannya merupakan harapan dan impian dari semua orang. Membandingkan tentang cara menjaga kesehatan pada zaman dahulu dengan era modern sekarang ini tentulah seperti dua arah kutub yang berlawanan. Maka tak mengherankan, manusia yang hidup pada era modern lebih mudah dan rentan terkena berbagai penyakit baik itu ringan maupun mematikan dibandingkan nenek moyang kita. Meskipun begitu, ada berbagai tips mudah agar tetap sehat di era modern sekarang ini. Lalu, apa saja tipsnya....???.

     Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, berbagai makanan yang kita konsumsi setiap hari kurang terjamin tingkat kehigienisannya dan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Salah satu contohnya, banyak sekali oknum penjual makanan yang mencampurkan berbagai zat berbahaya didalam makanannya seperti borak, formalin serta zat-zat terlarang lainnya. Ini masih ditambah lagi dengan kegemaran kita mengkonsumsi makanan gorengan plus makanan junk food. Mulai menerapkan gaya hidup sehat di era modern sekarang ini merupakan salah satu keharusan. Berikut ini 7 tips tetap sehat di era modern sekarang ini :

1. Penuhi Jam Tidur Malam. Berbagai hiburan di televisi serta aktivitas pekerjaan lembur merupakan dua hal yang tidak ddapat di hindari setiap hari. Untuk itulah, matikan televisi saat jam tidur dimulai serta kurang aktivitas lembur kerja.
2. Cukupi Minum Air Putih. Berbagai jenis minuman dengan merk-merk terkenal mulai menggantikan peran air putih. Meskipun begitu, anda tetap disarankan lebih memilih air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh.
3. Wajib Berolahraga. Kesibukan yang tidak ada habisnya mulai menyita waktu yang anda miliki. Hingga berolahraga pagipun seperti tidak penting lagi. Mulailah menyediakan waktu 30 menit setiap pagi untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki.
4. Batasi Penggunaan Gadget Yang Di Miliki. Handphone, mp3 player, laptop sepertinya sudah menyatu dalam keseharian hidup kita. Membatasi penggunaan gadget merupakan hal yang baik seperti menjauhkan atau mematikannya saat berangkat tidur.
5. Tetap Aktif. Pekerjaan di era modern sedikit banyak mengharuskan kita untuk duduk dalam durasi waktu yang cukup lama. Untuk itulah, sangat dianjurkan untuk mengimbanginya dengan berbagai aktivitas fisik maupun olahraga ringan untuk mengolahragakan tubuh baik itu ditempat kerja maupun saat libur kerja.
6. Selalu Terapkan Pola Makan Sehat. Dalam hal ini, anda tidak boleh menunda-nunda jam makan serta  mengkonsumsi berbagai makanan sehat yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti buha-buahan serta sayur-sayuran hijau.
7. Senantiasa Bersyukur, Murah Senyum Serta Berpikiran Positif. Ketiga hal tersebut mampu menurnkan tingkat stres dan membuat hidup lebih bahagia sepanjang waktu serta mampu membantu memperpanjang usia harapan hidup seseorang. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria
• 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
• 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yang Menginjak Usia 30 Tahun
• Aku Sempurna, Kata Terbaik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
• Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik...???
• Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh
• Ternyata, Inilah 5 Penganggu Waktu Tidur Malam Anda
• Inilah 7 Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips tetap sehat di era modern dapat bermanfaat dan berguna bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net

Read More

Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif

    Bahaya Perokok Pasif. Perokok pasif merupakan istilah umum yang dipakai untuk menggambarkan seseorang yang tidak merokok, namun berada di sekitar tempat orang yang sedang merokok. Berdasarkan faktanya, perokok pasif menanggung dampak yang lebih besar terkait kesehatan dibandingkan dengan perokok aktif. Untuk itulah, usahakan untuk sedapat mungkin segera menjauhi dan meninggalkan suatu tempat yang dipenuhi dengan asap rokok. Lalu, bahaya apa saja yang mengintai bagi perokok pasif tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Suatu hari penulis sempat berjalan-jalan di suatu tempat perbelanjaan yang lumayan besar. Tanpa sengaja, pandangan mata saya tertuju pada sepasang kekasih yang sedang duduk santai didepan pintu masuk tempat perbelanjaan tersebut. Menyedihkan sekali, si pria sedang menghisap rokok dan si wanita duduk disampingnya. Jika mereka ditakdirkan menjadi suami istri, saya tidak tega rasanya jika wanita tersebut menjadi perokok pasif seumur hidupnya. Berikut ini bahaya yang mengintai bagi para perokok pasif :

1. Mengakibatkan Penyakit Jantung, penyakit pernafasan serta beresiko besar terkena kanker paru-paru. Ketiga penyakit itu dapat menyerang tubuh anda, jika menjadi perokok pasif secara terus menerus setiap harinya.
2. Kematian Mendadak Pada Bayi. Bayi yang terkena paparan asap rokok secara terus menerus dapat membahayakan keselamatan jiwanya.
3. Berbahaya Bagi Para Ibu Hamil. Ibu hamil sebaiknya tidak merokok maupun menjadi perokok pasif, karena bisa mengakibatkan berat badan bayi yang dilahirkan tidak normal atau rendah. 

