Review dan Harga Samsung Galaxy S5 Android Kitkat Quad Core

Harga hp Samsung Galaxy S5 android Kitkat ini adalah Rp 7.850.000 untuk yang baru dan Rp 7.350.000 untuk bekasnya. Smartphone keluaran Samsung di tahun 2014 ini merupakan upaya untuk mengganggu Apple dan HTC, dua perusahaan yang telah berhasil membentuk kembali industri smartphone dalam beberapa tahun terakhir. S5 hadir dalam kemasan menawan dengan inovasi baru, seperti sistem keamanan pemindaian sidik jari dan kemampuan tahan air yang sudah kita kenal sebelumnya pada Sony Xperia.

Desain
Secara umum tidak ada perbedaan besar dari sisi desain jika dibandingkan dengan Galaxy S4, dengan sama hardware dan tombol layar sentuh. Desain khas penutup baterai yang masih sama, pola jala yang lebih kasar, cocok untuk menahan gesekan. Bezel S5 juga tampaknya lebih kuat, serta iringan penutup pelindung untuk port micro-USB. Hal ini berkaitan dengan kemampuan tahan air yang baik. Inovasi ini memang cukup mengesankan meskipun bukan yang pertama. Dari sisi ukuran gadget ini memiliki dimensi 142 x 72,5 x 8,1 mm dan berat hanya 145 gram.

Display
Mungkin daya tarik utama di sini adalah resolusi layar Full HD 1080 x 1920 dengan layar 5,1-inci. Ini adalah ukuran yang sempurna untuk menonton film dan melihat gambar dengan nyaman, serta kualitas warna yang hebat. Anda juga akan senang mengetahui bahwa kualitas display tidak terpengaruh ketika anda berada di luar ruangan dan berada di bawah sinar matahari langsung. Dan belum lagi bahwa teknologi touchscreen yang digunakan sangat responsif dan akurat untuk digunakan.

Software
Samsung Galaxy S5 hadir dengan sistem operasi versi terbaru yaitu Android KitKat. Ini memberi Anda kemampuan untuk mengakses layanan Google seperti Google Mail dan Google Talk, dan Play Store. Di sini, Anda akan dapat mengisi S5 dengan banyak aplikasi dan game. Anda juga dapat mengakses e-book, majalah dan film.

User interface versi terbaru dari TouchWiz digunakan Samsung. Hal ini bukanlah perbedaan yang besar dibandingkan dengan versi lama tetapi secara keseluruhan jauh lebih cepat dan jauh lebih koheren. Kemudian masih ada juga built-in aplikasi Samsung seperti S-Health dan S-Voice.

User interface juga telah mengakomodasi sistem pemindai sidik jari Galaxy S5. Ini prinsip yang sama seperti sistem TouchID Apple dan bekerja dengan baik. Untuk mengaturnya, yang harus Anda lakukan adalah masuk ke pengaturan aplikasi handset dan mengakses 'Finger Scanner' sub-pilihan. Ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan fitur dan menjalankannya dengan memilih jari untuk memindai dan akan melalui prosesnya.

Kamera
Samsung Galaxy S5 hadir dengan kamera 16 MP yang fantastis. Akibatnya, gambar terlihat jauh lebih tajam daripada S4, dan warna gelap menawarkan sebuah tingkat yang sangat baik kerenyahannya. Yang sedikit menjadi kekurangan dari kamera ini adalah ketika anda zoom in pada objek maka gambar yang dihasilkan agak terdistorsi.

Performa
Dibandingkan dengan Galaxy S4 memiliki kelebihan pada kemampuan yang cepat, S5 telah mengalami sedikit perbaikan pada kinerjanya dengan menggunakan prosesor quad-core 2.5GHz. Selain itu penggunaan 2GB RAM on board dan pilihan memori 16/32GB tersedia. Smartphone cepat tentunya membutuhkan baterai yang handal, untuk itu Samsung Galaxy S5 menggunakan baterai Li-Ion 2800 mAh. Tapi perlu kami ingatkan bahwa baterai akan lebih cepat habis ketika sering digunakan untuk browsing internet.

