5 Agenda Sehat Yang Harus Di Lakukan Esok Pagi

       Kebiasaan sehat akan membuat hidup kita lebih sehat dan sebaliknya kebiasaan tidak sehat akan makin memperburuk kondisi kesehatan tubuh kita. Anda tentu sudah mengenal sebuah istilah tentang gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat sudah menjelma menjadi salah satu rutinitas yang harus dilakukan, jika anda menginginkan hidup yang lebih sehat. Hidup sehat dapat anda mulai pada pagi hari. Lalu, apa saja agenda sehat yang harus dilakukan mulai esok pagi...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Gaya hidup sehat sepertinya sudah mulai di acuhkan oleh manusia modern sekarang ini. Faktanya, tidak sedikit dari mereka yang mulai malas berolahraga, suka mengkonsumsi makanan cepat saji, bekerja hingga lupa waktu, serta hobi begadang tiap malam. Semoga bukan kita salah satunya yang bergaya hidup tidak sehat seperti diatas. Mulai mengubah total gaya hidup tidak sehat dapat anda mulai saat esok pagi. Berikut ini 5 agenda sehat yang harus dilakukan saat esok pagi :

1. Olahraga Pagi. Mulailah pagi dengan bangun lebih awal serta jangan lupakan untuk mengolahragakan tubuh minimal 30 menit setiap pagi dengan berjalan atau berlari pagi. Ini sangat menyehatkan tubuh dan menambah tenaga untuk melakukan berbagai aktivitas dan pekerjaan anda.
2. Minum Air Putih. Pagi hari sangat baik untuk mulai mencukupi kebutuhan cairan yang diperlukan oleh tubuh. Dalam hal ini, air putih menjadi suatu keharusan di awal pagi anda. Minumlah air putih minimal 4 (empat) gelas setiap pagi.
3. Menyiapkan Sarapan Sehat. Tubuh membutuhkan asupan nutrisi untuk energi sebagai penunjang aktivitas atau pekerjaan yang anda lakukan. Buah-Buahan, Telur maupun teh merupakan beberapa jenis sarapan yang sehat dan menyehatkan tubuh anda.
4. Persiapkan Bekal Sehat. Daripada membeli makanan atau jajanan di luar, maka akan terasa lebih baik membawa bekal makanan dari rumah ke tempat bekerja anda. Anda tentunya lebih yakin tentang kecukupan nutrisi dan kesehatan dari makanan yang anda bawa tersebut.
5. Membuat Jadwal Sehat. Anda juga sebaiknya mulai membuat jadwal tentang waktu untuk tidur siang, menu makan malam yang sehat, serta jam tidur malam yang lebih awal dari biasanya. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• Tips Mudah Agar Tidur Tepat Waktu Setiap Hari
• 7 Kebiasaan Sehat Yang Di Lakukan Sebelum Tidur
• 7 Kegiatan Pagi Yang Menyehatkan Tubuh Dan Pikiran Anda
• 7 Gaya Hidup Sehat Penulis Untuk Inspirasi Pembaca
• Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
• Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya
• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria
• 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 agenda sehat yang harus dilakukan esok pagi dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Read More

5 Hal Yang Membuat Senyum Makin Lebar Hari Ini

     Setiap manusia yang hidup tentulah memiliki berbagai masalah yang mengiringi perjalanan hidupnya. Terkadang berbagai masalah tersebut terasa sungguh berat untuk di jalani. Mungkin saja, rasa putus asa dan kenapa harus saya yang mengalaminya, terlintas dipikiran anda. Berbagai masalah tersebut tentulah dapat menurunkan kesehatan tubuh dan menyebabkan rasa stres. Mulai tersenyum merupakan cara terbaik mengurangi dan menghilangkan berbagai masalah tersebut. Lalu, apa saja yang dapat kita lakukan untuk membuat senyum makin lebar hari ini...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, bukan hanya kita saja yang memiliki masalah dalam hidup. Saudara kita serta orang lainpun mungkin saja memiliki masalah yang jauh lebih berat daripada yang kita hadapi. Berbagai masalah tersebut seperti gaji yang selalu kurang, belum ketemu jodoh atau belum mendapat pekerjaan dan berbagai masalah lainnya. Mulai tersenyum merupakan hal pertama yang harus kita lakukan untuk menghadapi berbagai masalah tersebut. Tips kesehatan, berikut ini 5 hal yang membuat senyum makin lebar hari ini :