    Faktanya, merokok sangat tidak baik bagi kesehatan, meskipun begitu merokok merupakan hak masing-masing orang. Oleh karena itulah, merokoklah di tempat-tempat atau area-area khusus yang disediakan untuk merokok. Sehingga andapun bebas merokok tanpa membahayakan kesehatan orang-orang di sekitar anda.

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya
• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria
• 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
• 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yang Menginjak Usia 30 Tahun
• Aku Sempurna, Kata Terbaik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
• Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik...???
• Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh
• Ternyata, Inilah 5 Penganggu Waktu Tidur Malam Anda
• More...   

Sumber :who. Image courtesy of dan at FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Gaya Hidup Sehat Penulis Untuk Inspirasi Pembaca

      Badan sehat serta pikiran yang damai merupakan dua hal utama yang harus anda capai dalam hidup di dunia ini. Namun seiring berkembangnya zaman, berbagai gaya hidup sehat mulai terabaikan dan terpinggirkan dalam rutinitas hidup sehari-hari. Keinginan mengejar materi (uang) untuk memperoleh kekayaan sepertinya sudah memenuhi setiap sudut pikiran otak kita. Untuk memulai hidup sehat, penulis memiliki gaya hidup sehat yang mungkin dapat menginspirasi anda. Lalu, apa saja gaya hidup sehat penulis untuk inspirasi tersebut....???.

     Sahabat, tips kesehatan. Bagi penulis, hidup sehat merupakan hal yang teramat penting dalam menjalani setiap detik hidup ini. Ini dikarenakan, penulis tidak mau merepotkan anggota keluarga jika sering sakit-sakitan. Disamping itu, dengan tetap sehat, penulis dapat terus berkarya menghasilkan tulisan-tulisan berkualtas di blog tips kesehatan yang sedang anda baca ini. Ada berbagai gaya hidup sehat yang sering penulis lakukan setiap hari. Berikut ini 7 gaya hidup sehat penulis untuk inspirasi para pembaca : 

1. Tidak Pernah Merokok. Merokok merupakan salah hal yang tidak pernah penulis lakukan sejak masa kecil hingga beranjak dewasa sekarang ini. Di samping itu, penulis juga akan beranjak dari tempat duduk, jika ada orang yang sedang merokok (karena perokok pasif sama berbahayanya dengan perokok aktif).
2. Tidak Pernah Minum Minuman Ber-Alkohol. Penulis lebih memilih minuman khususnya air putih yang tidak bercampur dengan gula maupun es. Setiap pagi, penulis selalu minum 4 (empat) gelas air putih untuk menyehatkan organ pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Tidur Tepat Waktu. Meskipun terama sulit, tidur tepat waktu ternyata tidak sesulit yang kita bayangkan. Nyalakan alarm handphone pada pukul  20.30 dan bersegeralah menuju ke kasur dan jauhkan gadget dari jangkauan serta redupkan atau matikan lampu kamar anda.
4. Olahraga Yang Terjadwal. Olahraga pagi merupakan rutinitas yang sudah menjadi kebiasaan hidup dari penulis. Namun, jika tidak sedang berolahraga pagi, penulis menyempatkan untuk beraktivitas fisik di rumah sebagai pengganti olahraga pagi seperti membersihkan rumah atau merapikan ruangan yang berantakan.
5. Membatasi Penggunaan Laptop. Aktivitas menulis artikel dan mengurusi blog sudah menjadi pekerjaan utama penulis. Meskipun begitu, penulis akan mematikan komputer setelah menggunakannya selama 45 menit dan mengistriahatkan mata dan tubuh selama 15 menit.
6. Rutin Merilekskan Otak. Untuk menghindari kejenuhan setelah seharian penuh menatap layar laptop, maka esok harinya, waktunya untuk pergi rekreasi ke tempat -tempat yang menyenangkan dengan tujuan menyegarkan kembali otak dan pikiran.
7. Mendengarkan Suara Alam. Bagi sebagian orang, kesepian dan keheningan merupakan suatu keadaan yang harus di hilangkan. Mulai sekarang, diamlah beberapa waktu dengan tidak berbicara atau memainkan gadget, kemudian dengarkan suara angin yang berhembus, burung yang berkicau merdu. Maka kedamaian hidup akan mulai anda temukan. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
• Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya
• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria
• 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
• 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yang Menginjak Usia 30 Tahun
• Aku Sempurna, Kata Terbaik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
• Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik...???
• Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 gaya hidup sehat penulish untuk inspirasi para pembaca dapat berguna bagi anda sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of tuelekza at FreeDigitalPhotos.net

Read More

Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia M2 Dual Kamera 8MP Quadcore

Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia M2 Dual - Pasar smartphone kelas menengah pada saat ini nampaknya sudah mengalami kejenuhan. Telah banyak sekali beredar smartphone baru yang dijual sekitar dua sampai tiga jutaan rupiah. Sebagian besar dengan fitur unik dan kemampuan prosesor yang lumayan bahkan ada yang okta core. Melalui Sony Xperia M2 Dual, Sony juga ingin meramaikan pasar kelas menengah ini, sebuah smartphone yang menjanjikan kinerja kamera yang bagus dan baterai yang tahan lama.