Spesifikasi Smartphone Samsung Galaxy S5

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
3G: HSDPA 850 / 900 / 2100
4G: LTE 800 / 850 / 900 / 1800 / 2100 / 2600

Layar
Tipe Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors
1080 x 1920 pixels, 5.1 inches (~432 ppi pixel density) Multitouch, Corning Gorilla Glass 3 - TouchWiz UI

Ukuran
142 x 72.5 x 8.1 mm / 145 gram

Memory
2 GB RAM
Internal: 16/32 GB storage,
Eksternal: microSD, up to 128 GB

Komunikasi Data
3G HSDPA, 42.2 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps; LTE, Cat4, 50 Mbps UL, 150 Mbps DL
EDGE, GPRS
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, DLNA, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v4.0 with A2DP, EDR, LE
Infrared
USB/Port microUSB v3.0 (MHL 2), USB On-the-go, USB Host, NFC

Kamera
Primer: 16 MP, 5312 x 2988 pixels, autofocus, LED flash, Dual Shot, Simultaneous HD video and image recording, geo-tagging, touch focus, face and smile detection, image stabilization, HDR
Sekunder: 2 MP,1080p@30fps, dual video call
Video Record: 2160p@30fps, 1080p@60fps, video stabilization, dual-video rec.

Fitur Utama
OS Android v4.4.2 (KitKat)
CPU Qualcomm Snapdragon 800, Quad-core 2.5 GHz Krait 400
Browser HTML5
A-GPS support and GLONASS
Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
Fitur Tambahan
- Fingerprint sensor - IP67 certified - dust and water resistant - Water resistant up to 1 meter and 30 minutes

Audio dan Video
Vibration; MP3, WAV ringtones, 3,5 mm Jack Audio, Speakerphone
Video Player: MP4/DivX/XviD/WMV/H.264/H.263 player
MP3 Player: MP3/WAV/eAAC+/FLAC player

Baterai
Li-Ion 2800 mAh

Read More

Review dan Harga Samsung Galaxy Note 3 Neo Android Jelly Bean Kamera 8 MP

Harga HP Samsung Galaxy Note 3 Neo N7500 baru Rp 6.250.000 sedangkan bekas Rp 5.700.000 di Indonesia. Galaxy Note 3 Neo ini adalah versi yang lebih rendah dibandingkan Note 3 yang telah ada sebelumnya dengan menawarkan harga yang tentu saja lebih murah. Jadi memang tidak mengherankan jika kita melihat lebih dalam maka akan ditemukan bahwa Galaxy Note 3 Neo memiliki spesifikasi yang sedikit kurang daripada Note 3.

Desain
Tidak ada perbedaan sama sekali antara Samsung Galaxy Note 3 Neo dengan Note 3 dari sisi desain eksternal. Pada sisi-sisi Note 3 Neo dilengkapi dengan rim abu-abu terang dan penutup belakang yang menyerupai notebook kulit dengan aksen jahitan sepanjang tepi. Bagian belakang yang memungkinkan Anda untuk dapat dengan cepat melepas atau mengganti baterai maupun slot kartu microSD untuk penyimpanan data. S Pen stylus terselip pada sudut kanan bawah.

Note 3 Neo sangat nyaman ketika dipegang dan digunakan meskipun ukurannya cukup besar (148.4 x 77.4 x 8.6 mm). Harus diakui bahwa Galaxy Note 3 Neo lebih dan lebih mudah untuk dioperasikan dibandingkan kebanyakan phablets lain dengan ukuran yang setara.

Tombol-tombol fisik seperti Home, volume dan tombol daya masih seperti ciri khas Samsung yang mudah digunakan meskipun tidak bisa kita bilang spektakuler. Mengambil S Pen yang terletak di posisi sudut kanan bawah ponsel ternyata agak sulit dari yang biasanya, tapi setidaknya posisinya cukup tega sehingga Anda tidak perlu khawatir akan terjatuh atau bahkan hilang.

Display
Samsung Galaxy Note 3 Neo menggunakan layar yang cukup besar 5,5 inchi dengan resolusi 720 x 1280 piksel sehingga menghasilkan kepadatan sebesar 267ppi. Kepadatan seperti ini mungkin tidak terdengar kurang menyenangkan tapi kita harus mengakui bahwa gambar terlihat cukup jelas di layar. Sepertinya akan lebih mantab jika beresolusi 1080p, tapi dengan resolusi 720p ternyata masih berhasil memberikan density yang cukup untuk menjamin pengalaman menonton yang nyaman dan menyenangkan.

Dengan ukuran layar yang hanya sedikit lebih kecil dibanding pendahulunya, Note 3 Neo memiliki area tampilan yang lebih besar daripada kebanyakan flagships smartphone kebanyakan. Penggunaan layar Super AMOLED menawarkan warna jenuh dan tidak akurat, tetapi juga tingkat warna hitam sangat dalam dan sudut pandang yang sangat baik. Identik dengan layar Samsung AMOLED lainnya, Galaxy Note 3 Neo menampilkan warna merah cukup dan warna biru terlalu terang. Delta E (berdasarkan grayscale) agak tinggi sekitar 4.83, tapi tidak terlalu tinggi.