1. Ikhlaskan. Dalam hal ini, mulai mengikhlaskan berbagai masalah yang dihadapi sebagai cobaan dari Tuhan YME yang harus kita hadapi. Agar menjadi manusia yang lebih baik kedepannya. Karena manusia hidup tak lepas dari yang namanya masalah.
2. Ambil Hikmahnya. Dalam hal ini, Ambilah sisi baik dari berbagai masalah yang kita hadapi. Karena bukan tidak mungkin, berbagai masalah tersebut akan mengantarkan kita pada kebahagian dan kesuksesan yang kita inginkan.
3. Berpikir Positif. Jangan memenuhi isi otak kita dengan berbagai pikiran yang negatif. Hal tersebut, tentulah akan menjadikan kita orang yang selalu gagal dan paling menderita di dunia ini. Mulai langkahkan tujuan hidup dan selalu berpikir positif tentulah akan menjadi hal terbaik.
4. Selalu Bersyukur. Begitu banyak nikmat yang sudah kita rasakan dalam hidup ini. Masihkah, kita selalu protes kepada Tuhan YME atas berbagai nikmat yang belum di berikan Tuhan YME kepada kita. Selalu bersyukur, itu menjadi hal terbaik untuk menjalani hidup di dunia ini.
5. Selalu Percaya Akan Datangnya Kebahagiaan. Mungkin saja hari kemarin dan hari ini kita di hadapkan pada berbagai masalah dan kesedihan dalam hidup. Tapi berusaha bangkit dan percayalah, karena esok kan jadi hari bahagia anda. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• 5 Agenda Sehat Yang Harus Di Lakukan Esok Pagi
• Tips Mudah Agar Tidur Tepat Waktu Setiap Hari
• 7 Kebiasaan Sehat Yang Di Lakukan Sebelum Tidur
• 7 Kegiatan Pagi Yang Menyehatkan Tubuh Dan Pikiran Anda
• 7 Gaya Hidup Sehat Penulis Untuk Inspirasi Pembaca
• Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
• Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya
• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• Tips Mudah Memperpanjang Umur Bagi Para Pria 
• More...   

        Mulai hari ini, tanamkan 5 hal diatas dalam kehidupan anda sehari-hari. Jikalaupun ada yang tidak sesuai dengan harapan dan keinginan anda, maka katakan saja, aku ikhlas, akan selalu aku ambil hikmahnya, positif thinking dan aku senantiasa bersyukur. Semoga tips kesehatan yang mengulas 5 hal yang membuat senyum makin lebar hari ini dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net

Read More

Spesifikasi dan Harga hp Sony Xperia C3 Android Kitkat Murah Untuk Selfie Terbaik

Spesifikasi dan Harga hp Sony Xperia C3 - Smartphone Sony Xperia C3 mungkin adalah gadget pertama yang dipasarkan secara khusus dengan fitur unggulan untuk selfies dengan kamera depan 5 MP ditambah mode beautify dan timer. Selain secara khusus mengunggulkan kamera depan dual yang patut menjadi perhatian yaitu merupakan smartphone android Kitkat termurah saat ini serta memiliki kemampuan baterai yang tahan lama.

Pada satu sisi Sony menjual Xperia C3 dengan potensi fotografi yang menarik. Pada sisi yang lain dengan layar 5,5 inci sepertitanya terlihat terlalu besar. Biasanya smartphone kelas menengah memiliki ukuran layar yang lebih kecil. Layar yang digunakan sudah full HD dengan resolusi 720 x 1280 resolusi layar 5,5 inci sehingga memiliki kepadatan pixel hanya 267 ppi. Mungkin akan lebih baik lagi jika layar yang digunakan dibawah 5 inchi sehingga didapatkan kepadatan piksel yang tinggi serta gambar yang jauh lebih tajam. Namun sebagai gadget bermutu, dengan layar tipe LCD IPS reproduksi warna sudah cukup baik dan sudut pandang juga cukup lebar.  

Desain Tipis

Sony Xperia C3 merupakan ponsel yang cukup menarik. Dengan desain OmniBalance yang sangat identik dengan handset Sony, ketebalannya hanya 7.6 mm. Dengan bahan logam pada sisi-sisi body membuat gadget ini tampil premium. Pada bagian belakang masih menggunakan bahan plastik yang cukup jelas serta memiliki bezels besar di semua sisi layar. Secara keseluruhan tampilan body C3 ini tampil wajar dan tidak terlalu menonjol sebagai ponsel kelas menengah. 

Performa

Pengguanaan processor quad-core Snapdragon 400 dengan frekuensi 1.2 GHz ditambah RAM 1 GB sepertinya hampir menjadi hal yang standar pada semua smartphone kelas mid-range tidak terkecuali pada Sony Xperia C3. Dengan demikian kinerja ponsel ini tidak lebih atau kurang kuat dibandingkan sebagian besar para pesaingnya.