Desain Dan Tampilan

Kami memahami bahwa ideologi Sony "mengapa memperbaiki sesuatu jika tidak rusak?" merupakan suatau kepercayaan diri, namun hal ini adalah yang menjadi alasan cukup baik untuk menolak suatu perubahan, mungkin hal ini juga menghalangi perubahan pada desain "omnibalance" yang diperkenalkan oleh Sony dengan Xperia Z, meskipun tampilan premium namun semakin lama tentu agak membosankan. Sony Xperia M2 Dual menjadi seperti hilang di tengah kerumunan ponsel Sony Xperia yang terlihat sama. Kita mungkin akan lebih menyukai jika saja Sony membuat perbedaan antara produk mereka sendiri dalam rentang harga yang berbeda.

Namun demikian, Sony Xperia M2 Dual adalah ponsel cantik dengan kaca di bagian depan dan belakang, dan strip berkaret di sekitar tepi untuk pegangan yang lebih baik. Samartphone ini memiliki ketebalan 8.6mm, bobot 148 gram membuatnya sedikit berat. Untungnya, ketika digenggam rasanya enak di tangan, dan ponsel ini cukup kokoh juga. Satu hal yang hilang di sini adalah fitur tahan air yang biasanya ditemukan dalam flagship smartphone Sony.

Pada bagian tepi kiri ponsel adalah slot kartu microSD yang dilindungi oleh flap, dan port Micro-USB. Tiga tombol fisik - daya, volume up / down, dan kamera - berada di tepi kanan bersama dengan slot untuk dua kartu Micro-SIM. Bagian atas tepi hanya memiliki jack audio 3.5mm dan tepi bawah didominasi oleh grille speaker panjang.

Layar LCD 4,8 inci memiliki resolusi 540x960 piksel, yang sangat rendah dibandingkan dengan layar HD dan bahkan beberapa smartphone berharga murah. Namun meskipun hanya memiliki resolusi rendah, teranyata cukup baik dalam menjalankan sebagian besar tugas. Kejelasan layar pada saat dibawah terik matahari tingkat keterbacaannya lumayan, tapi sudut pandang terasa kurang karena layar kaca sangat reflektif.

Fitur Dan Spesifikasi

Sama seperti Moto G, Sony Xperia M2 Dual menggunakan prosesor Snapdragon 400 dengan clock 1.2GHz serta GPU Adreno 305 yang terintegrasi. Ada 1GB RAM dan 8GB ruang penyimpanan internal, yang hanya sekitar 5GB tersedia untuk pengguna. Jika dirasa tidak cukup, dapat ditingkatkan dengan 32GB menggunakan kartu microSD.

Ponsel ini dapat menjalankan dua kartu Micro-SIM, yang keduanya dapat terhubung ke jaringan 3G. Kedua kartu sim bekerja dalam mode dual-standby. Kamera depan memiliki resolusi VGA yang sangat rendah dan dapat menembak video hanya pada 480p. Kamera belakang 8 megapixel, di sisi lain, dapat menangkap video hingga 1080p.

Performa

Angka-angka pada test benchmark tidak besar dibandingkan dengan smartphone lainnya dalam kisaran harga ini, banyak yang memiliki prosesor octa-core MediaTek. Sony Xperia M2 ini mencetak angka 17,495 di AnTuTu dan 8298 di benchmark Quadrant. Di sisi lain, Adreno 305 berhasil mendorong keluar beberapa angka yang layak di game dan grafis pengujian kami. Sony Xperia M2 Dual berhasil mendapatkan score 15.2fps di GFXbench dan memiliki skor 5692 pada pengujian lebih intensif 3DMark Ice Storm. Kami pikir nilai ini dibantu oleh kenyataan bahwa dibutuhkan sedikit usaha untuk daya layar resolusi yang lebih rendah seperti yang ada di ponsel ini. Dalam situasi penggunaan sehari-hari, telepon sedikit lamban.

Dalam tes video kami, Sony Xperia M2 Dual mampu memainkan semua format yang kita coba dengan tidak ada lag atau melewatkan frame. Selain itu, juga unggul dalam tes daya tahan baterai. Baterai sebesar 2300 mAh berlangsung selama 10 jam, 2 menit dalam video test yang diputar terus menerus. Dengan penggunaan moderat, ponsel ini bisa bertahan selama dua hari. Suara yang dihasilkan oleh speaker cukup keras dan suara dari headset yang dibundel benar-benar baik. 

Kamera

Kami sangat ingin menguji kinerja kamera Sony Xperia M2, tapi sayangnya itu jatuh jauh dari harapan kami. Pengambilan pada waktu siang hari memiliki rincian yang diredam dan ada banyak chromatic aberration. Daun hijau digabung menjadi satu sama lain meskipun secara khusus berfokus secara baik. Kamera agak susah untuk fokus pada subjek yang dimaksudkan sangat sering. Kamera tidak bisa berbuat banyak dalam cahaya rendah dan gambar sering kabur. Semakin sedikit kita katakan tentang kamera depan VGA, semakin baik. Video 1080p yang diambil dengan kamera belakang tidak semua menghasilkan kualitas yang baik. Kami memiliki masalah yang sama dengan standar antarmuka kamera Sony seperti yang kita telah rinci dalam review kami dari Sony Xperia T2 Ultra.