Dalam hal kecerahan maksimum, Galaxy Note 3 Neo bisa mendapatkan sekor sekitar 390 nits, yang cukup biasa-biasa saja. Dampaknya adalah visibilitas di luar ruanganagak kurang dengan ponsel ini. Namun setidaknya kecerahan minimum cukup baik mencapai 4 nits, yang akan memungkinkan tampilan yang sangat nyaman dalam kondisi gelap.

Processor dan Memori
Penggunaan CPU Exynos 5260, Quad-core 1.3 GHz Cortex A7 & dual-core 1.7 GHz Cortex A15, dengan pemroses grafis Mali-T624 membuat Anda lancar tanpa lag pada interface atau aplikasi. Samsung telah juga menggunakan RAM sebesar 2 GB sehingga Anda dapat membuka banyak aplikasi pada saat yang sama tanpa masalah. Untuk urusan penyimpanan data ada 16 GB memori internal, ditambah slot microSD sebeesar 64 GB untuk ekspansi penyimpanan pada handset.

Internet dan Konektivitas
Browser Samsung TouchWiz telah terbukti menjadi salah satu browser yang cepat, tetapi dengan update terbaru anda juga disediakan browser Chrome. Dalam hal kinerja, kita tidak dapat menemukan masalah apapun dengan Note 3 Neo pada saat melakukan browsing. Halaman web navigasi dan zooming yang halus dan cepat, sementara teks cukup baik untuk dibaca dengan mudah.

Galaxy Note 3 Neo menawarkan banyak radio konektivitas dan fitur, seperti Wi-Fi, Wi-Fi Direct, Bluetooth 4.0, A-GPS, DLNA dan FM. Lebih menariknya lagi adalah adanya built-in yang mendukung LTE untuk kecepatan downlink hingga 150 Mbit / s dan uplink hingga 50 Mbit / s untuk versi tertentu.

Kamera
8 MP kamera BSI pada bagian belakang Note 3 Neo dilengkapi lampu kilat LED kemudain pada bagian depan ada kamera 1,9 MP untuk video chatting atau selfies. Smartphone Samsung ini menawarkan kelimpahan mode pengambilan gambar seperti HDR, Panorama, Beauty Face, Best Photo dan banyak lagi. Banyak efek warna yang dapat diterapkan untuk gambar dan video. Selain itu, ada juga fitur pengaturan seperti ISO, metering, stabilisasi, deteksi wajah dan resolusi.

Kualitas foto memiliki detail yang baik dan tampilan alami. Anda pasti bisa mendapatkan hasil gambar yang lebih tajam. Warna yang dihasilkan memberikan gambar yang terlihat realistis, dengan saturasi yang cukup untuk mencapai nuansa hidup. Jika ada masalah gambar pada daerah cerah cenderung yang overexposed anda dapat dengan mudah memperbaikinya dengan beralih pada opsi HDR on.

Digunakan di dalam ruangan dengan kinerja cahaya rendah hasil kamera juga cukup layak. Gambar yang dihasilkan cukup bersih dari noise, dengan catatan jangan terlalu banyak gerak saat pengambilan foto. Lampu kilat LED tidak terlalu kuat, sehingga hanya berhasil untuk menerangi objek pada jarak dekat. Penggunaan lampu kilat LED berhasil mempertahankan keseimbangan warna yang relatif baik, meskipun hasilnya mungkin bervariasi.

Untuk update harga terbaru dan smartphone lainnya lihat di daftar lengkap harga hp Samsung.

Spesifikasi Harga Samsung Galaxy Note 3 Neo N7500

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
3G: HSDPA 850 / 1900 / 2100
4G: LTE 800 / 850 / 900 / 1800 / 2100 / 2600 - SM-N7505

Layar
Tipe Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors
720 x 1280 pixels, 5.5 inches (~267 ppi pixel density) Multitouch, TouchWiz UI

Dimensi Ukuran/Berat
148.4 x 77.4 x 8.6 mm / 162.5 gram

Memory
2 GB RAM
Internal 16 GB (11 GB user available)
Eksternal microSD up to 64GB

Komunikasi Data
3G HSDPA 21 Mbps, HSUPA 5.76 Mbps
4G LTE khusus untuk seri SM-N7505
EDGE dan GPRS
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, Wi-Fi
Bluetooth v4.0 with A2DP, LE
Infrared
USB/Port microUSB v2.0, NFC