Meskipun demikian cukup kuat dan layar untuk menggunakan dengan nyaman ketika menjalankan aplikasi atau bermain game. Perlambatan jarang terjadi dan dapat menjalankan sebagian besar media dan game. Sony Xperia C3 ini juga dilengkapi dengan jaringan 4G LTE sehingga anda dapat berselancar di dunia maya dengan kecepatan supercepat bahkan tanpa koneksi Wi-Fi sekalipun. Kabar yang tak kalah baiknya lagi adalah penggunan OS Android Kitka 4.4 sehingga bisa dikatakan sampai akhir tahun 2014 ini, Sony Xperia C3 adalah smartphone android Kitkat paling murah di pasaran dengan harga dibawah empat juta.

Kamera Selfie Terbaik

Sekarang saat kita untuk membahas hal yang menjadi unggulan Sony Xperia C3, atau lebih khusus mengenai kamera depannya. Xperia C3 memiliki kamera 5 megapiksel di bagian depan yang merupakan jumlah megapiksel jauh lebih tinggi daripada kebanyakan kamera depan, terutama pada kelas ponsel mid-range.

Hal ini tentu saja wajar karena sejak awal Sony memproklamirkan C3 sebagai ponsel selfie terbaik. Ada flash LED lembut untuk memastikan bahwa foto selalu diambil dalam cahaya yang cukup serta lensa wide-angle 25mm sehingga anda dapat menyesuaikan posisi teman-teman Anda ketika mengambil gambar foto. Selain itu jangan lupa gunakan mode Superior Auto untuk memastikan pengaturan selalu dikonfigurasi secara optimal.

Pengambilan foto juga dapat dilakukan dengan mudah karena daripada mengetuk layar Anda dapat hanya menekan dua kali bagian belakang ponsel untuk membidik dan tentu saja ada beberapa aplikasi selfie, seperti 'Portrait retouch' yang pada dasarnya menambahkan makeup dan 'AR Effect mode 'yang memungkinkan Anda menambahkan efek menyenangkan, termasuk masker, topi dan banyak lagi.

Ini adalah pilihan yang layak mode dan fitur dan jika Anda benar-benar peduli bahwa banyak tentang selfies maka Sony Xperia C3 adalah layak dipertimbangkan. Bahkan ketika melihat ponsel high end ada beberapa yang melakukan pekerjaan yang lebih baik.

Kamera belakang adalah standar sedikit lebih. Ini memiliki sensor 8 megapixel, lampu kilat LED, berbagai modus termasuk HDR dan panorama dan dapat menembak video 1080p. Hal ini tidak sampai ke standar dari kamera 20.7 megapiksel di Xperia Z2, tapi itu tidak buruk sebagai mid-range persembahan pergi.

Baterai, Memori Dan Konektivitas

Sony Xperia C3 memiliki 2500 mAh baterai yang membuatnya bertahan dalam waktu yang lebih lama. Waktu siaga mencapai di atas seribu jam dan waktu talk time antara sebelas hingga dua puluh lima jam. Anda juga dapat memanfaatkan modus Stamina, yang dapat membuatnya bertahan hingga empat kali lebih lama pada standby dengan membatasi apa yang berjalan di latar belakang layar.

Xperia C3 dilengkapi dengan memori internal berkapasitas 8GB built serta dengan slot kartu microSD dengan dukungan untuk kartu hingga 32GB. Untuk pilihan konektivitas yang mendukung sangatlah lengkap dan baik meliputi Wi-Fi, 3G, 4G LTE, Bluetooth 4.0 dan bahkan NFC.

Harga hp Sony Xperia C3 ini untuk versi dual sim adalah Rp 3.900.000 sedangkan versi single sim Rp 3.800.000. Cek penurunan harga tiap bulannya di artikel harga hp Sony Xperia.

Spesifikasi Lengkap Sony Xperia C3

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - SIM 1 & SIM 2
3G: HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100

4G: LTE 700 / 900 / 1800 / 2100 / 2600

Layar
Tipe IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
Ukuran 720 x 1280 pixels, 5.5 inches (~267 ppi pixel density) Multitouch up to 10 fingers - Sony Mobile BRAVIA Engine 2 - Triluminos display

Dimensi Ukuran/Berat
156.2 x 78.7 x 7.6 mm / 149.7 gram

Memory
1 GB RAM
Internal 8 GB Storage
Eksternal microSD, up to 32 GB

Komunikasi Data

4G LTE, Cat4, 50 Mbps UL, 150 Mbps DL
HSDPA, 42 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps;
EDGE dan GPRS
WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP
USB/Port microUSB v2.0, 