Harga hp Sony Xperia M2 Dual pada saat ini adalah Rp 3.000.000 untuk yang baru sedangkan harga bekasnya adalah Rp. 2.600.000. Selain itu masih ada versi single sim yang lebih murah yaitu Rp 2.900.000 dan bekas Rp 2.500.000. Jangan lupa lihat perkembangan harga terbarunya pada halaman daftar harga hp Sony Xperia bulan ini.

Spesifikasi Sony Xperia M2 Dual
Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - all models
3G: HSDPA 850 / 900 / 2100 - D2303, HSDPA 850 / 1700 / 1900 / 2100 - D2306, HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100 - D2305

Layar
Tipe TFT capacitive touchscreen, 16M colors
540 x 960 pixels, 4.8 inches (~229 ppi pixel density)

Ukuran
139.7 x 71.1 x 8.6 mm / 148 gram

Memory
1 GB RAM
Internal 8 GB
Eksternal MicroSD, up to 32 GB

Komunikasi Data
3G HSDPA, 21 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps
EDGE Up to 296 kbps
GPRS Up to 107 kbps
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP
USB/Port MicroUSB v2.0, USB On-the-go, USB Host

Kamera
Primer: 8 MP, 3264 x 2448 pixels, autofocus, LED flash
Video Record: 1080p

Fitur Utama
OS Android v4.3 (Jelly Bean)
CPU Qualcomm MSM8926 Snapdragon 400 (D2303, D2306), Qualcomm MSM8226 Snapdragon 400 (D2305), Quad-core 1.2 GHz Cortex-A7, Adreno 305
Browser HTML5
GPS A-GPS, GLONASS
Messaging: SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email

Fitur Tambahan
via Java MIDP emulator, ANT+ support, SNS integration, Active noise cancellation with dedicated mic, Document viewer, Photo viewer/editor, Voice memo/dial, Predictive text input

Audio dan Video
Vibration, MP3 ringtones, Jack, Speakerphone
Video Player: MP4/H.263/H.264 player
MP3 Player: MP3/eAAC+/WAV player

Baterai
Li-Ion 2300 mAh
Talk Time: Up to 13 h 25 min (2G) / Up to 14 h 36 min (3G)
Standby: Up to 588 h (2G) / Up to 633 h (3G)

Read More

Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia Z2 Android Kitkat Quad Core

Spesifikasi Dan Harga hp Sony Xperia Z2 - Penjualan smartphone Sony terus meningkat berkat peluncuran produk-produk terbaru yang telah bekerja sangat baik. Perusahaan ini telah mengalami pasang dan surut selama bertahun-tahun, tapi pada tahun belakangan ini tampak mengalami kesuksesan. Pada gadget berbasis sistem android, Sony baru saja mulai membangun dirinya sebagai alternatif, dengan identitas khas yang meluas melalui desain hardware dan software.

Sony Xperia Z2 adalah perbaikan yang signifikan atas pendahulunya, Z dan Z1. Samsung Galaxy S5 memiliki heart rate monitor dan aksesoris yang berhubungan dengan kesehatan; HTC telah menciptakan sebuah sistem dual-camera untuk One baru (M8). Itu semua adalah fitur-fitur yang harus Sony lawan, tetapi akan memiliki waktu yang sulit untuk mendorong Xperia Z2 meskipun semua fitur penting dan spesifikasi sudah berada pada jajaran kelas atas.

Desain Tampilan

Secara sekilas tidak ada banyak hal yang membedakan Xperia Z2 dari pendahulunya. Dari segi ukuran hampir persis sama dengan Z1, tapi dari bobotnya sedikit lebih ringan dengan hanya 163 gram saja. Sony bahkan belum disegarkan dengan pilihan warna baru. Anda hanya diberi tiga pilihan warna yaitu putih, hitam dan ungu untuk memilih diantara ketiganya.

Bagian depan dan belakang secara total berwarna hitam, tapi sisi perak dengan trim ungu yang sangat dalam ada pada sekitar tepi. Ini sangat halus dan Anda hanya akan melihat ketika cahaya menangkap itu pada sudut tertentu, yang memberikan seluruh telepon memiliki karakter.

Wajah depan juga hampir sepenuhnya hitam. Hanya ada logo Sony klasik di atas, dengan lensa kamera depan mengintip melalui kaca hitam di sebelahnya. Anda hampir tidak dapat melihat potongan kembar di tepi plastik yang merupakan tempat speaker stereo, kecuali ketika LED di lampu potongan atas menyala saat Anda melakukan panggilan, pesan atau status pengisian.

Tombol power khas Sony berada di tengah-tengah tepi kanan, dengan rocker volume dan tombol shortcut kamera di bawahnya, dan flap di atasnya melindungi slot kartu microSD. Konektor pengisian Sony berada pada sisi berlawanan, bersamaan dengan penutup lain yang melindungi port Micro-USB dan slot kartu SIM.

Tutupnya dilapisi dengan karet, yang diperlukan untuk memastikan tahan air dan tahan debu. Sony mengatakan bahwa Xperia Z2 memiliki rating IP58, yang berarti memiliki ketahanan selama 30 menit saat terendam hingga kedalaman 1,5 meter. Jack headset 3.5mm di atas tidak memiliki penutup untuk melindungi, dan ada lubang mikrofon di bagian atas dan bawah, tapi panel belakang tidak dapat dilepas dan baterai disegel di dalam.