Kamera
Primer: 8 MP, 3264x2448 pixels, autofocus, LED flash, Geo-tagging, touch focus, face and smile detection, image stabilization, panorama, HDR
Sekunder: 2 MP
Video Record: 1080p@30fps dengan suara stereo

Fitur
Sistem Operasi Android OS, v4.3 (Jelly Bean)
CPU Exynos 5260, Quad-core 1.3 GHz Cortex A7 & dual-core 1.7 GHz Cortex A15, GPU Mali-T624
Browser HTML5
GPS with A-GPS support and GLONASS
Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
Fitur Tambahan: Java MIDP emulator, - S-Voice natural language commands and dictation - Air gestures - SNS integration - Active noise cancellation with dedicated mic - Dropbox (50 GB cloud storage) - Organizer - Image/video editor - Document viewer - Google Search, Maps,

Audio Dan Video
Vibration, MP3, WAV ringtones, 3,5 mm Jack Audio, Speakerphone
Video Player: MP4/WMV/H.264/H.263 player
MP3 Player: MP3/WAV/eAAC+/FLAC player

Baterai
Tipe Li-Ion 3100 mAh

Read More

Review Dan Harga Samsung Galaxy Grand Neo Quad Core Dengan Kamera 5 MP

Pada saat ini harga hp Samsung Galaxy Grand Neo adalah Rp 3.000.000 untuk yang baru sedangkan harga bekas belum beredar di pasaran pada saat artikel ini kami tuliskan. Samsung Galaxy Grand Neo ketika diluncurkan memang tidak begitu heboh dan bahkan terkesan adem ayem. Hal ini bisa dipahami ketika kita melihat spesifikasinya. Dari segi kelas smartphone yang satu ini ini memiliki yang lebih rendah dibandingkan Grand 2 atau keluaran satu tahun sebelumnya yaitu Galaxy Grand.

Mengusung layar 5 inchi dengan kepadatan pixel yang minim tetapi secara penampilan fisik cukup baik. Secara umum spesifikasi di dalamnya sebenarnya juga lumayan apalagi processor yang digunakan sudah quad core. Grand Neo menawarkan 21 Mbps HSPA + untuk urusan konektivitas internet, kamera belakang sebesar 5 MP  dengan LED flash. Untuk lebih mengetahuinya mari kita sima review Samsung Galaxy Grand Neo ini.

Design

Body dari Grand Neo memiliki dimensi 143,7 x 77,1 x 9,6 mm dengan berat 163g, sehingga terlihat kurang atau lebih ringan dibandingkan dengan smartphone lain yang berukuran 5 inchi. Sudut-sudut membulat atau melengkung pada fisik merupakan ciri dari Samsung dan pada bgian belakang terbuat dari bahan plastik putih. Pada bagian depan lebih terasa nyaman disentuh, tidak licin serta tidak meninggalkan sidik jari.

Penutu Grand Neo cukup mudah untuk dilepaskan sehingga memberikan akses lebih mudah ke SIM card dan slot kartu memori, serta baterai 2100 mAh. Tombol samping berbaur dengan baik dengan krom imitasi pada sekitar telepon sehingga mudah untuk merasakan dan menekan tombol-tombolnya tanpa perlu melihat.

Display

Grand Neo menggunakan layar LCD 5 inchi dengan resolusi 480x800 piksel, menghasilkan 186 pixel per inci. Kepadatan pixel pada layar ini memang kurang besar sehingga tampilan kurang begitu halus. Namun demikian keuntungan layar besar adalah ketika digunakan untuk menonton video dan browsing di internet. Jika kedua hal tersebut adalah pertimbangan utama anda maka Grand Neo mungkin pilihan anggaran yang baik, karena tidak ada masalah dengan representasi warna mencolok ataupun sudut penglihatan. Tingkat kecerahan puncaknya dan reflektansi permukaan juga cukup layak untuk penggunaan di luar ruangan, kecuali Anda sedang berdiri di bawah sinar matahari langsung.

Processor dan Memori
Sektor ini adalah kelebihan dari Grand Neo yang dilengkapi dengan processor 1,2 GHz Broadcom BCM23550 quad core Cortex-A7. Pada sisi ini ada lebih baik dari Galaxy Grand tahun lalu yang masih menggunakan dual-core Cortex-A9 dengan kecepatan frekuensi yang sama. Samsung Galaxy Grand Neo juga dibekali dengan RAM sebesar 1 GB dan 8 GB memori penyimpanan (5 GB user-tersedia), ditambah lagi dengan upgrade melalui slot microSD mencapai 64 GB.