NFC

Kamera
Primer: 8 MP, 3264 x 2448 pixels, autofocus, LED flash, Geo-tagging, touch focus, face and smile detection, panorama, HDR
Sekunder: 5 MP, 720p, LED flash
Video Record: 1080p, HDR

Fitur Utama
Sistem Operasi Android OS, v4.4.2 (KitKat)
CPU Qualcomm MSM8926 Snapdragon 400, Quad-core 1.2 GHz Cortex-A7, GPU Adreno 305
Browser HTML5
GPS A-GPS support and GLONASS
Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
Fitur Tambahan
Java MIDP emulator, Stereo FM radio with RDS, ANT+ support, SNS integration - MP3/WAV/eAAC+/Flac player - MP4/H.264/H.263 player - Photo editor - Voice memo/dial - Predictive text input

Audio Dan Video
Fitur Vibration, MP3 Ringtones, 3.5 mm Jack Audio, Speakerphone
Video Player: Xvid/MP4/H.263/H.264 player
MP3 Player: MP3/eAAC+/WAV/WMA/Flac player
Audio Record

Baterai
Tipe Li-Ion 2500 mAh
Talk Time: Up to 11 h (2G) / Up to 25 h (3G)
Standby: Up to 1040 h (2G) / Up to 1000 h (3G)

Read More

Spesifikasi dan Harga hp Sony Xperia T3 Android Kitkat 4G Murah Kamera 8MP

Spesifikasi dan Harga hp Sony Xperia T3 - Munculnya berbagai produsen di pasar smartphone Android Indonesia telah merubah dinamika secara signifikan. Merek-merek terkenal yang bercokol seperti Sony, Samsung dan HTC harus berinovasi dengan cepat untuk menjaga penjualan. Produk smartphone Sony terbaru adalah smartphone yang ramping dengan memiliki seperangkat spesifikasi yang layak yaitu Sony Xperia T3.

Satu-satunya masalah yang kita antisipasi adalah harga ponsel ini, dibandingkan dengan smartphone lain dengan spesifikasi yang mirip. Kami akan mencoba mengulasnya secara lebih detail untuk anda apakah Sony Xperia T3 memiliki kesesuain antara kualitas dengan harga yang ditawarkan.

Desain Dan Penampilan

Sony tampaknya masih cukup percaya diri dengan desain Omnibalance pada smartphone, yang diperkenalkan dengan Xperia Z. Xperia T3 mengikuti prinsip-prinsip yang sama tetapi tweak mereka sedikit untuk mengakomodasi bahan dari plastik kembali. Sebuah strip stainless berada di sepanjang tepi telepon dan membuatnya tampak premium dan berkelas. Bagian belakang yang biasanya cukup mudah terkena debu cukup menjadi perhatian dengan adanya kaca yang kembali membuat smartphone Sony semakin premium dan terlihat lebih baik. Sony Xperia T3 tersedia dalam tiga warna yaitu hitam, ungu dan putih.

Dengan ketebalan hanya 7 mm mungkin saja Sony Xperia T3 belum menjadi smartphone Sony yang tertipis. Bobotnya yang mencapai 148 gram didistribusikan secara merata dan seimbang. Kemudian untuk lebarnya adalah 77mm dan panjang sebesar 150.7mm. Bezel di sekitar layar 5.3-inch yang cukup tebal, membuat Xperia T3 terlihat besar. Meskipun demikian ternyata Sony Xperia T3 sebenarnya cukup nyaman untuk digunakan. Tidak seperti pendahulunya yang lebih mahal, Xperia T3 bukanlah smartphone yang tahan air atau tahan guncangan.

Sony telah memutuskan untuk menempatkan port Micro-USB di tepi kiri perangkat. Pada sisi kanan tampak sesak dengan tombol khusus shutter kamera, Volume rocker, tombol power dan flap yang menyembunyikan slot kartu SIM dan kartu microSD. Sebuah jack 3.5mm berada di atas sementara mikrofon yang hadir pada bagian bawah. Bagian belakang yang non-removable terdapat kamera dengan flash dan loudspeaker.

Spesifikasi Dan Software

Sony Xperia T3 menggunakan processor quad-core Qualcomm Snapdragon 400 1.4GHz  prosesor dengan pengolah grafisnya adalah Adreno 305, dan memiliki RAM 1GB. Ponsel ini memiliki penyimpanan internal 8GB dan memori eksternal kartu microSD hingga 32GB. Kapasitar memori eksternal ini cukup rendah mengingat sudah ada smartphone lebih murah dengan kapasitas memori hingga 128 GB.