Fitur Dan Spesifikasi

Tampaknya pada tahun 2014 ini penggunaan prosesor Snapdragon 801 sudah menjadi budaya smartphone papan atas. Sony Xperia Z2 juga mengikuti ini tetapi dengan frekuensi yang lebih kecil yaitu 2.3GHz dan bukan 2.5GHz. Di sisi lain, ada 3GB RAM yang lebih besar dibandingkan beberapa pesaingnya.

Penyimpanan internal sebesar 16GB dapat diperluas hingga 128GB dengan kartu MicroSD. Wi-Fi b / g / n / ac dan Bluetooth 4.0 standar, namun Sony juga mencakup NFC. Tidak ada remote control infra merah, yang biasanya juga disediakan ponsel kelas atas.

Layar besar 5.2 inci full-HD display dengan menerapkan teknologi Bravia yaitu "Triluminous" dan "X-realitas for Mobile". Layar cukup tajam, dan warna hitam memang terlihat cukup dalam. Memang bukan yang paling terang atau paling jelas di kelasnya, tapi kualitas layar memang fantastis untuk menonton film dan bermain game.

Fitur utama lainnya adalah kamera 20.7 megapiksel. Sony sangat bangga akan hal itu, menggembar-gemborkan jumlah pixel sangat tinggi serta sensor yang diklaim 30 persen lebih besar dari standar. Kami sangat tertarik dengan klaim bahwa kamera Z2 adalah "setara dengan kamera digital kompak [Sony]". Hampir semua parameter yang disebut-sebut sebagai superior - kinerja rendah cahaya, kontras, kejelasan, kedalaman, akurasi warna, detail, dan kurangnya kebisingan. Sensor padat bahkan seharusnya mampu mereplikasi optical zoom.

Tentu saja ada juga rekaman video 4K. Jika Anda turun resolusi ke 720p, Anda dapat mengambil video hingga 120fps dan menambahkan efek gerak lambat dramatis untuk klip Anda.

Performa

Kami tidak pernah merasa perlambatan atau lag dalam penggunaan umum, tapi saat dilakukan benchmark CPU ternyata menghasilkan skor konsisten lebih rendah dibandingkan Samsung Galaxy S5 dan HTC One (M8). Variasi berkisar dari ringan sampai dramatis, tapi kami tidak akan meletakkan Z2 untuk ini karena diketahui bahwa HTC dan Samsung telah memanipulasi skor benchmark di masa lalu (dan setidaknya HTC terus melakukannya sekarang). Sony Xperia Z2 adalah ponsel yang fenomenal cepat dan sampai akhir ini masih menjadi yang terbaik.

Tes grafis yang intensif yang jauh lebih seimbang antara tiga ponsel andalannya. Kita lakukan, namun Sony Xperia Z2 agak panas ketika menjalankan aplikasi berat seperti game 3D.

Audio dan video sangat baik, dan layar dengan resolusi 1080p cukup besar untuk membuat video bagus tanpa mengorbankan ketajaman. Volume mengesankan karena cukup keras namun jernih didengar.

Kamera

Selain perangkat keras yang dijelaskan di atas, Sony telah melakukan sedikit pekerjaan yang baik dengan aplikasi kamera. Modus default adalah Superior Auto, yang menyembunyikan banyak pilihan untuk kepentingan kesederhanaan. Mode manual, meskipun namanya, tidak menawarkan kontrol manual konvensional, melainkan memungkinkan Anda mengubah pengaturan dan menggunakan scene mode yang berbeda seperti Kulit Lembut, Anti Motion Blur, Night Portrait, Dokumen, Fireworks, dan bahkan mode Gourmet, mungkin untuk tembakan Instagram-layak makan malam Anda.

Modus ketiga adalah video yang 4K - ternyata, video ditembak di mode kamera biasa atas keluar pada 1080p. Modus lain, atau "apps kamera", termasuk Vine, Sweep Panorama, Timeshift Burst, dan AR Efek. Kami telah melihat banyak dari sebelumnya, dan ada pula yang pasti kurang berguna daripada yang lain. AR Mode sepertinya tidak berguna, Background defocus tidak selalu bekerja atau terlihat realistis meskipun Anda dapat men-tweak secara manual.

Kualitas gambar yang dihasilkan Sony Xperia Z2 ini sangat mengesankan. Kami mampu untuk mengambil beberapa gambar besar, termasuk objek yang sulit seperti memindahkan mobil, burung yang terbang, dan daerah yang berbayangan. Warna yang tepat dan fokus biasanya tepat, tetapi hasil bervariasi untuk menangkap detil gambar. Hasil Close-up gambar lebih baik daripada lanskap. Tembakan cahaya rendah yang mengesankan - dalam pengujian kami yang terbatas, lampu kilat menyala merata dan bahkan tanpa itu, tidak ada banyak noise pada gambar seperti yang kami harapkan.

Kamera pada Xperia Z2 benar-benar mengesankan, dan kita dapat dengan mudah membayangkan orang-orang membeli ponsel ini hanya untuk memiliki sesuatu yang mengesankan dalam saku mereka sepanjang waktu.