Internet dan Konektivitas
Browser TouchWiz yang digunakan tampak cukup lumayan dengan elemen antarmuka squarish, terutama pada layar 186 ppi. Bekerja cukup cepat pada OS Android Jelly Bean ditambah dukungan Adobe Flash. The Galaxy Grand Neo mendukung frekuensi GSM, dengan kecepatan hingga 21 Mbps untuk download data, dan juga tersedia dalam versi dual SIM, sama seperti pendahulunya. Konektivitas komunikasi juga lengkap seperti Wi-Fi, Wi-Fi Direct, Bluetooth 4.0, A-GPS, DLNA dan FM.

Kamera
Kamera sebesar 5 MP pada bagian belakang Grand Neo dilengkapi lampu kilat LED selain itu juga dilengkap kamera sekunder pada bagian depan untuk keperluan video call. Samsung menawarkan mode pemotretan Best Shot atau Panorama yang dapat diatur dalam carrousel yang khas.

Kualitas gambar kamera memiliki jumlah detail yang dapat diharapkan dengan kamera 5 MP ini. Representasi warna sebagian besar akurat, seperti jumlah keseluruhan eksposur adegan. Noise gambar cukup banyak, bahkan pada hari yang cerah sekalipun, sementara di dalam ruangan yang lebih gelap semakin banyak lagi. Untuk mengakali anda bisa mengambil Foto dengan kondisi diam dan jangan terlalu banyak gerak supaya hasil gambar lebih baik lagi.

Harga Samsung Galaxy Grand Neo baru dijual Rp 2.950.000
Kurang lebih itu yang dapat kami sampaikan, untuk lebih detail mengenai speknya bisa anda lihat pada data di bawah ini. Lihat juga daftar lengkap harga hp samsung.

Spesifikasi Samsung Galaxy Grand Neo

Jaringan
2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - GT-I9062 (SIM 1 & SIM 2)
3G: HSDPA 900 / 2100

Layar
Tipe TFT Capacitive Touchscreen, 16M colors
480 x 800 Pixels, 5.01 Inches (~186 Ppi Pixel Density)

Ukuran Body
143.7 x 77.1 x 9.6 mm / 163 gram

Memory
1 GB RAM
Internal 8 GB
Eksternal MicroSD, up to 64 GB

Komunikasi Data
3G HSDPA, 21 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps
EDGE Dan GPRS
WLAN Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, DLNA, Wi-Fi hotspot
Bluetooth V4.0 with A2DP, LE
USB/Port MicroUSB v2.0

Kamera
Primer: 5 MP, 2592х1944 Pixels, Autofocus, LED flash
Sekunder: VGA
Video Record: 720p@30fps

Fitur Utama
Sistem Operasi Android OS, v4.2 (Jelly Bean)
CPU Quad-core 1.2 GHz Cortex-A7
Browser HTML5
GPS with A-GPS support and GLONASS
Messaging: SMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM, RSS
Fitur Tambahan
SNS integration, DivX/Xvid/MP4/WMV/H.264/H.263 Player, MP3/WAV/eAAC+/FLAC Player, Organizer, Image/video editor, Document viewer, Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa, Voice, memo/dial, Predictive text input

Audio Dan Video
Vibration, MP3, WAV ringtones, 3.5 mm Jack Audio, Speakerphone, Audio Record
Video Player: DivX/Xvid/MP4/WMV/H.264/H.263 Player
MP3 Player: MP3/WAV/eAAC+/FLAC Player

Baterai
Tipe Li-Ion 2100 mAh
Talk Time: Up to 11 h
Standby: Up to 430 h

Read More

7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan

     "Selalu Aktif", merupakan salah satu bagian dari gaya hidup sehat yang wajib dilakukan oleh semua orang di berbagai usia. Mungkin anda setuju bahwa seiring bertambahnya usia, maka aktivitas fisik menjadi semakin berkurang drastis. Hal ini diperparah dengan berbagai jenis pekerjaan yang mengharuskan duduk dalam waktu yang begitu lama. Untuk itulah, perlunya menambah aktivitas fisik yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips mudah meningkatkan aktivitas fisik yang mudah sekaligus menyenangkan tersebut...???