Ada kamera 8 megapiksel pada bagian belakang lengkap dengan flash dan kamera depan 1,1 megapiksel. Kamera belakang dapat merekam video dengan kualitas Full HD 1080p sedangkan yang di depan dapat menangkap video hingga 720p. Selain Wi-Fi dan Bluetooth 4.0, Xperia T3 juga mendukung NFC. Menariknya adalah penggunaan baterai 2,500 mAh yang terbilang cukup besar dan tahan lama ketika digunakan.

Layar 5.3-inch memiliki resolusi 720p dengan kepadatan pixel 277ppi. Layar cukup tajam dan warna jenuh baik berkat Mobile Bravia Engine 2, tapi sudut pandang yang tidak baik seperti kaca yang sangat reflektif. Selain itu, layar terlalu redup sehingga tingkat kecerahan harus dinaikkan pada level yang tinggi.

Ponsel ini menggunakan sistem operasi Android 4.4.2 KitKat. Software bawaan Sony sangat banyak seperti NeoReader, TrackID, Facebook, Smart Connect, Sony Select, What's New, TrackID TV, Walkman, Socialife News, File Commander, Video Unlimited, Office Suite, Support,  Update Centre, Xperia Lounge, Navigation by Garmin,  Sketch and Pixlr Express dan lain sebagainya.

Apa yang Baru pada dasarnya adalah sebuah papan konten yang menawarkan informasi tentang aplikasi baru, permainan, musik, acara TV dan film pada Play Store. Hal ini hadir di layar awal secara default dan terlihat baik.

Kamera

Software kustom kamera Sony sangat berlimpah meliputi Superior Auto, Sweep Panorama Manual, Timeshift Burst, AR Effect, Social Live, Creative Effect dan Portrait Retouch. Seperti yang telah disebutkan pada review Sony Xperia T2 Ultra, bahwa modes AR Efek adalah menarik perhatian dan tampak murah. Dalam rangka untuk menembak di HDR kita harus menemukan pengaturan dalam mode Manual.

Gambar-gambar yang diambil oleh kamera 8-megapiksel terlihat baik. Xperia T3 menangkap banyak detail yang jelas dalam gambar daun pada pohon. Warna-warna yang alami juga. Satu-satunya masalah adalah bahwa ketika cahaya yang kurang memadai, membuat foto terlihat sedikit kusam. Sementara foto yang diambil dalam mode HDR memiliki hasil yang menakjubkan dan foto HDR yang besar untuk meng-upload ke situs jaringan sosial.

Kamera memang kurang baik dalam kondisi cahaya rendah dan gambar yang dihasilkan mengalami banyak blur. Video 1080p memiliki masalah aneh - meskipun memegang telepon mantap dan cukup tenang, video yg diambil tampak seperti berombak. Kami menduga itu bisa over-antusias pengurangan getaran Sony sedang bekerja. Kamera depan 1.1 megapiksel baik-baik saja dan dapat bekerja untuk saat-saat ketika Anda sangat membutuhkan untuk selfie.

Performa

Qualcomm Snapdragon 400 adalah prosesor yang berkinerja baik. Dalam penggunaan sehari-hari, ponsel itu biasanya mengalami lag. Aplikasi dibuka dan ditutup dengan cepat, dan kita bisa menelusuri laci aplikasi dengan mudah. Angka tersebut sedikit lebih tinggi daripada dengan apa yang telah kita lihat dengan perangkat lain yang didukung oleh prosesor yang sama. Xperia T3 mencetak skor 19.924 dan 10.324 pada AnTuTu dan Quadrant benchmark.

Bermain game pada layar besar banyak disukai orang, sayangnya GPU Adreno 305 hanya dapat menangani game kasual seperti Temple Run dan Angry Birds. Ketika mencoba memainkan Shadowgun: Deadzone ternyata mengalami lag selama baku tembak. Angka-angka benchmark juga membuktikan ini - smartphone hanya memiliki skor 5.823 dan 11fps masing-masing pada tes 3DMark Ice Storm dan GFXbench.

Banyak video tes di Xperia T3 dan memainkan semuanya, termasuk klip 1080p paling banyak dikodekan tanpa kerumitan. Speaker Sony Xperia T3 adalah salah satu yang paling keras dan jelas juga. Earphone yang dibundel bukan in-ear yang baik tapi suara cukup keras. Meskipun, suara yang dihasilkan jauh lebih baik dengan headphones.

Sony Xperia T3 memiliki kualitas baterai yang bagus ketika dites. Waktu bicaranya saja hampir mencapai 15 jam. Kemudian ketika dalam keadaan stand by bisa mencapai lebih dari 600 jam. Hal ini cukup wajar karena kapasitas baterai memang besar dengan  Tipe Non-removable Li-Ion 2500 mAh.