Pada saat artikel ini ditulis, harga hp Sony Xperia Z2 baru adalah Rp 7.375.000 dan bekas Rp 6.700.000. Maka untuk memastikan berapa harganya, silahkan melihatnya lagi pada halaman harga hp Sony Xperia terbaru.

Spesifikasi Sony Xperia Z2

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - D6502, D6503, D6543
3G: HSDPA 850 / 900 / 1700 / 1900 / 2100 - D6502, D6503, D6543
4G: LTE 700/800/850/900/1700/1800/1900/2100/2600 - D6503, LTE 850 / 900 / 1700 / 1800 / 1900 / 2100 / 2600 - D6543

Layar
Tipe IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
1080 x 1920 pixels, 5.2 inches (~424 ppi pixel density)

Audio dan Video
Vibration, MP3 ringtones, 3,5 mm Jack Audio, Speakerphone

Memory
3 GB RAM
Internal 16 GB
Eksternal MicroSD, up to 64 GB

Komunikasi Data
3G HSDPA, 42 Mbps; HSUPA, 5.8 Mbps
EDGE Up to 296 kbps
GPRS Up to 107 kbps
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP
USB/Port microUSB v2.0 (MHL 3), USB On-the-go, USB Host, NFC

Kamera
Primer: 20.7 MP, 5248 х 3936 pixels, autofocus, LED flash, 1/2.3'' sensor size, geo-tagging, touch focus, face detection, image stabilization, HDR, panorama
Sekunder: 2.2 MP, 1080p@30fps
Video Record: 2160p@30fps, 1080p@60fps, 720p@120fps, video stabilization, HDR

Fitur Utama
OS Android v4.4.2 (KitKat)
CPU Qualcomm MSM8974AB Snapdragon 801, Quad-core 2.3 GHz Krait 400, Adreno 330
Browser HTML5
GPS A-GPS
Messaging: SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email
Fitur Tambahan
Java MIDP emulator, ANT+ support, SNS integration, TV-out (via MHL 3 A/V link), Active noise cancellation with dedicated mic, Document viewer, Photo viewer/editor, Voice memo/dial, Predictive text input

Ukuran
146.8 x 73.3 x 8.2 mm / 163 gram
Video Player:Xvid/MP4/H.263/H.264 player
MP3 Player: MP3/eAAC+/WAV/Flac player

Baterai
Li-Ion 3200 mAh
Talk Time: Up to 15 h (2G) / Up to 19 h (3G)
Standby: Up to 690 h (2G) / Up to 740 h (3G)

Read More

Spesifikasi Dan Harga Sony Xperia T2 Ultra Dual Dengan Processor Quad Core

Spesifikasi Dan Harga Sony Xperia T2 Ultra Dual - Phablet yang mencoba untuk menjembatani kesenjangan antara smartphone dan tablet, kini semakin digemari konsumen Indonesia. Perlahan-lahan namun pasti, phablet terus mengalami peningkatan dalam hal penjualan. Kenaikan ini mendorong produsen untuk menumpahkan beberapa fitur dan membuat produk mereka lebih murah dan terjangkau.

Sebagaimana kita ketahui baha salah satu phablet kelas atas Sony adalah Xperia Z Ultra. Kini Sony memiliki alternatif yang lebih murah dalam bentuk Xperia T2 Ultra. Dengan tampilan lebih kecil, lebih ramping, bisa dual SIM, dan berbagai fitur menarik lainnya. Hal yan lebih penting lagi dalah anggaran yang anda keluarkan untuk bisa memiliki phablet enam inci ini semakin murah.

Tampilan Desain

Banyak kritikus memuji desain Sony, slab hitam sederhana dengan garis yang bersih sekarang ini merupakan gaya khas yang telah diadopsi untuk semua smartphone dan tablet rilis terbaru. T2 Ultra Dual tersedia dalam tiga warna: hitam, putih dan ungu. Semua pilihan warna terlihat cukup berkelas dan tentu saja soal piliahan kembali lagi kepada selera anda masing-masing.

Bagian atas dan bawah perangkat terlihat polos dan bersih dari berbagai tombol. Tepi kanan penuh sesak dengan tombol untuk power, volume dan kamera. Penempatan tombol pada bagian bawah tepi kanan sudah sangat khas dengan kemudahan penggunaan yang tak tertandingi. Jack 3.5mm untuk audio dan dua slot SIM dapat ditemukan di bagian atas tepi kanan. Tepi kiri terdapat slot kartu microSD dan Micro-USB port untuk pengisian dan transfer data. Tepat di atas layar adalah kamera menghadap ke depan 1.1 megapiksel, dan di bawahnya adalah mikrofon. Bagian belakang memiliki grill speaker yang sangat panjang, kamera belakang dan flash.

Pada seluruh bagian perangkat terlihat mengkilat dan mudah membekas sidik jari kita. Bagian belakang terbuat dari plastik, agak mudah tergores sehingga kami sarankan menggunakan penutup. Perangkat terasa kokoh meskipun cukup tipis hanya 7.7mm, dan bagian tepi berkaret membuat pegangan terasa mantap.