     Sahabat, tips kesehatan. Ada empat faktor terpenting yang harus diperhatikan dalam kaitannya dengan kesehatan tubuh seperti makanan sehat, minum air putih, tidur cukup serta selalu aktif. Kenapa harus selalu aktif...???. Ada banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh jika anda selalu aktif seperti menguatkan struktur tulang, menyehatkan organ tubuh khususnya organ jantung, mampu menurunkan tingkat stres dan berbagai manfaat lainnya. Berikut ini tips meningkatkan aktivitas fisk yang mudah dan menyehatkan :

1. Berjalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Pagi. Bangun pagi lebih awal dengan melakukan aktivitas fisik terlebih dahulu seperti berjalan kaki atau lari pagi secara rutin. Hal ini tentu mampu menambah porsi aktivitas fisik yang sehat bagi tubuh anda.
2. Lebih Baik Memilih Bersepeda. Saat libur kerja, mengajak keluarga untuk bersepeda bersama menjadi salah satu kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan seluruh anggota keluarga anda. Atau bahkan memilih bersepeda ke tempat kerja, jika jarak rumah dan tempat berkerja anda relatif dekat.
3. Jadwalkan Waktu Untuk Bersih-Bersih Rumah. Lantai rumah yang mulai kotor maupun sampah-sampah yang berserakan tentu tidak menyehatkan. Kegiatan membersihkan rumah memiliki dua keuntungan yaitu rumah bersih sekaligus menjadi aktivitas yang menyehatkan tubuh.
4. Berenang. Jenis olahraga ini juga mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Seandainya anda tidak memiliki fasilitas kolam renang di rumah, maka pergi ke tempat kolam renang umum dapat menjadi solusinya.
5. Senam Sehat. Anda dapat menirukan gerakan senam melalui acara senam di televisi atau menirukan gerakan senam berdasarkan video yang di download di internet dan diputar melalui laptop maupun komputer anda.
6. Melakukan Akitvitas Olahraga Yang Anda Sukai. Seperti bermain sepakbola, bulutangkis, tenis meja atau olahraga lainnya berdasarkan hobi anda. Karena dengan menyalurkan hobi anda tersebut, maka dapat meningkatkan aktivitas fisik yang menyenangkan dan menyehatkan pula.
7. Bergabung Di Berbagai Komunitas Yang Memiliki Agenda Untuk Menyehatkan Anggotanya. Saat ini tentunya banyak sekali berbagai perkumpulan yang mengatasnamakan dirinya sebagai sebuah komunitas yang memiliki berbagai kegiatan bagi anggotanya.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• Ingin Anak Anda Lebih Cerdas, Simak 7 Tipsnya
• 7 Tips Praktis Agar Tidak Mudah Lelah Dan Selalu Energik
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda
• More...   

     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips meningkatkan aktivitas fisik yang mudah dan menyehatkan. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : choosemyplate.  Image courtesy of Feelart / FreeDigitalPhotos.net

Read More

Inilah Tips Tercepat Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda

       Kesehatan tubuh merupakan harta yang tak ternilai dan harus dijaga oleh setiap insan manusia. Sakit dan terserang suatu jenis penyakit merupakan salah satu indikasi bahwa anda harus sesegera mungkin memperbaiki berbagai gaya hidup yang selama ini sering dilakukan. Anda tentu sudah tidak asing dengan istilah "Gaya Hidup Sehat". Disamping itu, ada juga sebuah tips yang terbukti sangat singkat untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Lalu, apa saja tips tercepat meningkatkan kesehatan tubuh tersebut....???

     Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, manusia pada era sekarang ini mulai tidak mengindahkan berbagai aturan yang dapat menyehatkan tubuhnya. Faktor pekerjaan sepertinya menjadi masalah utama yang menyita semua waktu yang dimilikinya. Ditambah dengan makin bergantungnya manusia pada gadget (ponsel, laptop, komputer) dalam kesehariannya. Untuk itulah, pentingnya untuk mulai mengutamakan kesehatan tubuh melebihi aktivitas lainnya. Ada beberapa tips yang dapat anda praktekkan dan memperolelh peningkatan kesehatan tubuh dalam waktu singkat. Berikut ini tips tercepat meningkatkan kesehatan tubuh :

1. Awali Dengan Niat Untuk Hidup Sehat. Segala sesuatu yang dilakukan pada dasarnya diawali dengan niat yang teguh. Jadi mulai detik ini, niatkanlah diri sendiri untuk mulai belajar hidup sehat dalam keseharian anda.
2. Mulailah Dengan Mempraktekkannya Dengan Benar. Niat tanpa disertai dengan tindakan nyata tentu tidak akan menghasilkan sesuatu yang bermanfaat. Maka dari itulah, menerapkan atau memperaktekkan gaya hidup sehat merupakan prioritas berikutnya setelah memiliki niat yang teguh.
3. Konsisten Dalam Menjalaninya. Gaya hidup sehat akan mulai terasa manfaatnya, jika dilakukan secara konsisten setiap hari. Contoh paling sederhanya, jika anda menjadwalkan untuk berjalan kaki di pagi hari, maka usahakan untuk melakukannya setiap hari pada waktu pagi hari.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Tips Praktis Agar Tidak Mudah Lelah Dan Selalu Energik
• 7 Tips Sehat Yang Simpel Dan Mudah Untuk Di Praktekkan
• 7 Gebrakan Untuk Memperoleh Kesehatan Tubuh Hari Ini
• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda
• 7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan
• More...   