Di Indonesia, harga hp Sony Xperia T3 yang baru dijual Rp 4.500.000. Namun tenang saja karena harga akan terus turun dan semakin murah setiap bulannya, bisa anda cek lagi pada halaman harga hp Sony Xperia.

Spesifikasi Lengkap Smartphone Sony Xperia T3

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
3G: HSDPA 900 / 2100
4G: LTE 800 / 900 / 1800 / 2100 / 2600

Layar
Tipe IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
720 x 1280 pixels, 5.3 inches (~277 ppi pixel density), Multitouch up to 4 fingers - Triluminos display - Mobile BRAVIA engine 2

Ukuran/Berat
150.7 x 77 x 7 mm / 148 gram

Memory
1 GB RAM
Internal 8 GB Storage
Eksternal microSD, up to 32 GB

Komunikasi Data
LTE, Cat4, 50 Mbps UL, 150 Mbps Download
3G HSDPA, 42 Mbps (21 Mbps - D5102); HSUPA, 5.8 Mbps;
EDGE, GPRS
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, dual-band, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP
USB/Port microUSB v2.0, USB Host, NFC

Kamera
Primer 8 MP, 3264 x 2448 pixels, autofocus, LED flash, Geo-tagging, touch focus, face and smile detection, HDR, panorama
Sekunder 1.1 MP, 720p@30fps
Video Record 1080p@30fps, HDR

Fitur Utama
Sistem Operasi Android OS, v4.4.2 (KitKat)
CPU Qualcomm MSM8928-2 Snapdragon 400, Quad-core 1.4 GHz Cortex-A7, GPU Adreno 305
Browser HTML5
GPS with A-GPS support and GLONASS
Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
Fitur Tambahan
Java MIDP emulator, Stereo FM radio with RDS, ANT+ support, SNS integration - MP3/WAV/eAAC+/Flac player - MP4/H.264/H.263 player - Photo editor - Voice memo/dial - Predictive text input

Audio Dan Video
Fitur Vibration, MP3 Ringtones, 3,5 mm Jack Audio, Speakerphone
Video Player: Xvid/MP4/H.263/H.264 player
MP3 Player: MP3/eAAC+/WAV/WMA/Flac player
Audio Record

Baterai
Tipe Non-removable Li-Ion 2500 mAh
Talk Time Up to 12 h 46 min (2G) / Up to 14 h 47 min (3G)
Standby Up to 639 h (2G) / Up to 688 h (3G)

Read More

Inilah 7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Di Akhir Pekan

      Akhir pekan merupakan waktu yang paling ditunggu sebagian besar dari kita yang menghabiskan waktu di tempat kerja. Semua beban pekerjaan yang menghimpit seakan hilang dari pikiran kita saat datangnya akhir pekan. Berbagai rencana dan acara berlibur dengan menyenangkan diri tentunya sudah kita buat. Namun, terkadang kita lengah terhadap rutinitas menjaga kesehatan yang sudah dilakukan setiap hari. Sangatlah penting untuk tetap menjaga kesehatan meskipun di waktu akhir pekan. Lalu, apa saja tips menjaga kesehatan di akhir pekan tersebut...???.

      Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, Akhir pekan merupakan waktu yang paling di tunggu setiap orang dan mereka bebas untuk melakukan sesuatu yang tidak berkaitan dengan pekerjaan yang mereka lakukan setiap hari. Pola hidup sehat seakan kacau balau saat datangnya akhir pekan. Hal ini kalau tidak ditemukan solusinya tentulah akan menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh anda. Untuk itulah, sangat disarankan untuk tetap menjaga kesehatan meskipun di akhir pekan. Tips kesehatan, berikut ini tips mudah menjaga kesehatan tubuh di akhir pekan :