Fitur Dan Spesifikasi

Sony Xperia T2 Ultra Dual memiliki spesifikasi pada kelas mid-range. Sehingga untuk urusan kinerja dipakai juga processor kelas mid-range Qualcomm Snapdragon 400 quad-core SoC dengan clock 1.4GHz, untuk GPU menggunakan Adreno 305. Dari penyimpanan internal sebesar 8GB, hanya 4.68GB yang tersedia untuk pengguna. Untungnya, Anda dapat meningkatkan penyimpanan perangkat hingga 32GB menggunakan kartu microSD. Kamera belakang 13 megapiksel bisa merekam video pada resolusi full HD 1080p. Pengguna yang suka menggunakan kamera depan untuk selfie mungkin akan terasa kurang karena hanya terdapat kamera dengan resolusi 1,1 megapiksel. 

Sony Xperia T2 Ultra hadir dengan dua varian single dan dual sim. Untuk yang dual sim, kartu Micro-SIM bekerja dalam modus dual standby. Ponsel ini juga memiliki Bluetooth 4.0 dengan dukungan A2DP bersama dengan berbagai sensor yang berbeda termasuk accelerometer, gyro dan sensor jarak. Layar 6 inci memiliki resolusi 1280x720. Layar muncul dalam kehidupan dengan proprietary teknologi layar Triluminous Sony. Reproduksi warna fantastis dan kontras yang cukup besar.

Kamera

Perangkat lunak kamera cukup terbatas jika dibandingkan dengan Samsung dan LG. Ada beberapa mode yang benar-benar sia-sia seperti AR Effect, yang sangat konyol, dengan animasi yang mengingatkan kita karya seni Chota Bheem ini. Modus Picture Effects memiliki beberapa efek yang benar-benar norak. Panorama terlihat sempurna dan efeknya bekerja dengan sangat baik.

T2 Ultra adalah contoh yang bagus tentang mengapa besarnya resolusi megapixel tidak penting. Kamera 13-megapiksel di phablet ini memiliki masalah fokus pada objek dan menangkap gambar dengan cukup banyak noise. Hal ini tidak untuk mengatakan bahwa kameranya jelek.

Detail yang terasa kurang bahkan ketika mengambil gambar pada siang hari, tetapi warna-warna alami adalah nilai lebih tersendiri. Keseimbangan warna putih yang dihasilkan pada beberapa gambar kurang baik. Kamera benar-benar menguji kesabaran kita saat pengambilan gambar dalam cahaya rendah, dan hasilnyapun foto-foto yang dihasilkan tidak sebanding dengan waktu yang dibutuhkan.

Kinerja kamera untuk merekam Video juga berada dibawah permorma Sony pada umumnya. Untungnya, tidak ada skipping frame. Secara keseluruhan, kualitas kamera Sony Xperia T2 Ultra ini dibawah performa yang seharusnya dari kamera kelas Sony.

Performa

Sebelum kita sampai pada skor benchmark, pengalaman kami menggunakan perangkat dalam situasi sehari-hari dipenuhi dengan berbagai isu menarik. Menggunakan browser default Chrome menyebabkan layar sebentar-sebentar berkedip. Laci app akan membeku dari waktu ke waktu. Tetapi secara umum skor yang didapat T2 Ultra cukup baik dalam hal kinerja. Skor yang didapat untuk AnTuTu dan Quadrant adalah 19.358 dan 9.138. Di departemen grafis. Kemudian untuk benchmark grafis Adreno 305 mendapatkan skor 10,9 fps pada GFXbench dan pada 3DMark Ice Storm mendapatkan skor moderat 5.632 poin.

Kejutan lain adalah fakta bahwa T2 Ultra memiliki tingkat output suara yang rendah bahkan ketika diuji dengan earphone. Kualitas audio ketika didengarkan dengan earphone bawaan kurang baik.

Secara default T2 Ultra tidak memutar video pada resolusi 1080p, namun ketika digunakan memutar video full HD ternyata lancar dan tanpa lag sedikitpun. Ketika digunakan memutar video secara terus menerus, T2 Ultraa berhasil bertahan selama 8 jam, 22 menit. Kualitas suara selama panggilan terasa kurang ketika digunakan ada sinyal jaringan yang rendah, dan ada suara berderak yang unik pada akhir penerimaan, meskipun bisa saja masalah ini disebabkan oleh dari penyedia jaringan.

Harga hp Sony Xperia T2 Ultra Dual Sim dijual dengan harga baru Rp 3.500.000 dan bekas Rp 2.950.000. Sedangkan untuk varian single sim dijual dengan harga Rp 3.400.000 dan bekas Rp 2.800.000. Untuk melihat harga terbaru hari ini bisa dilihat pada halaman daftar harga hp Sony Xperia.