       Semoga ketiga tips diatas dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan dapat dirasakan manfaatnya dalam waktu singkat.

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Tips Mudah Agar Tetap Tersenyum Di Setiap Waktu

    Sahabat, tips kesehatan. "Senyum", merupakan satu kata yang cukup indah bila dipraktekkan oleh setiap orang. Senyum memiliki energi yang cukup besar untuk menurunkan dan bahkan menghilangkan berbagai masalah hidup yang tak kunjung ada habisnya. Salah satu kunci sukses dan tetap sehat yaitu orang yang murah senyum dan selalu berpikiran positif dalam segala yang terjadi dalam hidupnya. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita masih merasa berat hanya untuk sekadar tersenyum. Lalu, adakah tips mudah agar tetap tersenyum setiap waktu...???

    Tentu ada saling keterkaitan antara tersenyum dengan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Disamping menurunkan tingkat stres, tersenyum ternyata juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang kita miliki dan lebih kelihatan tampak awet muda. Selalu ada alasan agar seseorang dapat tersenyum, meskipun berbagai masalah datang silih berganti. Pertanyaannya, "Sudahkah anda tersenyum saat ini...???. Jika belum. Berikut ini tips mudah agar tetap tersenyum setiap waktu :

1. Mulailah Dengan Bergaya Hidup Yang Sehat. Anda akan lebih mudah tersenyum, jika anda mulai peduli dengan kesehatan tubuh yang anda miliki. Ini dikarenakan, ada telah mempraktekkan beberapa gaya hidup sehat yang bisa dilakukan seperti rajin berolahraga, cukup tidur, makan sehat dan cukup minum air putih.
2. Biasakan Berpikiran Positif Atas Berbagai Hal. Selalu percayalah, bahwa selalu ada hikmah dan pelajaran berharga atas berbagai masalah, kegagalan dan beban hidup yang menimpa anda. Dengan demikian, anda akan lebih mudah tersenyum sepanjang hari.
3. Luangkan Waktu Untuk Bertamasya Ke Tempat-Tempat Yang Bertemakan Keindahan Alam. Anda pasti akan mulai tersenyum dengan melihat indahnya alam, sejuknya udara yang berhembus dan masih hangatnya matahari yang menyinari tubuh anda.
4. Selalu Siap Dengan Berbagai Kemungkinan Yang Terjadi. Terkadang apa yang sudah kita rencanakan dari awal dapat gagal atau hancur ditengah jalan. Untuk itulah, anda harus sudah memiliki strategi atau rencana lain, jika rencana utama terbukti gagal. Sehingga anda masih bisa tersenyum saat rencana utama gagal ditengah jalan.
5. Luangkan Waktu Untuk Melakukan Hobi Anda. Hobi tentunya jenis kegiatan yang anda senangi dan membuat anda selalu tersenyum. Jika hobi anda menyehatkan, maka tak ada salahnya menyisihkan waktu akhir pekan untuk menyalurkan hobi anda tersebut.
6. Selalu Mensyukuri Atas Berbagai Nikmat. Kita akan mudah tersenyum saat merasakan betapa besarnya nikmat yang diberikan oleh Tuhan kepada kita setiap hari, setiap waktu dan setiap hembusan nafas kita.
7. Munculkan Kepedulian Sosial Anda. Dalam hal ini, munculkan sifat saling tolong menolong yang mulai luntur tersebut. Karena kebahagian sejati yaitu mampu membahagiakan orang lain selagi kita mampu dan mau melakukannya. 

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Tips Termudah Mencegah Kanker Kulit Yang Mematikan 
• Inilah 7 Nutrisi Terpenting Bagi Para Ibu Hamil 
•  7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Tersembunyi Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Anda 
• 4 Vitamin Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda 
• Inilah Posisi Tidur Yang Terbaik Untuk Kesehatan 
• 5 Olahraga Sederhana Yang Mudah Dan Menyehatkan 
• 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan 
• Tips Mudah Agar Tidak Dingin Saat Mandi Pagi Dan Sore
• More...   

        Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah agar tetap tersenyum di setiap waktu. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : motivatethyself. Image courtesy of photostock / FreeDigitalPhotos.net

Read More

7 Tips Mudah Memperpanjang Usia Harapan Hidup Anda

     "Hidup Sehat, Terhindar Dari Penyakit Dan Panjang Umur", merupakan harapan terbesar dari setiap insan manusia di muka bumi ini. Memang tidak ada yang salah dengan semua harapan-harapan yang telah disebutkan diatas. Meskipun begitu, sebuah harapan harusnya disertai beberapa tindakan nyata untuk memperoleh apa yang kita inginkan. Dalam hal ini, sudahkan anda mempraktekkan gaya hidup sehat yang benar dalam keseharian anda. Lalu, adakah tips termudah untuk memperpanjang usia hidup tersebut....???

      Sahabat, tips kesehatan. Sungguh sangat lucu, jika ada seseorang yang selalu bergaya hidup tidak sehat yang berharap ingin menikmati hidup pada masa tuanya. Kemajuan zaman memang telah merubah pola hidup hampir sebagian besar umat manusia. Aneka kemajuan teknologi, hiburan yang beraneka ragam dan berbagai jenis makanan cepat saji selalu identik dengan manusia modern. Gaya hidup sehat sepertinya mulai terabaikan dan diacuhkan. Padahal, gaya hidup sehat dapat mendorong usia harapan hidup seseorang lebih lama. Berikut ini 7 tips termudah memperpanjang usia harapan hidup anda :

1. Minum Air Putih Dalam Jumlah Yang Cukup. Sebagian orang akan mulai menyentuh air minum bilamana dalam kondisi haus saja. Padahal tubuh kita membutuhkan pasokan cairan atau air putih dalam jumlah yang cukup atau 8 gelas sehari (Disesuaikan dengan aktivitas atau pekerjaan yang anda lakukan).
2. Penuhi Kebutuhan Akan Buah-Buahan Dan Sayuran Berdaun Hijau. Tak dapat dipungkiri, berbagai makanan cepat saji dan aneka makanan yang digoreng selalu mampir diperut sebagian besar dari kita. Mulai sekarang, kurangi makanan tersebut dan menambahkan porsi untuk buah-buahan dan aneka sayuran dimeja makan anda.
3. Mulai Langkahkan Kaki Anda. Faktanya, tidak banyak orang yang meluangkan waktunya untuk berjalan kaki dipagi hari selam kurang lebih 30 menit serta memilih memakai motornya untuk pergi ke suatu tempat yang diinginkan meskipun jaraknya relatif dekat.
4. Makan Dalam Jumlah Yang Wajar. Mungkin anda pernah mendengar sebuah nasehat yang berbunyi "Makanlah Jika Kamu Lapar Dan Berhentilah Sebelum Merasa Kenyang". Obesitas atau kegemukan merupakan bagian yang tak terpisahkan dari porsi makan seseorang yang tidak terkontrol. Padahal obesitas sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh anda.
5. Batasi Aktivitas Yang Mengharuskan Untuk Duduk Dengan Waktu Yang Lama. Bekerja didepan komputer maupun menonton televisi mengharuskan seseorang untuk duduk dalam waktu yang sangat lama. Anda dapat mulai mengatur waktu istirahat setelah bekerja didepan komputer maupun mengurangi porsi waktu untuk melihat atau menonton televisi.
6. Jangan Biarkan Kesepian Selalu Menghampiri Anda. Manfaat waktu luang anda untuk bercanda tawa dengan anggota keluarga maupun tetangga serta berliburlah ke tempat-tempat yang anda sukai. Ini dikarenakan, berbagai beban pekerjaan yang menumpuk dapat memicu stres dan masalah kesehatan lainnya.
7. Stop Merokok. Anda tentu tidak menyangkal bahwa merokok merupakan salah satu gaya hidup tidak sehat yang tetap saja dilakukan. Tetap merokok maupun mulai berhenti merokok merupakan hak pribadi masing-masing dan akibatnya juga akan berefek pada tubuh perokok itu sendiri.

Artikel Kesehatan Lainnya...

• 7 Tips Mudah Mencegah Kanker Payudara Yang Efektif
• 7 Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Di Lakukan
• 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
• 7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri
• Inilah 5 Olahraga Mudah Untuk Perkuat Jantung Anda
• 7 Tips Meningkatkan Aktivitas Fisik Yang Mudah Dan Menyehatkan
• Inilah 7 Tips Tercepat Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Manfaat Mengejutkan Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh Anda
• 7 Tips Mudah Agar Tetap Tersenyum Di Setiap Waktu
• More...   

      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah memperpanjag usia harapan hidup anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca.

Sumber : healthyliving.msn. Image courtesy of graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net

Read More