1. Tetap Patuhi Jam Tidur Harian Anda. Mengistirahatkan tubuh dengan tidur tetaplah menjadi prioritas utama. Maka dari itulah, jika anda terbiasa tidur malam jam 21.00 malam. Maka, pada saat akhir pekan, janganlah tidur malam melewati jam 21.00.
2. Tetap Cukupi Kebutuhan Air Putih. Tubuh membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup tiap harinya termasuk di akhir pekan. Oleh karena itulah, tetaplah mencukupi kebutuhan cairan tubuh sekitar 8 gelas setiap harinya.
3. Siapkan Camilan Sehat. Akhir pekan adalah waktu terbaik untuk menghabiskannya dengan keluarga tercinta. Dalam hal ini, menonton televisi mungkin menjadi salah satu favorit bagi sebagian orang. Sediakan camilan sehat seperti potongan buah-buahan sebagai teman menonton televisi tersebut.
4. Tetap Mengolahragakan Tubuh. Bangun lebih awal dan berolahraga ringan seperti berjalan dan berlari santai di saat akhir pekan tentulah menjadi salah kegiatan yang sehat dan mengasyikkan di akhir pekan anda.
5. Hindari Makanan Yang Tidak Sehat. Akhir pekan bukan merupakan hari bebas untuk makan apapun sesuai kesenangan anda. Perhatikan dulu makanan tersebut, apakah menyehatkan atau malah meracuni kita secara perlahan-lahan.
6. Jangan Habiskan Waktu Akhir Pekan Untuk Tidur. Banyak sekali aktivitas yang dapat dikerjakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh seperti bersepeda santai, berenang dan kegiatan positif lainnya. Hal ini tentunya dapat meningkatkan stamina tubuh anda.
7. Kurangi Waktu Duduk Di Akhir Pekan. Duduk terlalu lama tentulah sangat buruk bagi kesehatan tubuh anda. Jika saat bekerja, anda selalu beraktivitas dengan duduk, maka pada akhir pekan carilah aktivitas yang tidak mengharuskan anda untuk duduk lama. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• 5 Hal Yang Membuat Senyum Makin Lebar Hari Ini
• 5 Agenda Sehat Yang Harus Di Lakukan Esok Pagi
• Tips Mudah Agar Tidur Tepat Waktu Setiap Hari
• 7 Kebiasaan Sehat Yang Di Lakukan Sebelum Tidur
• 7 Kegiatan Pagi Yang Menyehatkan Tubuh Dan Pikiran Anda
• 7 Gaya Hidup Sehat Penulis Untuk Inspirasi Pembaca
• Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
• Ingin Tetap Sehat Di Era Modern, Simak 7 Tipsnya
• 5 Manfaat Dahsyat Berolahraga Dengan Sepatu Olahraga
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang mengulas tips mudah menjaga kesehatan di akhir pekan dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis.Image courtesy of Stuart Miles at FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Manfaat Dahsyat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda

      Jeruk nipis merupakan salah satu varian dari buah jeruk yang sudah kita kenal. Buah ini tentunya memilikli karakteristik yang berbeda dari buah jeruk lainnya. Bentuk fisik buah ini yaitu bulat dan relatif kecil serta memiliki kulit yang hijau tua. Rasa jeruk nipis sangatlah asam bagi siapapun yang mencicipi daging buahnya. Berkaitan dengan manfaatnya, buah ini sangatlah kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh tersebut...???.


     Sahabat, tips kesehatan. Jeruk nipis merupakan salah satu tanaman yang layak dibudidayakan dalam skala besar. Karena berdasarkan faktanya banyak sekali aneka produk yang memanfaatkan ekstrak jeruk nipis sebagai salah satu bahan utamanya seperti makanan ringan, permen, produk kosmetik, pasta gigi, produk kecantikan dan bahkan produk pencuci peralatan dapur. Mengkonsumsi jeruk nipis secara langsung juga berperan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat dahsyat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh anda :

1. Solusi Pencegah Diabetes Yang Efektif. Jeruk nipis mengandung serat larut yang cukup melimpah. Serat larut ini berfungsi untuk mengatur kadar gula di dalam darah. Sehingga tidak akan menyebabkan peningkatan kadar gula didalam darah secara berlebihan.
2. Jantung Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Jeruk nipis berperan menurunkan tekanan darah, memusnahkan kolesterol jahat dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah yang mana berkontribusi besar pada makin menurunnya penyakit jantung maupun stroke.
3. Pencegah Dari Gangguan Sembelit. Sembelit atau susah air besar merupakan gangguan kesehatan yang sangat menyiksa bagi sebagian orang.Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah gangguan kesehatan yaitu sembelit.
4. Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Air perasan jeruk nipis dapat meremajakan kulit dan membuatnya lebih bersinar, mengurangi bau badan serta menghilangkan ketombe yang menganggu kulit kepala anda. 
5. Ampuh Menyehatkan Organ Mata. Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang bertindak sebagai antiioksidan alami yang berperan melindungi fungsi mata dari umur yang terus bertambah plus penurunan penglihatan dimasa tua.
6. Penurun Berat Badan Yang Alami. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang berfungsi membantu membakar lemak dalam tubuh anda. Dalam hal ini, konsumsilah minuman hangat yang berasal dari campuran perasan jeruk nipis dua gelas sehari.
7. Pertolongan Pertama Pada Demam. Sumber vitamin C pada jeruk nipis juga memiliki fungsi untuk menurunkan suhu tubuh akibat demam secara alami. Jadi, jangan langsung panik, jika menderita demam dalam skala ringan maupun sedang. 