Spesifikasi Sony Xperia T2 Ultra Dual

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - SIM 1 & SIM 2 - D5322
3G: HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100 - SIM 1

Layar
Tipe IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
720 x 1280 pixels, 6.0 inches (~245 ppi pixel density)

Ukuran
165.2 x 83.8 x 7.7 mm / 171.8 gram

Memory
1 GB RAM
Internal 8 GB
Eksternal MicroSD up to 32 GB

Komunikasi Data
3G HSDPA, 42 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps
EDGE Up to 296 kbps
GPRS Up to 107 kbps
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP
USB/Port MicroUSB v2.0 (MHL)

Kamera
Primer: 13 MP, 4128 x 3096 pixels, autofocus, LED flash
Sekunder: 1.1 MP
Video Record: 1080p@30fps

Fitur Utama
OS Android v4.3 (Jelly Bean)
CPU Qualcomm MSM8928 Snapdragon 400, Quad-core 1.4 GHz Cortex-A7, Adreno 305
Browser HTML5
GPS A-GPS
Messaging: SMS (threaded view), MMS, Email, IM, Push Email

Fitur Tambahan
Java MIDP emulator, ANT+ support - SNS integration, TV-out (via MHL A/V link), Active noise cancellation with dedicated mic, Box (50 GB lifetime cloud storage), Document viewer, Photo viewer/editor, Voice memo/dial, Predictive text input
Dual SIM (Micro-SIM) - D5322

Audio dan Video
Vibration, MP3 ringtones, Jack, Speakerphone
Video Player: Xvid/MP4/H.263/H.264 player
MP3 Player: MP3/eAAC+/WMA/WAV/Flac player

Baterai
Li-Ion 3000 mAh
Talk Time: Up to 16 h (2G) / Up to 30 h (3G)
Standby: Up to 1120 h (2G) / Up to 1093 h (3G)

Read More

7 Kegiatan Pagi Yang Menyehatkan Tubuh Dan Pikiran Anda

     Sehat merupakan harapan setiap orang dalam mengarungi hidup didunia ini. Kita tentu akan mulai lebih menyadari tentang arti sehat saat merasakan tubuh mulai tak nyaman dalam menjalankan berbagai aktivitas rutin setiap harinya. Faktanya, kita harus menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat dengan menjalankan pola hidup sehat yang dianjurkan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk menyehatkan tubuh dan pikiran anda. Lalu, apa saja kegiatan yang menyehatkan tubuh dan pikiran di pagi hari tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Berolahraga pagi merupakan kegiatan rutin yang saya (penulis) lakukan setiap pagi hari. Inilah yang membuat saya memiliki stamina lebih untuk melakukan berbagai aktivitas termasuk menulis artikel yang sedang anda baca ini. Udara pagi yang dingin tidak menyurutkan langkah saya untuk mulai berolahraga pagi. Namun, sebenarnya ada berbagai kegiatan yang menyehatkan tubuh dan pikiran anda di pagi hari. Berikut ini 7 kegiatan pagi yang menyehatkan tubuh dan pikiran anda : 

1. Berolahraga Pagi. Inilah gaya hidup sehat yang harusnya wajib anda lakukan setiap harinya. Anda dapat meluangkan waktu 30 menit atau satu jam untuk mengolahragakan tubuh anda tersebut seperti berjalan pagi atau berjalan santai.
2. Bernyanyi Lagu Favorit Sambil Berolahraga Pagi. Anda akan merasakan nikmat yang luar biasa ketika bernyanyi lagu favorit atau lagu tentang motivasi sambil berolahraga pagi. Dengan bernyanyi, pikiran anda akan lebih rileks dan tenang.
3. Hirup Udara Pagi Sebanyak-Banyaknya. Udara pagi yang masih segar dan jauh dari polusi tentu sangat baik untuk menyehatkan seluruh anggota tubuh anda. Hiruplah udara pagi secara dalam-dalam serta rasakan segar dan bersihnya udara tersebut.
4. Minum Air Putih. Sehabis berolahraga tentu rasa haus akan datang menghampiri. Mulailah minum air putih 2(dua) atau 3(tiga) gelas untuk menganti cairan tubuh yang hilang sehabis berolahraga. Air putih merupakan minuman sehat yang menyehatkan tubuh anda.
5. Mengkonsumsi Buah-Buahan. Buah merupakan makan sehat yang mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, antioksidan serta kaya serat. Anda dapat mengkonsumsi buah favorit anda di pagi hari. Saya (penulis) lebih memilih mengkonsumsi sebutir apel di pagi hari.
6. Menyapu Halaman. Saat sedang berolahraga pagi, saya (penulis) sering melihat banyak ibu rumah tangga yang memulai pagi dengan menyapu halamannya. Kegiatan menyapu halaman termasuk juga aktivitas yang menyehatkan tubuh di pagi hari (sebaiknya menggunakan masker untuk menghindari debu masuk ke saluran pernafasan).
7. Menyiram Tanaman Di Halaman Rumah. Pagi hari sangat tepat untuk mulai mengurusi tanaman yang kita tanam di depan halaman rumah. Kegiatan seperti menyiram tanaman serta menyapu daun tanaman yang berguguran tentu dapat digolongkan sebagai olahraga pagi juga. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Gaya Hidup Sehat Penulis Untuk Inspirasi Pembaca
• Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
• Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya
• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria
• 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
• 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yang Menginjak Usia 30 Tahun
• Aku Sempurna, Kata Terbaik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
• Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik...???
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 kegiatan Pagi yang menyehatkan tubuh dan pikiran dapat menginspirasi pembaca tentang cara mengisi pagi hari anda. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Image courtesy of tuelekza at FreeDigitalPhotos.net

Read More