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Wortel Bagi Tubuh Anda
• Inilah Bahaya Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif
• 7 Gaya Hidup Sehat Penulis Untuk Inspirasi Pembaca
• 7 Kegiatan Pagi Yang Menyehatkan Tubuh Dan Pikiran Anda
• 7 Kebiasaan Sehat Yang Di Lakukan Sebelum Tidur
• Tips Mudah Agar Tidur Tepat Waktu Setiap Hari
• 5 Agenda Sehat Yang Harus Di Lakukan Esok Pagi
• 5 Hal Yang Membuat Senyum Makin Lebar Hari Ini
• Inilah 7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Di Akhir Pekan
• More...   

      Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis.Sumber : organicfacts.  Image courtesy of zirconicusso at FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Manfaat Dahsyat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

      Lidah buaya merupakan salah satu tanaman obat yang dapat dibudidayakan dan mudah tumbuh di pekarangan rumah kita. Tanaman lidah buaya ini dapat dengan mudah dikenali melalui bentuk fisiknya yang berbeda dengan tanaman lainnya seperti bewarna hijau, memanjang, berduri di bagian pinggirnya serta mengeluarkan lendir bila di belah di kedua sisinya. Karena dapat digolongkan sebagai tanaman obat, tentulah lidah buaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat lidah buaya bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

      Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita yang menjadikan lidah buaya sebagai salah satu makanan yang nikmat. Bagian daging lidah buaya dapat dimakan setelah melalui proses pencucian berulang untuk menghilangkan lendirnya. Tidak hanya nikmat saat dimakan, lidah buaya ternyata juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Oleh karena itulah, lidah buaya sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi sebagai alternatif obat yang alami bagi tubuh. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat dahsyat lidah buaya bagi kesehatan tubuh :

1. Mencukupi Kebutuhan Vitamin Dan Mineral Yang Di Butuhkan Tubuh. Lidah buaya mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, C, E, asam folat, kolin, B1, B2, B3, B6, serta B12. Lidah buaya juga mengandung berbagai jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti kalsium, magnesium, seng, kromium, selenium, sodium, besi, kalium, termbaga serta mangan.
2. Sumber Asam Amino Dan Asam Lemak. Kedua kandungan dari lidah buaya tersebut berperan dalam meringankan gejala alergi dan berbagai masalah pencernaan. Dalam hal ini, lidah buaya juga membantu menyehatkan sistem pencernaan tubuh anda.
3. Mencegah Sembelit Maupun Diare. Karena bersifat adaptogen, lidah buaya dapat menangkal kedua masalah pencernaan tersebut. Disamping itu, lidah buaya juga mampu mengatasi sindrom iritasi usus, refluks asam dan membasmi cacing di dalam tubuh.
4. Penghilang Racun Di Dalam Tubuh Anda. Lidah buaya bersifat detoksifikasi yang berperan menyerap dan menghilangkan racun didalam tubuh yang masuk melalui udara yang kita hirup dan berbagai makanan yang kita konsumsi.
5. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2000 di British Medical Journal, lidah buaya mengandung beta sitosterol yang membantu menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh anda. Hal inilah yang dapat membantu seseorang menurunkan resiko serangan jantung.
6. Meningkatkan Sistem Imun Pada Tubuh. Lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidah ini berfungsi untuk mencegah masuknya radikal bebas di udara masuk ketubuh sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh anda.
7. Nutrisi Untuk Kulit Lebih Sehat. Lidah buaya memilikli kandungan air yang cukup melimpah. Hal inilah yang membuat lidah buaya sangat cocok untuk melembabkan kulit dan meremajakan kulit. Agar terlihat lebih sehat sekaligus tampil awet muda.

 Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Kegiatan Pagi Yang Menyehatkan Tubuh Dan Pikiran Anda
• 7 Kebiasaan Sehat Yang Di Lakukan Sebelum Tidur
• Tips Mudah Agar Tidur Tepat Waktu Setiap Hari
• 5 Agenda Sehat Yang Harus Di Lakukan Esok Pagi
• 5 Hal Yang Membuat Senyum Makin Lebar Hari Ini
• Inilah 7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Di Akhir Pekan
• 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Dahsyat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• Mengenal Vitamin B!2 Dan 7 Manfaat Dahsyatnya
• More...   

       Semoga tips kesehatan yang berjudul 7 manfaat dahsyat lidah buaya bagi kesehatan dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.Sumber : happyandraw.  Image courtesy of markuso at FreeDigitalPhotos.net

Read More